Корисні і шкідливі звички

Корисні і шкідливі звички. Підготувала:вчитель початкових класів Лужанського ЗЗСО І-ІІІ ступенівІвасюк М. М. ЯДСНУШ3 клас

Життя – це найцінніше , що має людина. Як ранок розпочинає день, так дитинство розпочинає життя. Ми любимо життя за те, що можемо насолоджуватися красою природи, радіти зустрічам з друзями, що рідні і близькі дарують нам свою любов і турботу, що кожного дня ми дізнаємось щось нове про світ, який нас оточує. Але для того , щоб всі плани здійснювалися треба бути здоровими. style.colorfillcolorfill.type

“Головним скарбом життя є здоров’я, і щоб його зберегти треба багато знати.” Авіценна style.colorfillcolorfill.type

Що впливає на здоров’я?Медичні послуги. Умови навколиш-нього середовища. Спадко-вість. Спосіб життя

Науковці з’ясували, що здоров’я людини і тривалість життя найбільше залежить від способу. Наш спосіб життя - це наші звички. style.colorfillcolorfill.type

Звичка – закріплений до автоматизму спосіб виконання дії чи поведінки. Звичка - це спосіб поводитись, не замислюючись, ЧОМУ ти це робиш. Наприклад,якщо ви маєте звичку щоранку чистити зуби, то вже не вирішуєте щоразу, чистити їх чи ні.style.colorfillcolorfill.typestyle.colorfillcolorfill.type

Є звички - квіти, звички – як дуби,Є гарні звички, звички є погані. Вони сильніші за людей, а люди їх раби – Схиляють голови, неначе каторжани.

Корисні звички та їх наслідки

Шкідливі звички та їх наслідки

Гра «Корисно-шкідливо»Гризти нігтіДотримуватись режиму дня. Робити зарядку. Правильно харчуватися. Дотримуватися обіцянки. Довго дивитися телевізор. Облизувати пальціВикидати будь-де сміття. Доглядати за взуттям і одягом. Вранці та ввечері чистити зуби. Колупатися в носіПлямкати і сьорбати під час їжіПостійно мити руки перед їдою. Обзивати і дражнити інших. Проводити весь вільний час за комп’ютерними іграми. Гойдатися на стілціЗавжди говорити правду. Завжди перебивати співрозмовника. Кожного ранку застеляти ліжко. Прибирати за собою

Які звички були у героїв мультфільмів? Які вони: корисні чи шкідливі?

Уривок з повісті Марка Твена „Пригоди Тома Сойєра" Мері дала йому жерстяний таз, наповнений водою, і шматок мила; він вийшов за двері, поставив таз на ослінчик, вмочив мило у воду і поклав його на місце. Потім закачав рукава і обережно вилив воду на землю, зайшов у кухню і почав щосили терти обличчя рушником, що висів за дверима. Але Мері відібрала в нього рушник. - Як тобі не соромно, Томе! - вигукнула вона. - Хіба можна бути таким розбишакою? Адже вода тобі не зашкодить! Знову таз наповнили водою. Цього разу Том деякий час стояв над ним, набираючись хоробрості, нарешті зітхнув і почав умиватися. Коли він вдруге зайшов до кухні із заплющеними очима, на осліп відшукуючи рушник, вода і мильна піна, що стікали з його обличчя, не залишали сумніву в його сумлінності. Але коли він виринув з-під рушника, результати виявились не надто блискучими: чистим як маска, була лише частина його обличчя від лоба до  підборіддя; вище і нижче тягнулася обширна, не змочена водою територія, що зверху піднімалася на лоб, а знизу лягала темною смугою навколо шиї. Яка звичка була у героя твору? Яка вона: корисна чи шкідлива?

Накресли таблицю в зошиті та заповни її.

Які наслідки мають корисні і шкідливі звички для людини?

Прокоментуйте ілюстрацію, про які звички вона говорить?

Найчастіше, формування звички, відбувається несвідомо, наслідуванням поведінки інших. Дуже часто діти наслідують поведінку своїх батьків і переймають їхні звички. Тому члени однієї родини мають багато подібних звичок. Як формуються звички?

Інший спосіб формування звички – свідомий. Спочатку усвідомлюють, ЧОМУ це треба робити – вчаться це робити – відпрацьовують це уміння до автоматизму (чистити зуби, застеляти ліжко, дотримуватись режиму дня тощо). Людина схильна повторювати дії, що приносять їй задоволення або схвалення інших людей. І навпаки, уникає вчинків, які викликають неприємні відчуття і засуджуються оточуючими. Але, незважаючи на приємні відчуття, деякі звички можуть бути шкідливими (переїдання, вживання продуктів зі шкідливими домішками, годинами сидіти за комп’ютерними іграми). Як формуються звички?

Як позбутися шкідливої звички?

Набути корисних звичок не завжди легко. Це праця, яка потребує наполегливості, старанності та терплячості. Кажуть, що для набуття нової корисної звички її необхідно виконувати щонайменше 21 день. Зараз ми виконаємо вправу, яка допоможе тобі набувати корисних звичок. Для цього обери корисну звичку, яку тобі хотілось би мати і склади план дій за допомогою шаблону, що розміщений нижче.style.colorfillcolorfill.type

“Найбільша перемога – це перемога над собою, а найганебніша – це бути переможеним своїми пристрастями” Демокрітstyle.colorfillcolorfill.type

Що радить народна мудрість?

Перевір себе!

Дай відповіді на питання анкети і пізнай самого себе