ПРОФЕСІЙНЕ ВИГОРАННЯ ПЕДАГОГІВ

ПРОФІЛАКТИКАПРОФЕСІЙНОГО ВИГОРАННЯ ПЕДАГОГІВ КУЛАКСИЗОЛЕНА ГЕОРГІЇВНАПрактичний психолог Виноградівської ЗОШ І-ІІІ ст. ім. О. О. Банєва

Актуальність.

Професійне “вигорання” Хронічний стрес. Виснаження особистісних ресурсів

Причини:

КОМПОНЕНТИ ПРОФЕСІЙНОГО ВИГОРАННЯ

Стадії вигорання:1 стадія – емоційна приглушеність2 стадія – відстороненість 3 стадія – професійна непридатність

Аспекти професійного вигорання

ПЕРШИЙ – зниження самооцінки

ДРУГИЙ – самотність

ТРЕТІЙ – эмоційне виснаження, соматизація

СИМТОМИ ПРОФЕСІЙНОГО ВИГОРАННЯ Психологічні Соціально-економічніПоведінкові

Методи допомоги при емоційному вигоранні Фізіологічні БіохімічніПсихологічні

Прийоми антистресового захисту13

ВІДВОЛІКАЙТЕСЯ

ЗНИЖУЙТЕ ЗНАЧИМІСТЬПОДІЙ

ДІЙТЕ

ТВОРІТЬ

ВИРАЖАЙТЕ ЕМОЦІЇ

Вчіться довіряти, діліться почуттями

БУДЬТЕ ЗДОРОВІ ТА ЩАСЛИВІ!!!