Підсумковий тест за ІІ семестр (волейбол, гімнастика)

Нижня пряма.

Верхня пряма.

Нижня бокова.

Знизу двома.

Ні. У волейболі грають тільки руками.

Так. Дозволяється перебивати м'яч любою частиною тіла.

Ні,не дозволяється Подача переходить команді суперника.

25 з різницею 2 0чоки

18 з різницею 2 0чоки

21 з різницею 2 0чоки

4

6

9

9 м × 9 м

10 м × 20 м

9 м × 18 м

40 м × 20 м

2,05 та 2,00

2,15 та 1,90

2,43 та 2,24

стійка на голові, рівновага, стрибок у довжину з місця, перекат вперед

стійка на руках, піднімання тулуба в сід, міст, шпагат

рівновага, перекид вперед, перекид назад, стійка на лопатках

так

ні

по бажанню

стрибки зі скакалкою

 вправи з гімнастичною палицею

 вправи на гімнастичній драбинці

дистанція

інтервал

стрій

силу

швидкість

гнучкість

гімнастична лава

гімнастичний козел

гімнастична перекладина