Гімнастика

Система спеціальних фізичних вправ з використанням гімнастичних приладів,обладнення та пристосувань

Утворений від слова «гімн» спорту

Комплекс ЗРВ

Має глибокі історичні коріння

Сприяє фізичному розвитку та оздоровленню організму

не потребує фінансових затрат

Виправлення недоліків статури

Оздоровлення,збереження бадьорості і вискої працездатності

Гармонійний розвиток мускулатури всього тіла

Перекладні

Колоді

матах

Гімнастична лавка

Вправи з булавами

Вправи з м‘ячем

Вправи зі стрічкою

Вправи з гімнастичними палицями

Атлетична гімнастика

Ритмічна гімнастика

Художня гімнастика

Спортивна гімнастика

Комплекс ранкових вправ для бадьорості організму

Рухи обертального характеру(перекиди,сальто),а також вправи з рівноваги виконанні в незвичайних умовах

Так

Ні

Силу

Витривалість

Гнучкість

Швидкість

Кільця,бруси,кінь,гімнастична перекладина

М‘яч,груша,обруч

Кеди,тенісний м‘яч,лижі

Виправлення недоліків статури

Збільшення рухомості суглобів та розтягування м’язів

Танцювальні елементи

К.Серебрянська

Л.Латиніна

Л.Підкопаєва

І.Дерюгіна

Г.Беснова