«Інтерактивні підходи у викладанні фізичної культури та ключові аспекти підтримки ментального здоров’я учнів»

Про матеріал

Відкритий університет: «Скарбничка фахівця» був започаткований Українською федерацією "Спорт заради розвитку" спільно з Донбаським державним педагогічним університетом. Це простір професійного зростання та обміну практичним досвідом. Учасники отримають ефективні інструменти, сучасні ідеї та готові рішення для роботи в освітньому середовищі, які легко інтегруються у щоденну педагогічну практику. Знайомимо вас із Презентацією №9.

Перегляд файлу

Давайтезнайомитись!

Вчитель фізичної культури Жмеринський ліцей №3 Вінницької області – початкові класи

Вища кваліфікаційна категорія, педагогічне звання вчитель-методист - 2025

Президент Української Федерації «Спорт заради розвитку» - 2019

Старший викладач кафедри філології та гуманітарних наук

Комунального закладу вищої освіти Вінницької академії безперервної освіти

Дипломант Всеукраїнського туру конкурсу Учитель року в номінації

«Фізична культура» від Вінницької області (Всеукраїнське 9 місце) - 2023

Національний тренер з питань розвитку партнерства в спорті заради соціальних змін

Призер Всеукраїнського конкурсу «Інноваційний урок та урок з елементами футболу» 3 місце - 2024

Фіналіст премії Global Teacher Prize Ukraine – Топ 10, єдиний представник предмета «Фізична культура» - 2024

Керівник і координатор Всеукраїнського проекту «Цікава фізкультура» - 2021

Керівник і координатор Всеукраїнського проекту «Єдина Україна» - імплементуючий партнер ЮНІСЕФ - 2023

Керівник і координатор Національного проекту «Цікава фізкультура» 2.0 – Перезавантаження - 2024-2025

Фіналіст Всеукраїнського конкурсу «Physical Education Teacher Award» - Топ 25 – 2024

Переможець премії «Ранкові зорі» в номінації «Проактивний вчитель» - 2025

Спікер, автор та координатор «Відкритого університету: Скарбничка фахівця - 2024-2025 –понад 10 000 + учасників

Аспірант Луганського національного університету імені Тараса Шевченка – 2025

Фіналіст Всеукраїнського освітньо-методологічного відбору «РодовідУчитель – 2025»

Асистент кафедри теорії і методики фізичної культури та здоров'язбереження Донбаського державного педагогічного університету – 2025

Поговоримо про:

1. Презентація інтерактивних та тренінгових вправ.

2. Ключові аспекти підтримки ментального здоров’яучнів.

3. Новини в освітньому просторі та співпраця з різнимиорганізаціями (реформи, конкурси, премії).

4. Новий спосіб взаємодії.

5. Практичні поради вчителям та майбутнім педагогам.

6. Відкритий мікрофон.

Інтерактивні методи навчання використовують на уроках фізичної культури вже доволі давно для тренування та розвитку учнів, формування у них практичних умінь та навичок. Їх упроваджують за допомогою різноманітних прийомів під час уроку. Це можуть бути ігрові вправи, практичні завдання, моделювання різних життєвих ситуацій, спільне вирішення проблем на основі аналізу обставин та відповідної ситуації, використання рольових ігор, а також застосування інтерактивних методів, таких як: відпрацювання навичок; робота у групах; інтерактивні презентації; дискусії; мозкові штурми; рольові ігри; аналіз історій і ситуацій тощо.

«Мозковий «Коло ідей»

«Подорож» «Мікрофон» ^штурм»

«Акваріум»

Інтеграція тренінгових технологій в освітній процес фізичного виховання.

Останнім часом, поряд із традиційними формами навчання, спостерігається й впровадження тренінгових технологій у сферу фізичної культури і спорту. Тренінг складається із трьох частин: вступної, основної та заключної.

На рисунку запропоновано зміст уроку-тренінгу з фізичної культури.

Основними вимоги до використання тренінгових технологій на уроці є:

● чітке формулювання освітніх, виховних й оздоровчих завдань уроку;

● здобуття практичних умінь і навичок у поєднанні з моторною щільністю уроку;

● поєднання словесних, наочних і практичних методів навчання;

● розширення рухового досвіду та вдосконалення життєво важливих рухових дій;

● зв’язок із раніше вивченим та набутим руховим досвідом;

● формування самостійності й ініціативності здобувати знання і вміння та застосовувати їх на практиці;

● розвиток практичних навичок до виконання індивідуальних завдань і публічної презентації результатів роботи;

● використання інтерактивних методів та нестандартних підходів;

● розвиток лідерських якостей та вміння ефективно взаємодіяти в команді;● створення емоційного тла та «ситуації успіху»; ● реалізація міжпредметних зв’язків.

