Підсумкові тести "Легка атлетика".

Англія

Греція

Америка

Китай

Біг

Спортивна ходьба

Крос

Тріатлон

Велоспорт

Метання

Стрибки

Багатоборство

Естафетний біг

Біг по пересіченій місцевості

Біг з бар'єрами

Біг з перешкодами

стаєр

спринтер

бігун

стрибун

60м

100м

200м

30м

400м

300м

500м

600м

800м

1000м

1500м

2000м

3000м

Перші 100м по своїй доріжці, а далі ближче до лівої кромки

по своїй

по першій

Територія

Місце

Сектор

Район

Старт, розбіг, політ, приземлення

Розбіг, відштовхування, приземлення

Розбіг, відштовхування, політ, приземлення

Старт, розбіг, відштовхування, політ

перший

найкращий

другий

останній

З вишки

З жердиною

Потрійний

У довжину

у висоту

з кроку

стрибок у довжину з розбігу, потрійний стрибок у висоту , стрибок у висоту з місця, стрибок у висоту з жердиною

стрибок у довжину з розбігу через перешкоди, потрійний стрибок, стрибок у висоту, стрибок у висоту з жердиною

стрибок у довжину з розбігу, потрійний стрибок, стрибок у висоту , стрибок у висоту з жердиною

стрибок у довжину з місця , потрійний стрибок у воду, стрибок у висоту, стрибок у висоту з жердиною

Від найближчого сліду у ямі для приземлення до лінії відштовхування.

Від найближчого сліду у ямі для приземлення до місця фактичного відштовхування

Від лінії відштовхування до найближчого сліду у ямі для приземлення.

Молот, м'яч, спис, диск

Спис, Диск, Гранату

Ядро, молот, спис, диск

Спроба не зарахована

Повторна спроба

Спроба зарахована

Молот

Диск

Спис

підходить до стартової лінії, ставить сильну ногу носком до лінії, не переступаючи її, іншу відставляє назад, упираючись носком в доріжку. Плече і рука, різнойменні виставленої вперед нозі, виносяться вперед, інша рука відведена назад.

підходить до лінії старту, присідає і ставить праву ногу на відстані півступні від лінії старту, ліву ногу ставить по коліно на рівні п’яти правої ноги, руки ставляться на стартову лінію.

відштовхується одночасно двома ногами. Нога, що попереду, різко випрямляється в усіх суглобах, нога, що позаду, розгинається в незначній мірі швидко виноситься вперед стегном.

підходить до лінії старту, присідає і ставить праву ногу на відстані півступні від лінії старту, ліву ногу ставить по коліно на рівні п’яти правої ноги, руки ставляться на стартову лінію, опираючись на великий і вказівні пальці, руки напружені, розставлені на ширені плечей. 

випрямляє ноги, вага тіла розподіляється між руками і ногою, що знаходиться попереду. Таз піднімається вище рівня плечей, поки гомілки будуть паралельними .

відштовхується одночасно двома ногами. Нога, що попереду, різко випрямляється в усіх суглобах, нога, що позаду, розгинається в незначній мірі швидко виноситься вперед стегном.

Естафетний біг

Марафон

Крос

Біг з бар'єрами

плавання

бар'єрний біг

біг на 400м

естафетний біг

стартовий розбіг, біг по дистанції, фінішування

старт, біг, фінішування

старт, стартовий розбіг, біг по дистанції, фінішування

421км.95м

21км.95м

4км.219м

42км.195м

9 та 7

10 та 7

5 та 9

7 та 5

4 фаз

3 фаз

5 фаз

2 фаз