Моє здоров'я

раціональне харчування

знання про відомих письменників

здоровий сон

нічні комп'ютерні ігри

щоденне купання

тренування організму, підвищення його стійкості, до спеки та холоду

природня потреба людини у руховій активності

звичне полодення тіла людини в спокої та в русі

переміщення тіла у просторі

сидіти на стільці заклавши ногу за ногу

читати лежачи

регулярно і повноцінно харчуватись

підбирати робочий стіл і стілець відповідно до зросту

У людини може з'явитися зайва вага

Підвищується стійкість організму до інфекцій

Погіршуються сон і апетит

М'язи стають слабкими

Знижується стійкість організму до інфекцій

Підвищується працездатність

частіше кліпати очима

щоб не відволікатися від роботи за комп'ютером, треба брати із собою бутерброди, солодощі для перекусу

старатися не напружуватися

робити гімнастику для очей

не працювати коли втомлений або хворий

дихання

обмін речовин

рухова активність

низька, достатня, інтенсивна

низька , помірна, інтенсивна

низька, помірна, висока

поступовість

регулярність

відповідальність

інтенсивність

похід, прогулянка до лісу

заняття живописом

купання в річці

перегляд телепередач

рухливі ігри

Тонкий лід є безпечним для ходіння по ньому.

Якщо лід почав тріщати під тобою. Обережно лягай на лід та повзи по своїх слідах до берега.

Коли сталося так і ти вже на льоду (річка, ставок, озеро)і лід потріскує, обережно дрібним кроком ступай до берега.

Обирай для спуску на санчатах некруті безпечні схили обов'язково подалі від проїздної частини.

Катайся лише на залитих катках а не на річці чи озері.

Покличу дорослих, якщо є поблизу

Незважати. Краще піти додому.

Викличу служби порятунку за номерами 101, 102, 103.

Не підходитиму занадто близько до небезпечної зони, можна провалитися самому.

З безпечного місця намагатимуся допомогти будь-якими підручними засобами.

— це стан, який порушує повноцінне функціонування організму

- це нераціональне харчування

- це коли ми мало рухаємося

інфекційні

неінфекційні

правильні

неправильні

Інфекційні хвороби відрізняються від інших захворювань тим, що їхньою причиною є збудник.

Інфекційні хвороби не передаються повітряно - крапельним шляхом.

Інфекційні хвороби не мають збудника