Фізичне здоров`я

Тести Основи здоров’я 5 клас Тест
Кириленко А.
Додано: 15 грудня 2023
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
19 запитань
Запитання 1

Якою повинна бути середня тривалість сну для дітей твого віку? .......годин.

варіанти відповідей


6-7 год

10-12 год

8-10 год

 7-8 год

Запитання 2

Сон допомагає людині

варіанти відповідей

 відновити сили

викликає роздратованість

забирає час

Запитання 3

Позначте одне з правил рухової активності

варіанти відповідей

 рухова активність повинна бути регулярною

треба рухатися до перевтоми

ступінь фізичного навантаження може бути будь-яким

рухова активність може не відповідати віку

Запитання 4

Попередити викривлення хребта допоможуть такі вправи

варіанти відповідей

Спи на твердому ліжку з ненадто високою подушкою

Повноцінно харчуйся

 Носи підручники в сумці

Правильно сиди за партою і столом

Запитання 5

Для профілактики порушень постави необхідно:


варіанти відповідей

плечі розправити

за столом сидіти зігнувшись

живіт вип'ясти

не займатися гімнастикою

Запитання 6

Лікар, який займається лікуванням хвороб зору, — це:

варіанти відповідей

стоматолог

педіатр

хірург

окуліст

Запитання 7

Перед заняттями спортом обов'язково треба:

варіанти відповідей

зробити розминку

поспати

 поїсти

відпочити

Запитання 8

Людей, яким подобається пізно пробуджуватися і пізно засинати називають

варіанти відповідей

 жайворонками

 совами

 сичами

Запитання 9

Виберіть ознаки перевтоми

варіанти відповідей

головний біль

хороший апетит

порушення сну

неуважність

Запитання 10

Скільки часу допустимо безперервно сидіти за гаджетами в вашому віці

варіанти відповідей

 2-3 години

 4 години

30 хвилин

 15 хвилин

Запитання 11

Виділяють рухову активність ...

варіанти відповідей

 низьку, помірну, високу

 низьку, звичайну, високу

 маленьку, звичайну, високу

Запитання 12

Виберіть види відпочинків, що відносять до активних.

варіанти відповідей

рухливі ігри

   читання

плавання у басейні


прогулянка в лісі

похід у гори

 перегляд мультиків

Запитання 13

До чого призводить недосипання?

варіанти відповідей

Поганий настрій

 Погано запам'ятовується навчальний матеріал

 

Всі відповіді вірні

Неможливість зосередитися

Погана швидкість реакції

Запитання 14

Для здорового сну корисно....

варіанти відповідей

добре поїсти перед сном

лягти спати якомога пізніше

спати до 10 годин на добу

спати у тісному одязі

провітрити кімнату

Запитання 15

Які причини появи неправильної постави.

варіанти відповідей

висока рухова активність

носити портфель завжди в оній і тійж руці

неправильна висота робочого столу і стільця

носити рюкзак тільки на одному плечі

 активний спосіб життя

дотримання раціону харчування

Запитання 16

Оберіть з переліку всі вірні відповіді щодо правил роботи за комп’ютером.

варіанти відповідей


Робити перерви в роботі та гімнастику для очей

Обмежувати час роботи за комп’ютером до 45 хвилин

 Не сутулитись та зберігати правильну поставу

Тримати дистанцію перед монітором

Постійно їсти перед комп’ютером

Під час роботи за комп’ютером можна пити напої

Запитання 17

Ви ідете по замерзлому озеру. Крига зненацька почала тріщати, треба....

варіанти відповідей

лягти і лежати непорушно

відбігти від того місця якнайшвидше

негайно лягти і, розпластавшись, відповзати туди, звідки прийшов

Запитання 18

Обери правила безпеки в зимку.

варіанти відповідей

 Обирай для спуску на санчатах некруті, безпечні схили, обов'язково подалі від проїздної частини.

 

Спускатися на санчатах краще між дерев з крутої гірки.

Тонка крига є безпечною для зимової риболовлі.

Катайся лише на залитих катках, а не на річці чи озері.

 Безвилазно сидіти дома за компютером чи переглядати мультики по телевізору

Запитання 19

Рішення про загартовування дитина приймає....

варіанти відповідей

за рішенням батьків

за порадою лікаря

за порадою з Інтернету

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест