Будьте здорові та бадьорі

"змусити себе" робити те, що потрібно

правильно організовувати свій час, щоб використати на благо собі!

мені він не потрібен, висплюсь на роботі чи під час учбового процесу.

не менше 8-9 годин

скільки завгодно

не важлтво. Головне- лягти спати до 00.00 годин.

не більше 3-х годин в день

не більше 2-х годин в день

не важливо, головне - щоб батьки не помітили.

в приміщенні виникає занадто сильне електромагнітне поле

в такому випадку техніка швидко ламається

погіршується зір, постава, розхитується нервова система

захочеться ще

присняться жахи

екран випромінює сильний спектр, що згубно впливає на гормон сну -мелатонін

мівіну

солодощі, копчені страви

каша, яйця

можна, піднімає настрій

ні, можна викликати подразнення кишківнка

з'їли ще вчора на вечерю

після сигналу будильника продовжувати далі спати

почипити біля ліжка фото морського узбержжя, та уявляти як ви там бігаєте.

проявляти любу фізичну активність: танці, бокс, крутити хулахуп...

щоб не заважати членам сім'ї займатися домашніми справами

так зміцнюється здоров'я та загартовується організм

Вдома брудне повітря

надмірне вживання калорійної їжі

щоденні прогулянки взимку

заняття улюбленою справою

уміння людини підтримувати позитивні, теплі відносини з іншими.

зловживанням алкоголем, наркотиками, ліками

неадекватна самооцінка, нерозуміння своїх можливостей, здібностей

заступитися та помогти людині, яку цькують в учбовому закладі або на роботі

не поступитися місцем в громадському транспорті літній людині, тому що сам втомився

не пійду за ліками до аптеки для інваліда, тому що в нього є родичі

фізична

психологічна

соціальна

духовна

всі варіанти вірні!