Структура та зміст уроку-тренінгу з фізичної культури

Ментальне здоровʼя та практичні вправи

Повномасштабна війна Росії проти України створила нові виклики для сфери охорони психічного здоров’я українського населення.

З початком агресії багаторазово збільшилася кількість тих, хто пережив травматичні події (причому в най екстремальнішій формі) і перебуває під загрозою виникнення ПТСР або інших психічних розладів. З плином війни їхня

кількість зростатиме.

Тим часом крім об’єктивних чинників, що негативно впливають на ментальне здоров’я населення, є суб’єктивні проблеми, зокрема, як висловилася дружина Президента України

О. Зеленська, «соціальна стигма», що поширюється на осіб з психічними хворобами або розладами. У суспільстві побутує стереотип, що «сильні не ходять до психотерапевта чи психолога.., треба тримати в собі емоції і не показувати вигляду»[3]. Унаслідок такої установки люди часто звертаються до фахівців уже тоді, коли хвороба вийшла за межі початкової стадії, а її лікування потребуватиме більше часу й зусиль.

За оцінками експертів, 40–50 % населення потребуватимуть психологічної допомоги. У певних групах населення кількість таких людей буде становити: з-поміж військових та ветеранів – 1,8 млн; серед людей старшого віку – 7 млн; близько 4 млн – дітей та підлітків. Прогнозована потреба в допомозі з питань психічного здоров’я на первинній ланці медицини – 27 млн звернень. Водночас близько 3–4 млн українців матимуть певний розлад психічного здоров’я – помірної або тяжкої форми.

Психічне здоров’я та психосоціальна підтримка – це будь-який вид місцевої або зовнішньої підтримки, яка спрямована на захист або сприяння психосоціальному благополуччю та/або запобігання чи лікування психічного розладу.

Основною метою надання психосоціальної допомоги дітям та їхнім сім’ям, які зазнали військової агресії, є сприяння зниженню рівня страждань і покращення психічного здоров’я, психосоціального благополуччя.

Шість основних принципів

Усі заходи з ПЗПСП, яких уживають під час реагування на надзвичайну ситуацію, повинні узгоджуватися з шістьма основними принципами, викладеними в Настановах МПК щодо охорони психічного здоров’я та психосоціальної підтримки в умовах надзвичайної ситуації:

Захист прав людини і справедливість для всіх постраждалих, особливо захист тих, кому загрожує вищий ризик порушення прав людини.

Участь місцевих постраждалих громад у всіх аспектах діяльності гуманітарних організацій із реагування.

«Не нашкодити» фізичному, соціальному, емоційному, психічному і духовному благополуччю та діяти свідомо для забезпечення відповідності дій визначеним потребам, їх оцінювання та перевірки, підтримки культурно відповідних заходів із реагування та визнання різноманітності владних відносин між групами, які беруть участь у реагуванні на надзвичайну ситуацію.

Використання доступних ресурсів і спроможностей шляхом співпраці з місцевими громадами, підтримки самодопомоги та зміцнення наявних ресурсів.

Інтегрування систем підтримки для забезпечення синергії програми у сфері ПЗПСП з іншими заходами чи системами з реагування на надзвичайну ситуацію (в тому числі з системою охорони здоров’я).

Багаторівнева підтримка – визнання того, що різні люди зазнають різної шкоди внаслідок кризи і, відповідно, потребують різних видів підтримки. В ідеалі, багаторівнева підтримка реалізується одночасно (при цьому всі рівні не обов’язково реалізує одна й та сама організація). Ці рівні можна зобразити у вигляді «піраміди інтервенцій», як продемонстровано на рисунку 1.

Перший рівень піраміди стосується захисту благополуччя всіх людей шляхом забезпечення врахування психосоціальних та/або соціальних факторів під час надання базових послуг і забезпечення безпеки. Безпека, належне управління та послуги, що задовольняють основні потреби, такі як їжа, тимчасове житло, вода, базове медичне обслуговування та боротьба з інфекційними захворюваннями, мають надаватися із залученням громади, безпечно та соціально прийнятними способами із захистом гідності місцевого населення, зміцнюючи місцеву соціальну підтримку та мобілізуючи громадські мережі. Заходи ПЗПСП на цьому рівні можуть включати адвокацію того, щоб ці послуги надавалися відповідальними суб’єктами; із документуванням їхнього впливу на психічне здоров’я та психосоціальне благополуччя; і впливом на гуманітарні організації, щоб послуги надавалися у спосіб, що сприяє психічному здоров’ю та психосоціальному благополуччю (IASC, 2007).

