Харчування і здоров'я

В якій відповіді названі всі необхідні поживні речовини, що повинні бути в їжі підлітка 

Забезпечують організм будівельним матеріалом для клітин - 

Поживна речовина, що захищає організм від механічних ушкоджень, є додатковим джерелом енергії , захищає від переохолодження і сприяє утворенню запасів, що використовуються під час голодування - це ...

Іванко має проблеми із скелетом і повільно росте. Сімейний лікар рекомендував йому більше бувати на сонці та збільшити кількість яєць, сиру, жирної риби у щоденному меню. Якого вітаміну бракує хлопчику?

Оксанці останнім часом важко дається навчання, ії розумові здібності знизились. Сімейний лікар порадив вживати більше волоських горіхів та морепродуктів. Якої мінеральної речовини не вистачає дівчинці?

Яка мінеральна речовина необхідна для формування кісток і міцності зубів?

Оберіть продукти, що містять мінеральну речовину Йод.

Помірність, різноманітність, збалансованість - це принципи ...

Що таке харчова (поживна) цінність?

Дефіцит йоду в організмі може призвести до багатьох розладів:

Які дії допоможуть тобі уникнути мікробного забрудненя продуктів.

Що таке енергетична цінність ( калорійність)?

Перші ознаки харчового отруєння — слабкість, біль у животі, пронос, нудота, блювання, підвищення температури. Вони з’являються через 2–4 години після вживання зіпсованого продукту. Як діяти за таких ознак? Дайте найбільш точну відповідь.

Щоб отримати макисмальну кількість від йодованої солі її потрібно

Принципами раціонального харчування є різноманітність, помірність, збалансованість. Про що йдеться: правильне співвідношення всіх дібраних продуктів для щоденного споживання?

Яку кількість кілокалорій в середньому витрачають хлопчики на добу?

Яке співвідношення білків, жирів та вуглеводів є оптимальним в підлітковому віці при помірних фізичних навантаженнях?

Оберіть продукти харчування , які багаті на вітамін С:

Який вітамін утворюється в організмі людини під дією сонячного світла?

Одиниця вимірювання енергетичної цінності продукту

Оберіть варіант харчування для сніданку:

Порушення роботи організму в результаті потрапляння у нього з навколишнього середовища токсичних речовин, що не можуть знешкодженими силами самого організму - це