Тематичне опитування з основ здоров'я за розділом 1 "Безпека і здоров'я людини""

Тема: «Безпека і здоров’я людини»

1. Швидкі дії, як вплинути на спокій:

А) Треба їсти чи принаймні жувати

Б) Підтримуйте свої емоції

В) Візьміть у ліву руку якийсь предмет

Г) треба пити воду

Д) Сконтактуйте із сусідами

2.  Коли людина пережила стрес, перше, що треба зробити —

А) Треба дати пожувати

Б) Посміятися

В) Поплакати

Г) обійняти

3.   У нинішній ситуації надзвичайно важливо:

А) зберігати спокій, не панікувати й акумулювати свої сили для підтримки родини та країни;

Б) Подорожувати, відволікатися

В) самовдосконалюватися та прагнути до безперервного саморозвитку

Г) зберігати спокій, не звертати увагу та прагнути до самореалізації

4.  Панічна атака супроводжується різким страхом і має наведені тілесні симптоми:

А) відчуття браку повітря

Б) безперервний сміх

В) бажання постійно співати

Г) прискорене серцебиття

5. Вправа під назвою «Сніжинка» дуже корисна не лише для релаксації нервової системи, але і для попередження панічних атак, які, на жаль, зараз дуже розповсюджені. Виконується ця вправа виключно:

Б) стопами

В) очима

Г) плечима

Д) кистями рук

6.  Вправи для подолання паніки:

А) «надування кульки»

Б) безперервний сміх

В) рухайтеся і рахуйте

Г) читайте і запам’ятовуйте

7. Найбільш доступними прийомами природної саморегуляції є:

А) сміх, гумор

Б) переосмислення буття

В) плавні рухи тіла (потягування)

Г) вживання лікарських засобів

Д) милування приємними речами (квітами, картинами та ін)

8. Формула безпечної життєдіяльності:

А) зберігати, розвивати, відновлювати

Б) зберігати, запобігати, уникати

В) передбачати, запобігати, діяти

Г) діяти, відновлювати, розвивати

9. За рівнем загрози надзвичайні ситуації поділяються на такі види:

А) техногенного, природного, загальнодержавного, регіонального, характеру

Б) техногенного, природного, соціально-політичного, військового характеру

В) загальнодержавного, регіонального, місцевого та об'єктового характеру

Г) місцевого, об'єктового, соціально-політичного, військового характеру

10. Якщо у потерпілого відсутнє дихання слід:

А) чекати швидку медичну допомогу

Б) покласти на спину та робити непрямий масаж серця та штучне дихання

В) покласти його на бік, і легенько струшувати. Періодично перевіряти реакцію зіниць

Г) покласти на спину і залишити у спокої.

11.  Надзвичайні­ ситуації ­техногенного ­походження:

А) метеорологічні (урагани, смерчі, зливи, град, ожеледиця, посуха)

Б) раптове руйнування будівель і споруд

В) здійснення або реальна загроза терористичного акту

Г) застосування зброї масового ураження або звичайних засобів ураження

12.  У разі виявлення боєприпасів та підозрілих предметів потрібно:

А) негайно (з безпечного місця) сповістити оперативно-рятувальну службу за номером 101 або 102

Б) Взяти в руки та уважно їх розглянути

В) Позначити (обгородити) їх місцезнаходження

Г) Самостійно перенести з-під ніг