Контрольна робота "Фізична складова здоров’я"

Правильний режим праці та відпочинку

Купання взимку в ополонці

Відвідування лазні

Голодування

Харчуватися потрібно регулярно і різноманітно

Для здоров’я шкідливо переїдати

Енергетична цінність раціону харчування повинна переважати над енергетичними витратами організму

Важливо знати хімічний склад основних продуктів харчування

Усі оздоровчі системи однакові

Для того щоб правильно оволодіти оздоровчою системою, потрібен фахівець, який буде навчати людину особисто

Вибрати оздоровчу систему для себе легко, і це можна робити самостійно

Усі оздоровчі системи добре продумані й підходять будь-якій людині

Сколіоз

Кіфоз

Гастрит

Тонзиліт

Сила

Гнучкість

Спритність

Швидкість

Сила

Витривалість

Швидкість

Спритність

У світі не існує народів, які віддають перевагу сирій їжі

Смак до тієї чи іншої їжі дається людини від народження

У кожного народу є улюблені страви, особливі традиції приготування їжі

Системи харчування і кулінарне мистецтво виникли у минулому столітті

Усі люди однакові

Організм кожної людини є унікальним

Людині підходять будь-яку система харчування

Усі люди можуть їсти будь-яку їжу

Енергетична цінність харчування не залежить від складу їжі

Хімічний склад їжі має відповідати фізіологічним потребам організму в поживних речовинах

До складу повноцінного харчування входять тільки білки і вуглеводи

Можна не дотримуватися оптимального режиму харчування

1,5 години

3 години

4 години

5 годин

Фаренгіт

Гепатит

Гастрит

Тонзиліт

через 3 доби після прийому неякісної їжі

через 2 доби після прийому неякісної їжі

уже через декілька годин після прийому неякісної їжі

через 1 добу після прийому неякісної їжі