Мета уроку: • Поглибити знання про здоров'я – найбільше багатство у світі;
•показати, що здоров'я кожної людини залежить від неї самої;
•роль гарного івеселого настрою для збереження здоров'я.
•Виховувати бажання берегти своє здоров'я.
Мав здоров’я – не беріг,А тепер надовго зліг…І лежить собі зітхає,Не живе і не вмирає.І скрутився, наче ріг Бо здоров’я не беріг. Попробуємо допомогти. Мозковий штурм «Здоров’я - це…»· Кажіть усе, що спаде вам на думку.· Не обговорюйте і не критикуйте висловлювань інших.· Можна повторювати ідеї, запропоновані кимось іншим.· Розширення запропонованої ідеї заохочується.
Правила харчування.1. Їсти потрібно 4 рази на день і в той самий час (буде гарний апетит і їжакраще засвоюється).2. Їжу треба добре пережовувати.3. Під час їжі не розмовляй (знижує апетит).4. Їжа повинна бути різноманітною.5. Не переїдай! Вставай із-за столу з деяким відчуттям голоду.6. Побільше вживати овочів і фруктів (Овочі і фрукти вживати свіжі, уконсервованих менше вітамінів).
ЗАПАМ’ЯТАЙ!!!Правила здорового способу життя:дотримувати правильного режиму дня; правильно харчуватися; займатися фізичними вправами; дотримувати гігієнічних норм; чергувати працю й відпочинок; уникати шкідливих звичок — паління, вживання алкоголю та наркотиків. Важливим чинником фізичного та психічного здоров’я є оптимістичний погляд на життя, впевненість у своїх силах, гарний настрій і душевна рівновага.
Гра « Так чи ні»:- Що ти робиш для того, аби бути здоровим?· Щоденно роблю зарядку;· Допізна переглядаю телепередачі;· Відпочиваю на свіжому повітрі;· Ввічливо спілкуюся з людьми;· Сперечаюсь з друзями, батьками;· Не чищу зуби;· Читаю лежачи;· Вчасно їм;· Намагаюсь робити добрі вчинки;· Не провітрюю кімнату;· Дотримуюсь режиму дня.
Аптека - це заклад охорони здоров'я, що займається виготовленням та відпуском ліків за рецептами лікарів і без рецепта (ручна продаж), предметів санітарії та гігієни, догляду за хворими, дезінфекційних засобів, перев'язувальних матеріалів, окулярної оптики, хірургічних інструментів, мінеральних вод та інших медичних препаратів.
Спорт (походить від давньофранцузьського фр. disport — «дозвілля», «розвага») — організована за певними правилами діяльність людей, що полягає в зіставленні їхніх фізичних та інтелектуальних здібностей. Спорт — це змагання за певними правилами, зазвичай це специфічний вид фізичної або інтелектуальної активності, яку здійснюють з метою змагання, а також поліпшення здоров'я, отримання морального і матеріального задоволення, прагненнядо удосконалення і слави, покращення навичок.
Як ти зазвичай проводиш свій вільний час? спілкуються з друзями, відпочивають у сімейному колі, весь вільний час присвячують виконанню домашнього завдання, читають художню літературу, дивляться телепередачі, допомагають батькам по господарству,полюбляють відпочивати, нічого не роблячи, слухають музику, займаються спортом.
Вам сьогодні важко у це повірити, але дійсно були часи, коли смартфонів не існувало. “Але як вони тоді розважалися? Як жили без доступу до відео з котятами і різними смішними приколами?”. Насправді, вони дуже круто проводили свій вільний час:Ігри на повітрі;Читання книжок;Написання листів;Ведення щоденника;Перегляд кінофільмів в кінотеатрі;Тимурівська робота;Святкування дитячих свят;Перебування в піонерських таборах;Туристичні походи;Туристичні поїздки;Гуртки;Заняття в клубах за інтересами (Клуб інтернаціональної дружби);Туристичні змагання;Гра «Зарница»;Паради жовтеняцьких військ;Піонерські вогнища…