Другий рівень стосується підтримки громад та сім’ї і звертає увагу на важливість ролі громади у підтримці та покращенні психічного здоров’я постраждалих, визначаючи такі заходи, як пошук та возз’єднання сім’ї, допомога у проведенні жалобних церемоній та громадських обрядів зцілення, поширення інформації щодо дієвих методів подолання труднощів, програми підтримки виховання дітей, формальні та неформальні освітні заходи, інформація про можливості заробітку, а також відновлення соціальних зв’язків, наприклад, через жіночі організації та молодіжні клуби (IASC, 2007). Зокрема, у Керівництві рекомендується сприяти умовам для мобілізації громади, власній відповідальності й контролю щодо заходів реагування на надзвичайні ситуації в усіх секторах... заходам самодопомоги та соціальної підтримки громад... Розвитку умов для відповідних культурних, духовних і релігійних практик зцілення у громаді.

Третій рівень – цільова підтримка – стосується підтримки, що надається людям, які потребують більш цілеспрямованих індивідуальних, сімейних або групових втручань з боку підготовлених та контрольованих працівників (IASC, 2007).

Четвертий рівень – спеціалізовані послуги – стосується послуг, що надаються людям, які зазнають значних труднощів у базовому повсякденному функціонуванні через нестерпні страждання, а також людям, які страждають на тяжкі психічні розлади (IASC, 2007). Допомога має включати психологічну або психіатричну підтримку, направлення до спеціалізованих служб, якщо вони існують, або ініціювання довготривалої підготовки та спостереження за особами, які надають первинні/загальні послуги в охороні здоров’я (IASC, 2007).

Сьогодні постає проблема психологічної підготовленості до тих непростих кризових ситуацій, з якими доводиться стикатися кожному учню у повсякденному житті. Психологи стверджують, що в нашому суспільстві панують психологічна депресія, неврівноваженість, відчай і нерідко – агресія.

Поряд із освітою одним із важливих завдань школи є підготовка учнів до подолання труднощів життя, навчання протидії стресовим станам, регуляції власних емоційних перенавантажень. Для підвищення ефективності навчальної діяльності учням необхідно вміти об'єктивно оцінювати свої емоційні стани, навчитися ними керувати та звільнятися від емоційного напруження. Не секрет, що фізичні та емоційні навантаження на дітей в останній час зросли. Учні, пристосовуючись до них, повинні бути не тільки в гарній фізичній формі, здоровими, щоб зберігати свою працездатність, але й мати душевні сили, щоб просуватися вперед.

Збереження психологічного здоров'я учня є безперервний профілактичний процес, який передбачає своєчасне попередження психоемоційного перенавантаження. Для цього існує необхідний набір технік чи прийомів, які дозволяють володіти собою в критичних ситуаціях, вміння звільнятись від негативних емоцій.

Ці техніки та методики сприяють зняттю стресу, фізичної та психічної втоми, нервового напруження, відновленню психічної рівноваги та підвищення працездатності. Системи організму починають працювати в режимах, найбільш близьких до нормальних, тому відбувається відновлення багатьох важливих для організму функцій. Учні в подальшому будуть більш пристосовані до змін в навколишньому середовищі.

«Домашка на крилах» / Система паперових літачків

Новітній підхід до заохочення учнів та їхніх родин до спільної фізичної активності й розвитку ментального здоров’я через участь у домашніх завданнях. Цей компонент розроблений для того, щоб зміцнити

зв'язок між учнями та їх родинами, а також сприяти виконанню завдань, які включають фізичні вправи, дихальні практики та спільну діяльність. Кожне завдання є частиною великої системи, що допомагає учням не тільки фізично розвиватися, а й активно взаємодіяти з близькими. Це створює можливість для розвитку емоційної підтримки, покращення ментального здоров’я учнів і формування здорових звичок у родинному колі.

Структура завдань залишається незмінною, але кольори та теми змінюються, що додає елемент новизни та інтерактивності. Мінімальний час виконання завдання – від 15 до 20 хвилин, що є достатнім для того, щоб активно залучити до фізичної активності, заохотити до розвитку здорових звичок і зміцнити емоційний зв'язок у родині.

Назви завдань:

Розумні виклики — Завдання, що поєднують фізичні вправи з розумовими вправами для розвитку логічного мислення та уваги.

Завдання супер героя — Вправи, де кожен учасник стає супергероєм, виконуючи завдання, що потребують сили та кмітливості.

