Конспект уроку на тему "Панна" для 6 класу.

№ пор.

зміст уроку

дозування

організаційно-методичні вказівки

І. Підготовча частина (10 - 11 хв.)

1

Шикування, привітання, рапорт, повідомлення завдань уроку.  Правила безпеки на ігровому майданчику

1 хв.

У шеренгу, звернути увагу на зовнішній вигляд.

2

Загальнорозвивальні вправи з м’ячем в русі

1. Ходьба на носках, м'яч унизу:

1 — м'яч вперед; 2 — вгору; 3 — вперед; 4 — в. п.

2. Ходьба на п'ятках, м'яч за голову:

1 — м'яч вперед; 2 — в. п.; 3 – 4 — те саме

3. В. п. — ходьба, м'яч перед грудьми:

1 — нахил вперед до правої ноги; 2 — в. п.; 3 — 4 — те саме, до лівої

4. В. п. — нахил уперед, м'яч біля правої ступні: 1 —4 — ходьба випадами, м'яч кистю котимо між но­гами, «вісімкою»

5. Ходьба в повному присіді, м'яч вперед

6.  Стрибки в повному присіді, м'яч за голову

7.  Стрибки приставним кроком правим боком, колові оберти м'яча вправо

8.  Так саме, лівим боком

9. Біг з високим підйомом стегна, м'яч вперед

10. Біг з закиданням гомілок вперед, м'яч за голову

11. Ходьба, відновлюючи дихання.

5 хв.

В обхід, у колону по одному, з м'ячем у руках. Руки прямі, дис­танція один крок один від одного

Фронтальний метод

М'ячем дістати до носка правої, лівої ноги

Дистанція два кроки

Глибокий випад

Спина і руки прямі

Спина пряма

Руки прямі, при кожному кроці коліно торкається м'яча, з  максимальною частотою і

амп­літудою

3

Спеціальні вправи панни для контролю  м’яча

1. Наступити на м'яч зверху правою ногою, котити його

вперед-назад стопою

2. Так саме, лівою ногою

3. Так саме, але котити ліворуч-праворуч перед собою правою ногою.

4. Так саме, лівою ногою.

5. Так саме, навколо себе ліворуч, праворуч.

5 хв.

Невеликим поштовхами, стопу від м’яча не відривати

Правою, лівою ногою трохи відривати ногу від м’яча

ІІ. Основна частина (29 – 30  хв.)

1

Стійка гравця панни.

4 хв.

Пересування в стійці футболіста (праворуч, ліворуч, вперед, назад)

2

Розміщення гравця на ігровому майданчику.

5 хв.

Показ учням як розміщується гравець панни на майданчику під час гри та дії його.

3

Рухлива гра:

«Мисливець і звірі»,

«М’яч ведучому,

«Хто найвлучніший?».

20 хв.

Учнями граємо у рухливі ігри та при цьому розвиваємо фізичні якості, долю до перемоги та покращуємо емоціональний стан дитини

ІІІ. Заключна частина (4-5 хв.)

1

Шикування в одну шеренгу.

2

Рухлива гра „Клас”

По команді ”Клас” учні виконують вправи.

Хто помилився робить крок у перед

3

Підведення підсумку уроку.

4

Організаційний вихід зі спортивного залу.