Фізичне здоров'я

Додано: 11 грудня 2021
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
Тест виконано: 104 рази
12 запитань
Запитання 1

Хочеш бути здоровим:

варіанти відповідей

а) рухайся, загартовуйся, відпочивай 

 б) поменше працюй, більше відпочивай 

в) наїдайся і ні в чому собі не відмовляй

Запитання 2

Щоб стати сильним, спритним і витривалим треба

варіанти відповідей

а) більше відпочивати

б) робити фізичні вправи

в) робити тільки ранкову зарядку

Запитання 3

Який вид спорту краще обрати в твоєму віці?

варіанти відповідей

а) важка атлетика і атлетична гімнастика 

б) екстремальні види спорту

в) плавання, гімнастика, лижі, фігурне катання

Запитання 4

Загартовування – це 

варіанти відповідей

а) звичний спосіб утримання тіла у вертикальному положенні 

б) фізичні вправи під час уроків фізичної культури 

в) природна потреба людини у руховій активності

г) процедури оздоровлення за допомогою повітря, сонця і води

Запитання 5

Люди, які проводять багато часу біля телевізора:

варіанти відповідей

а) завжди веселі

б) мають гарну пам’ять

в) малорухомі

г) непосидючі 

Запитання 6

Що забороняється робити у басейні ?

варіанти відповідей

а) плавати

б) бігати в приміщенні басейну

в) приймати душ

г) плавати у спеціальній шапочці 

Запитання 7

Середня тривалість сну підлітків і молодих людей має становити

варіанти відповідей

6-7 годин

6 годин

8-10 годин

7 годин

Запитання 8

Для здорового сну треба

варіанти відповідей

а) дивитися фільми жахів

б) провітрити кімнату 

в) грати в рухливі ігри

г) добре поїсти перед сном

Запитання 9

Маса рюкзака не повинна перевищувати

варіанти відповідей

а) 20 % твоєї ваги

б) 15% твоєї ваги

в) 7% твоєї ваги 

г) 35% твоєї ваги 

Запитання 10

Що потрібно робити, коли людина впала на спину і відчула сильний біль?

варіанти відповідей

а) викликати "швидку допомогу"

б) накласти тугу пов′язку

в) транспортувати до травмпункту 

Запитання 11

Як не потрібно загартовуватись? 

варіанти відповідей

а) дозовано

б) систематично

в) під час хвороби 

г) поступово

Запитання 12

 Позначте наслідки достатньої рухової активності:

варіанти відповідей

а) з′являється зайва вага

б) людина швидше втомлюється 

в) покращується імунітет

г) з′являються проблеми у навчанні

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест