Стрес і психологічна рівновага

Додано: 16 квітня
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
13 запитань
Запитання 1

В перекладі з англійської мови " stress" означає:

варіанти відповідей

виснаження

напруження

втома

тренування

Запитання 2

Людина, яка перебуває у стані дистресу, відчуває...

варіанти відповідей

хвилювання

виснаження організму

напруження організму

потрясіння

Запитання 3

Фізіологічну реакцію на стес визначають як:

варіанти відповідей

"Битися чи тікати"

"Боротися чи битися"

"Боротися чи тікати"

"Битися чи не битися"

Запитання 4

До стресових ситуацій належить:

  

варіанти відповідей

смачна вечеря

перегляд фільму жахів 

прибирання у своїй кімнаті

прогулянка у лісі

Запитання 5

Який стресор найбільше позбавляє людину сили?

варіанти відповідей

зневіра

втома

голод

біль

Запитання 6

Симптоми, які характерні для стресу:

варіанти відповідей

відсутність апетиту

поганий настрій

прискорене дихання

підкошування ніг

сухість у роті

головний біль

Запитання 7

Який із запропонованих стресорів повідомляє про небезпеку, "вмикає" реакцію "боротися чи тікати"

варіанти відповідей

страх

біль

зневіра

втома

Запитання 8

Опанувати стрес допоможуть:


  

варіанти відповідей

впевненність, самоконтроль, перевтома

негативні думки, страх, самоконтроль

страх, впевненість, самоконтроль

самоконтроль, оптимізм, позитивні думки 

Запитання 9

Який з наданих способів керування стресами не відноситься до емоціональних?

варіанти відповідей

уміння планувати час

розмова з друзями

читання книги

відпочинок на березі річки

Запитання 10

До фізичних способів керування стресами не відноситься:

варіанти відповідей

раціональне харчування

фізичні вправи

відпочинок і сон

розмова з друзями

Запитання 11

Стресорами у надзвичайних ситуаціях є:

варіанти відповідей

надія

віра

доброта

страх

зневіра

біль

Запитання 12

Керувати стресами означає:

варіанти відповідей

змінювати в бажаному напрямку 

залишатися байдужим

контролювати 

впливати

Запитання 13

Врівноважена людина:

варіанти відповідей

позбавлена душевного спокою

не стримує свої почуття та емоції

не вміє спілкуватись і долати труднощі

уміє стримувати свої емоції та керувати ними 

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест