Робота м*язів. Втома м*язів

виконують механічну роботу

не виконують роботи

стан їхнього постійного напруження

здатність тривалий час підтримувати заданий ритм роботи

максимальне напруження, яке може розвинути м′яз

сила

витривалість

тонус

динамічна робота

статична робота

статичну

динамічну

утримання вантажу

рух на велосипеді

виконання зарядки

вправа ″планка″

підтягування

сила

тонус

втома

тривала робота

чергування праці і відпочинку

споживання жирної та солодкої їжі

здоровий сон

раціональне харчування