Головне – здоровим бути -
Це потрібно всім збагнути!
Бо як є здоров'я й сила,
То весь світ людині милий.
Режим дня – це правильний розподіл у часі різних видів діяльності і відпочинку.14.30 – 16.00 – перебування на повітрі16.00 – 17.30 – малювання, ліплення, вирізання, читання (через кожні 30 – 35 хв – перерви на 5-10 хвилин). Під час першої перерви – підвечірок17.30 – 19.00 – перебування на повітрі. Заняття у спортивних гуртках
Після сну організму людини треба не менше двох годин аби остаточно прокинутись. Адже під час сну організм відпочиває. Тому, якщо ви встали з ліжка і думаєте, що ви прокинулись – то це не вірно. Щоб скоротити пробудження вашого організму з двох годин до п’ятнадцяти хвилин, вам необхідно, всього-на-всього, зробити ранкову зарядку.
- щоб нам не захворіти, через мікроба нам потрібно дотримуватися певних правил особистої гігієни. 1. Кожний ранок умивайся ,чисть зуби, мий вуха та шию.2. Завжди мий руки перед їдою.3. Коротко стрижи нігті.4. Тримай у порядку своє волосся.5. Користуйся носовою хусткою. Правила особистої гігієни