Йододефіцит його наслідки і профілактика

90 мкг

120 мкг

350 мкг

150 мкг

надлишок в організмі якогось елементу.

нестача в організмі якогось елементу.

до захворювань статевої системи

до захворювань щитоподібної залози

до захворювань серцево-судинної системи

до захворювань дихальної системи

йодована сіль

журавлина

волоські горіхи

курятина

кабачки

огірки

яловичина

кріп

90-97 відсотків виводиться із сечею і 2-7 відсотків через кишечкик

50 відсотків виводиться із сечею і 50 відсотків через кишечкик

25 відсотків виводиться із сечею і 25 відсотків через кишечкик

взагалі не виводиться

з повітрям

з їжею

через повітря

морські водорості (кельп або фукус)

хвощі

папороті

плауни

плазуни

земноводні

морські губки

спирт.

хлороформ.

ні в чому з переліченого списку.

у всьому з переліченого списку.

кристали чорно-сірого кольору з металічним блиском

алмази

метали

неметали

23

43

53

33

східні області

західні області і Полісся

північні області

південні області

центральні області