Що робити, аби здоровим жити

Навичка

Звичка

Вміння

Знання

Щоденні, корисні

Корисні, шкідливі

Сезонні, шкідливі

Чистити зуби

Сидіти допізна

Вставати в один і той самий час

Гризти нігті

Робити зранку зарядку

Вітатись

не виконувати домашні завдання

Гойдатись на стільці

Раціональне харчування, особиста гігієна, повноцінний відпочинок, гратись на телефоні

Харчування лише овочами та фруктами, особиста гігієна, повноцінний відпочинок, фізичні навантаження

Раціональне харчування, особиста гігієна, повноцінний відпочинок, фізичні навантаження

Раціональне харчування, заняття спортом, відпочинок на вихідних, особиста гігієна

7- 8 стаканів

4- 5 стаканів

Воду не варто пити, ми її отримуємо з продуктів харчування

10-12 стаканів

Від спадковості

Від рівня медицини

Стану навколишнього середовища

Від способу життя самої людини

Збалансоване, різноманітне, калорійне

Калорійне, різноманітне, помірне

Збалансоване, одноманітне, помірне

Збалансоване, різноманітне, помірне

10 -12 годин

24 години

8 -10 годин

8 - 9 годин

Захищає від інфекції

Поліпшує зовнішній вигляд шкіри

Відновлює приємний запах тіла

Поліпшує настрій

Всі варіанти відповіді

Зміцнює імунітет

Поліпшує настрій

Покращує пам'ять

Допомагає підтримувати в нормі масу тіла

Забезпечує енергією

віднолює приємний запах тіла

ні

так