Радіопередача "Роль вітамінів у розвитку підлітка"

       Увага! Увага! Говорить шкільне радіо.

Прослухайте радіопередачу на тему: «Роль вітамінів у розвитку підлітка»

       Слова, вітаміни – джерело здоров’я, знайомі нам з дитинства. І без вітамінів забезпечити повноцінне здоров’я  зовсім не можливо. Вітаміни відіграють велику роль в розвитку і рості дитини.  До організму дитини вітаміни в основному надходять з їжею. Тому для дитини є головне - правильне і збалансоване харчування. Вітаміни широко поширені в природі. Вони містяться в багатьох харчових продуктах і найбільше в продуктах рослинного походження: овочах, фруктах, злаках, коренеплодах, ягодах.

        За нормального раціону і здорового способу життя потреба у вітамінах задовольняється природним шляхом. Проте навіть за цих умов восени та навесні доцільно вживати додатково аскорбінову кислоту (віт. С).

       Діти більш чутливі до нестачі будь-яких вітамінів, ніж дорослі. Недолік вітаімінов може викликати захворювання. У таких випадках у дітей відзначаються деяка в'ялость, блідість, швидка стомлюваність, зниження апетиту та ін.

       Повна відсутність протягом тривалого часу будь-якого вітаміну може призвести до розвитку авітамінозу.
        Для зростаючого дитячого організму особливо важливо постачання такими мінеральними речовинами, як кальцій, фосфор, залізо, магній.

        Отже, для організму людини вітаміни необхідні.

Але слід пам’ятати, що надлишок вітамінів  також негативно позначається на здоров’ї.

Будьте завжди здорові!

Радіопередачу підготувала: вчитель основ здоров’я_____________________________

Радіопередачу провела: учениця ____ класу ___________________________________