Анкета "Емоційне вигоряння педагогів"
АНКЕТА для педагогів
«Професійно-емоційне вигорання: як я почуваюся на роботі»
Мета: виявити рівень емоційного навантаження, визначити фактори ризику та потреби у підтримці педагогічних працівників.
Анкетування є анонімним, результати використовуються з метою профілактики та підтримки педагогів.
1. Загальна інформація (без ПІБ)
Стаж роботи: ☐ до 3 років ☐ 3–10 років ☐ понад 10 років
Рівень освіти: ☐ Середня спеціальна ☐ Вища ☐ Інше
Посада: ☐ Вихователь ЗДО ☐ Вчитель початкових класів ☐ Вчитель-предметник ☐ Інше _______________________
2. Як часто ви відчуваєте такі стани на роботі?
1 – ніколи | 2 – рідко | 3 – іноді | 4 – часто | 5 – постійно
|
№ |
Твердження |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|
1 |
Почуваюся виснаженим(-ою) після робочого дня |
☐ |
☐ |
☐ |
☐ |
☐ |
|
2 |
Мені важко переключитися після роботи |
☐ |
☐ |
☐ |
☐ |
☐ |
|
3 |
Відчуваю, що моя енергія зменшується |
☐ |
☐ |
☐ |
☐ |
☐ |
|
4 |
Дратуюся через дрібниці |
☐ |
☐ |
☐ |
☐ |
☐ |
|
5 |
Відчуваю, що моя робота не приносить задоволення |
☐ |
☐ |
☐ |
☐ |
☐ |
|
6 |
Відчуваю емоційну спустошеність |
☐ |
☐ |
☐ |
☐ |
☐ |
|
7 |
Часто відчуваю байдужість або апатію |
☐ |
☐ |
☐ |
☐ |
☐ |
|
8 |
Маю труднощі з концентрацією уваги |
☐ |
☐ |
☐ |
☐ |
☐ |
|
9 |
Маю проблеми зі сном через роботу |
☐ |
☐ |
☐ |
☐ |
☐ |
|
10 |
Відчуваю, що моя професійна ефективність знижується |
☐ |
☐ |
☐ |
☐ |
☐ |
3. Джерела стресу (можна обрати кілька варіантів)
☐ Високе навантаження
☐ Нестача підтримки від колег
☐ Невизначеність/зміни
☐ Конфлікти з батьками або колегами
☐ Брак часу на відпочинок
☐ Інше: ________________________________________
4. Що допомагає вам відновлювати ресурс?
☐ Спілкування з близькими
☐ Хобі / відпочинок
☐ Прогулянки на природі
☐ Спорт / релаксація
☐ Саморефлексія / психологічна підтримка
☐ Інше: ________________________________________
5. Чи хотіли б ви взяти участь у програмах профілактики емоційного вигорання?
☐ Так ☐ Можливо ☐ Ні
6. Ваші побажання або пропозиції щодо підтримки педагогів:
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
Примітка: Якщо під час заповнення анкети ви впізнали у твердженнях власні відчуття — це сигнал звернути увагу на свій ресурс. Турбота про себе — не розкіш, а необхідність
про публікацію авторської розробки
Додати розробку