Календарно-тематичне планування з лікувальної фізкультури
3 клас (64 заняття)

Навчальний рік: 2025–2026
Клас: 3
Заняття: 2 рази на тиждень (щочетверга)
Кількість занять: 64
 

04.09.2025 (четвер)

Заняття 1 – Ознайомлення з правилами занять, дихальні вправи

Заняття 2 – Загальнорозвивальні вправи для рук і плечового поясу

11.09.2025 (четвер)

Заняття 3 – Формування правильної постави, ходьба з мішечком

Заняття 4 – Дихальна гімнастика («Свічка», «надуй кульку»)

18.09.2025 (четвер)

Заняття 5 – Ігри з м’ячем, кидання і ловіння

Заняття 6 – Вправи для стоп, перекати, ходьба на носках і п’ятах

25.09.2025 (четвер)

Заняття 7 – Вправи сидячи з гімнастичною палицею

Заняття 8 – Ігри з предметами, передавання м’яча

02.10.2025 (четвер)

Заняття 9 – Корекція постави («Кішка», «ластівка»)

Заняття 10 – Рухлива гра («Світлофор», «Злови м’яч»)

09.10.2025 (четвер)

Заняття 11 – Дихальна гімнастика з уявним пірнанням

Заняття 12 – Загальнорозвивальні вправи для тулуба і ніг

16.10.2025 (четвер)

Заняття 13 – Вправи для стоп, катання палички, масаж килимком

Заняття 14 – Ігри: естафети з предметами

23.10.2025 (четвер)

Заняття 15 – Вправи на розслаблення, самомасаж

Заняття 16 – Корекція постави з гімнастичною палицею

06.11.2025 (четвер)

Заняття 17 – Дихальна гімнастика на подовжений видих

Заняття 18 – Загальнорозвивальні вправи для рук і тулуба

13.11.2025 (четвер)

Заняття 19 – Ігрові вправи («Передай м’яч»)

Заняття 20 – Вправи для стоп, піднімання предметів пальцями ніг

20.11.2025 (четвер)

Заняття 21 – Корекція постави з опорою біля стіни

Заняття 22 – Рухливі ігри («Квач», «Мисливці й качки»)

27.11.2025 (четвер)

Заняття 23 – Дихальна гімнастика («Подуй на сніжинку»)

Заняття 24 – Загальнорозвивальні вправи: нахили, присідання з опорою

04.12.2025 (четвер)

Заняття 25 – Вправи сидячи для рук і тулуба

Заняття 26 – Ігри з м’ячем: кидання у ціль

11.12.2025 (четвер)

Заняття 27 – Корекція постави для укріплення м’язів спини

Заняття 28 – Дихальна гімнастика («надуй кульку»)

18.12.2025 (четвер)

Заняття 29 – Вправи для стоп: ходьба по масажному килимку

Заняття 30 – Ігри: перекочування м’яча один одному

25.12.2025 (четвер)

Заняття 31 – Підсумкове заняття І семестру

Заняття 32 – Повторення правил, легка гімнастика

05.02.2026 (четвер)

Заняття 33 – Загальнорозвивальні вправи для координації рухів

Заняття 34 – Рухлива гра («Пташки й кіт»)

12.02.2026 (четвер)

Заняття 35 – Вправи для стоп: перекати з п’ятки на носок.

Заняття 36 – Ігри: передавання м’яча в колі

19.02.2026 (четвер)

Заняття 37 – Загальнорозвивальні вправи для рук і плечового поясу

Заняття 38 – Вправи для стоп: перекати, ходьба на носках

26.02.2026 (четвер)

Заняття 39 – Корекція постави біля стінки

Заняття 40 – Ігри з м’ячем: передача у колі

05.03.2026 (четвер)

Заняття 41 – Дихальна гімнастика («Вітерець», подовжений видих)

Заняття 42 – Вправи сидячи: нахили тулуба

12.03.2026 (четвер)

Заняття 43 – Ігри: естафети з предметами

Заняття 44 – Корекція постави: «Кішка», «ластівка»

19.03.2026 (четвер)

Заняття 45 – Вправи для стоп: катання м’яча стопою

Заняття 46 – Дихальна гімнастика: «Свічка»

 

02.04.2026 (четвер)

Заняття 47 – Ігри: «Квач», «Злови м’яч»

Заняття 48 – Вправи на розслаблення: дихання лежачи

09.04.2026 (четвер)

Заняття 49 – Загальнорозвивальні вправи: присідання з опорою, нахили

Заняття 50 – Корекція постави з гімнастичною палицею

16.04.2026 (четвер)

Заняття 51 – Ігри: «Передай м’яч», «Потрап у ціль»

Заняття 52 – Дихальна гімнастика: дихання з опором

23.04.2026 (четвер)

Заняття 53 – Вправи для стоп: збирання предметів пальцями ніг

Заняття 54 – Рухлива гра: «Світлофор»

30.04.2026 (четвер)

Заняття 55 – Вправи сидячи для рук і тулуба

Заняття 56 – Корекція постави: вправи для м’язів живота і спини

07.05.2026(четвер)

Заняття 57 – Дихальна гімнастика («Надуй кульку»)

Заняття 58 – Ігри: естафета з м’ячем

14.05.2026(четвер)

Заняття 59 – Вправи для стоп: ходьба по ребристій дошці

Заняття 60 – Вправи на розслаблення: самомасаж

21.05.2026(четвер)

Заняття 61 – Корекція постави: вправи на баланс

Заняття 62 – Загальнорозвивальні вправи для координації рухів.

28.05.2026(четвер)

Заняття 63 –  Рухливі ігри: «Пташки й кіт»

Заняття 64 – Підсумкове заняття ІІ семестру