Чарівні вправи — Легкі та цікаві фізичні вправи, які можна виконувати разом з дітьми для розвитку гнучкості та координації.

Зоряні завдання — Вправи, що включають в себе вправи на розвиток уваги та орієнтування у просторі через рухи.

Пригоди вдома — Спільна активність, яка проводиться вдома, з використанням доступних предметів і простору для створення веселих вправ.

Домашні відкриття — Завдання для розвитку допитливості та фізичної активності, що можна виконувати з близькими під час домашніх справ.

Чарівні завдання — Вправи, що розвивають взаєморозуміння та командну роботу, використовуючи фантазію та уяву.

Магічна подорож — Рухова активність у вигляді подорожі, де кожна вправа – це етап нового пригодницького шляху.

Вечірка — Веселі рухливі ігри з танцями та фізичними вправами, які можуть стати основою для сімейної вечірки.

Зустріч — Завдання для зміцнення родинних зв'язків через спільні вправи та активність на відкритому повітрі або вдома.

Ця система дозволяє учням розвивати фізичну активність та емоційне здоров'я через спільну діяльність з родиною, створюючи позитивну атмосферу та підтримуючи гармонійний розвиток дитини особливо під час воєнного стану.

Участь в консультаційній зустрічі «Освіта для життя», організованій МОН

України спільно з МАН, JuniorS, UNIT.City та ГО «Освіта 360». «Освіта для Захід був присвячений оновленню фізкультурної освіти, щоб зробити її більш життя»

активною та корисною для реального життя. Такі зустрічі є надзвичайно важливими, адже дозволяють обговорити майбутнє фізичної культури в колі однодумців.

Нарешті ми почули про розвиток емоційного інтелекту, радість на уроках, довіру, дружбу, командну роботу, м'які навички – ті компоненти, які ми активно впроваджуємо у своїх проєктах ще з 2021 року! Тож "Цікава фізкультура" далеко попереду у своєму розвитку, а останні розробки FOLLOW-UP та Phenomenonbased learning – це взагалі космос!

Особливо цікавою була панельна дискусія «Мета галузі фізичної культури», модерована Олександром Педаном. Обговорювали, як закохати кожного учня в рух, зробити фізичну культуру фундаментом здорового майбутнього та чи є відмінності між учителем і тренером.

Головний висновок – нам потрібна власна, затверджена програма, і, сподіваюся, вже найближчим часом ми розпочнемо роботу над її створенням!

Дякую організаторам та всім учасникам за плідний діалог та обмін ідеями. Вірю, що разом ми зробимо фізичну культуру в школах цікавою, сучасною та корисною для наших дітей!

Практичні поради вчителям та майбутнім педагогам

1. Не замарачуйтесь – отримуйте задоволення від життя.

2. Розраховуйте на свої сили та навантаження.

3. Розумійте свої резерви та можливості.

4. Аналізуйте стан освіти та її тенденції.

5. Не критикуйте а пропонуйте.

6. Не чекайте на визнання та грамоти і подяки.

7. Пройдіть свій шлях проб та помилок.

Анімаційна фізкультура один із компонентів Фізкультури майбутнього

Індіанці	«Швидке Каное», «Жвавий скакун», «Влучний стрілок», «На скельні малюнки», «Вогник миру» , «Чотири стихії».
Пірати	body percussion, «Кольорові перлини», «Ловля риби», «Чистимо палубу» , «Сомалійські пірати» , «Я - море».
Ковбої	«Заарканити коня», «Скачки на лошадях», «Влучний стрілок», «Танці дикого Западу», «Орлиний зір», «Вуса на паличці».
Козаки	«Стрибки в мішках», «Метання спису», «Перетягування канату», «Пісні», «Козацька каша», Перкусія з ложками.
Піжамна вечірка
Гаррі Поттер і філософський камінь	«Квідич», «Темний ліс», «Дубль Гаррі Потера», «Чарівні плащі», «Зілля – варіння», «Філософський камінь»
Halloween party	«Пробудження монстрів», «Шабаш відьм», «Гарбузова дуель», «Пазл Привида: Таємниця Закляття», «Операція Мумія», «Пошук відьминого зілля», «Вогняний Джек».
У пошуках чарівного посоха Святого Миколая	Крижаний лабіринт, «Тренування північних оленів», «Рандомна коробка Миколая», «Чарівне Коло Історій», Соціальна естафета «Чесноти Миколая»: ДОБРОТА, ЩЕДРІСТЬ, ВЗАЄМОДОПОМОГА , СМІЛИВІСТЬ, ВДЯЧНІСТЬ, «Моя добра справа».