Основи здоровя І семестр 9клас

Зберігати, розвивати, відновлювати

Передбачати, уникати, діяти

Зберігати, запобігати, уникати

Діяти, відновлювати, розвивати

4,5-5 год

1,5-2 год

3,5-4 год

2,5-3 год

Соціальна

Загальна 

 Духовна

Психічна

Фізична

Спосіб життя

Спадковість

Медицина

Стан навколишнього середовища

Бажання бути благополучним

Повага до себе

Безвідповідальне ставлення до свого здоров'я

Віра у власні сили

Життя

Феномен

Здоров'я

Атрибут

Упевнена поведінка

Самоповага

Адекватна самооцінка

Додержання розпорядку дня

сидіння за комп'ютером п'ять і більше годин

дотримання режиму дня

загартування

переїдання

три рази на день з перекусами;

ранком та ввечері;

сніданок, обід ,вечеря;

регулярно, збалансовано,раціонально й доцільно

зупинка критичної кровотечі, відновлення дихання, відновлення серцебиття

відновлення серцебиття, зупинка критичної кровотечі, відновлення дихання

відновлення дихання, відновлення серцебиття, зупинка критичної кровотечі

відновлення дихання, зупинка критичної кровотечі, відновлення серцебиття

здатність людини повною мірою розвиватись духовно

стан організму, за якого всі органи здатні виконувати свої життєві функції

рівень росту і розвитку органів і систем організму

розумне використання свого життєвого потенціалу

5-6 годин

стільки, скільки хочеться

9-10 год

7-8 год