Фізичні чинники здоров'я. Принципи і методи загартовування.

Додано: 30 листопада 2021
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
Тест виконано: 315 разів
12 запитань
Запитання 1

Рухову активність виділяють низьку, помірну, середню та інтенсивну

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 2

У твоєму віці найкраще щотижня займатися фізичними вправами тричі на тиждень по

варіанти відповідей

30–50 хв

30–40 хв.

20–40 хв

10–30 хв

Запитання 3

Стан організму, спричинений недостатністю рухової активності  це....    

варіанти відповідей

гіподинамія

загартовування

інтенсивність

Запитання 4

Рухова активність сприяє розвитку розумових здібностей, покращує настрій

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 5

Комплекс дій для зміцнення організму, вони допомагають підвищувати опірність організму до несприятливих зовнішніх впливів, здійснювати профілактику застудних захворювань               

варіанти відповідей

загартовування

обтирання

купання

обливання

Запитання 6

 Загартовуватися слід ....

варіанти відповідей

не добираючи ті способи, які найбільше підходять

поступово

дозовано

систематично

Запитання 7

 Рішення про загартовування дитина приймає

варіанти відповідей

сама

за порадою з Інтернету

за порадою лікаря

Запитання 8

Загартовування починають

варіанти відповідей

після перевірки стану здоров’я

у будь-яку пору року

тільки в холодну пору року

під час хвороби

Запитання 9

Загартовування водою — це:

варіанти відповідей

сонячні ванни

повітряні ванни

купання

обливання

Запитання 10

Вплив загартовування на здоров’я

варіанти відповідей

знижує температуру тіла

зменшує масу тіла

пристосовує організм до зміни температури середовища

зміцнює імунітет

Запитання 11

Найбезпечніший спосіб зміцнення здоров’я, його слід розпочинати з формування звички гуляти на свіжому повітрі

варіанти відповідей

загартовування повітрям

загартовування водою

загартовування сонцем

Запитання 12

Розмірена повільна ходьба; сидіння за партою, столом; робота

за комп’ютером; перегляд телепередач це….

варіанти відповідей

низька рухова активність

висока рухова активність

помірна рухова активність

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест