КОНСУЛЬТАЦІЯ ДЛЯ ВИХОВАТЕЛІВ :

"ВПРАВИ ДЛЯ ЕМОЦІЙНОГО ЗАСПОКОЄННЯ В ДИТЯЧОМУ КОЛЕКТИВІ".

ЕМОЦІЙНА СТАБІЛЬНІСТЬ ДІТЕЙ

ДОШКІЛЬНОГО ВІКУ Є ВАЖЛИВИМ ФАКТОРОМ

ДЛЯ ЇХ ГАРМОНІЙНОГО РОЗВИТКУ ТА

КОМФОРТНОГО ПЕРЕБУВАННЯ В ДИТЯЧОМУ САДКУ. ОДНАК ДІТИ ЧАСТО ПЕРЕЖИВАЮТЬ

ТРИВОГУ, СТРАХ ЧИ НАДМІРНУ ЗБУДЛИВІСТЬ, ОСОБЛИВО В НЕСТАБІЛЬНИХ УМОВАХ.

1. "ДИХАННЯ КВІТКИ".

МЕТА: ЗАСПОКОЇТИ ДИТИНУ ЧЕРЕЗ ГЛИБОКЕ ДИХАННЯ.

ЯКВИКОНУВАТИ_:          LUDMYLA SHUDRYK

УЯВІТЬ РАЗОМ ІЗ ДІТЬМИ, ЩО ПЕРЕД ВАМИ РОСТЕ КРАСИВА КВІТКА.

ЗРОБІТЬ ГЛИБОКИЙ ВДИХ ЧЕРЕЗ НІС

(ПОЗНАЧАЮЧИ, ЩО ВДИХАЄТЕ АРОМАТ КВІТКИ) І ПОВІЛЬНИЙ ВИДИХ ЧЕРЕЗ РОТ.

ПОВТОРІТЬ 5-6 РАЗІВ.

2.            "ОБІЙМИ МЕТЕЛИКА".

МЕТА: ЗНЯТТЯ НАПРУГИ ТА СТАБІЛІЗАЦІЯ ЕМОЦІЙНОГО СТАНУ. ЯК ВИКОНУВАТИ: ДІТИ КЛАДУТЬ РУКИ НА ПЛЕЧІ, ЯК КРИЛА МЕТЕЛИКА.

ПОЧИНАЮТЬ ЛЕГЕНЬКО ПОПЛЕСКУВАТИ ПЛЕЧІ, ЧЕРГУЮЧИ РУКИ.

ДИХАЙТЕ РІВНО Й ПОВІЛЬНО,

ЗОСЕРЕДЖУЮЧИ УВАГУ НА ВІДЧУТТЯХ.

3.            "МАЛЮВАННЯ НАСТРОЮ".

МЕТА: ДОПОМОГТИ ДИТИНІ ВИРАЗИТИ

СВОЇ ЕМОЦІЇ ЧЕРЕЗ ТВОРЧІСТЬ. ЯК ВИКОНУВАТИ:

ДІТИ ОТРИМУЮТЬ АРКУШІ ПАПЕРУ І КОЛЬОРОВІ ОЛІВЦІ.

ВОНИ МАЛЮЮТЬ СВІЙ НАСТРІЙ:

РАДІСНИЙ, СПОКІЙНИЙ ЧИ НАВІТЬ

                              ТРИВОЖНИЙ.       LUDMYLA SHUDRYK

ОБГОВОРІТЬ ЇХНІ МАЛЮНКИ БЕЗ ОЦІНЮВАННЯ, ЗАОХОЧУЮЧИ ДІТЕЙ ДІЛИТИСЯ ПОЧУТТЯМИ.

4. "ЧАРІВНА ПРОГУЛЯНКА".

МЕТА: ЗНЯТИ ЕМОЦІЙНЕ НАПРУЖЕННЯ ЧЕРЕЗ УЯВНУ ПОДОРОЖ. ЯК ВИКОНУВАТИ:

ЗАПРОСІТЬ ДІТЕЙ УЯВИТИ, ЩО ВОНИ

ПРОГУЛЮЮТЬСЯ ПО ЧАРІВНОМУ ЛІСІ.

ОПИШІТЬ: "ЧУЄМО СПІВ ПТАШОК, БАЧИМО КРАСИВІ

ДЕРЕВА, ВІДЧУВАЄМО ЛЕГКИЙ ВІТЕРЕЦЬ." ДІТИ ЗАКРИВАЮТЬ ОЧІ Й СЛУХАЮТЬ ВАШ ОПИС, ГЛИБОКО ДИХАЮЧИ.

LUDMYLA SHUDRYK

5.       "МАСАЖ ДОЛОНЬКИ".

МЕТА: ДОПОМОГТИ РОЗСЛАБИТИСЯ ЗА ДОПОМОГОЮ ПРОСТОГО МАСАЖУ. ЯК ВИКОНУВАТИ:

НАВЧІТЬ ДІТЕЙ РОБИТИ САМОМАСАЖ ДОЛОНЬ: ЛЕГКІ ПОГЛАДЖУВАННЯ, КРУГОВІ РУХИ ПАЛЬЦІВ. ПІД ЧАС МАСАЖУ ЗАПРОПОНУЙТЕ ЇМ УЯВЛЯТИ, ЯК ІЗ КОЖНИМ РУХОМ ВІДПУСКАЄТЬСЯ НАПРУГА.

6.       "СОНЯЧНИЙ ПРОМІНЧИК".

МЕТА: ПІДВИЩИТИ НАСТРІЙ І СТВОРИТИ ПОЗИТИВНІ ЕМОЦІЇ. ЯК ВИКОНУВАТИ:

УЯВІТЬ ІЗ ДІТЬМИ, ЩО НА НИХ ПАДАЄ ТЕПЛИЙ СОНЯЧНИЙ ПРОМІНЧИК.

ЗРОБІТЬ ВПРАВУ: ПОТЯГНІТЬСЯ ДО ПРОМІНЧИКА, РОЗКИНЬТЕ РУКИ, ПОСМІХНІТЬСЯ.

7.       "ТИХЕ МІСЦЕ".

МЕТА: НАВЧИТИ ДІТЕЙ ЗНАХОДИТИ ВНУТРІШНЮ РІВНОВАГУ. ЯК ВИКОНУВАТИ:

ЗАПРОПОНУЙТЕ ДІТЯМ ЗАКРИТИ ОЧІ Й УЯВИТИ СВОЄ "ТИХЕ МІСЦЕ", ДЕ ВОНИ ВІДЧУВАЮТЬ СЕБЕ ЗАХИЩЕНИМИ (БУДИНОЧОК, ГАЛЯВИНА, КІМНАТА).

ЗАЛИШТЕ ДІТЕЙ НА КІЛЬКА ХВИЛИН У СПОКОЇ, ПОКИ ВОНИ ЗОСЕРЕДЖУЮТЬСЯ НА ЦЬОМУ ОБРАЗІ.

8.       "ДЕРЕВО СПОКОЮ".

МЕТА: СТАБІЛІЗУВАТИ ЕМОЦІЙНИЙ СТАН І СТВОРИТИ ВІДЧУТТЯ ВПЕВНЕНОСТІ. ЯК ВИКОНУВАТИ:

ЗАПРОПОНУЙТЕ ДІТЯМ УЯВИТИ, ЩО ВОНИ Є ДЕРЕВОМ ІЗ МІЦНИМИ КОРЕНЯМИ, ЯКІ ТРИМАЮТЬСЯ ЗА ЗЕМЛЮ.

ДІТИ СТОЯТЬ РІВНО, ПОВІЛЬНО ПІДНІМАЮТЬ РУКИ (ГІЛКИ) ВГОРУ, РОБЛЯЧИ ГЛИБОКИЙ ВДИХ, І ПОВІЛЬНО ОПУСКАЮТЬ РУКИ, ВИДИХАЮЧИ.

ПІД ЧАС ВПРАВИ ЗВЕРТАЙТЕ УВАГУ НА СПОКІЙНИЙ РИТМ ДИХАННЯ.

9.       "МУЗИЧНА ХВИЛЯ".

МЕТА: РОЗСЛАБИТИ ДІТЕЙ ЧЕРЕЗ МУЗИКУ Й ПЛАВНІ РУХИ. ЯК ВИКОНУВАТИ:

ВКЛЮЧІТЬ ТИХУ СПОКІЙНУ МУЗИКУ АБО ЗВУКИ ПРИРОДИ.

ЗАПРОПОНУЙТЕ ДІТЯМ РУХАТИСЯ, ІМІТУЮЧИ ХВИЛІ: ПЛАВНО ПІДНІМАТИ ТА ОПУСКАТИ РУКИ, НІБИ ВОНИ ТАНЦЮЮТЬ У ПОВІТРІ.

СЛІДКУЙТЕ ЗА ПЛАВНІСТЮ РУХІВ І ПІДТРИМУЙТЕ РОЗСЛАБЛЕНУ АТМОСФЕРУ.

LUDMYLA SHUDRYK

10.       "ПОВІТРЯНА КУЛЬКА".

МЕТА: НАВЧИТИ ДІТЕЙ ВІДПУСКАТИ ТРИВОГИ. ЯК ВИКОНУВАТИ: УЯВІТЬ ІЗ ДІТЬМИ, ЩО ВИ ТРИМАЄТЕ В РУКАХ КУЛЬКУ, В ЯКУ МОЖНА "НАДУТИ" УСІ СВОЇ ТРИВОГИ Й НЕГАТИВ. ЗРОБІТЬ ВИГАДАНИЙ ГЛИБОКИЙ ВДИХ І ПОВІЛЬНО "ВИДИХНІТЬ" У КУЛЬКУ СВОЇ ПЕРЕЖИВАННЯ.

ПОТІМ "ВІДПУСТІТЬ" КУЛЬКУ УЯВНО В НЕБО,

СПОСТЕРІГАЮЧИ, ЯК ВОНА ЗНИКАЄ РАЗОМ ІЗ ПРОБЛЕМАМИ.

11.       "КАЗКОВА МАНДРІВКА".

МЕТА: СПРИЯТИ ЕМОЦІЙНОМУ РОЗВАНТАЖЕННЮ ЧЕРЕЗ УЯВУ.

ЯК ВИКОНУВАТИ:

РОЗКАЖІТЬ ДІТЯМ КАЗКОВУ ІСТОРІЮ, У ЯКІЙ ВОНИ Є ГОЛОВНИМИ ГЕРОЯМИ: НАПРИКЛАД, МАНДРІВКА В ЧАРІВНИЙ ЗАМОК, ДЕ ПАНУЄ СПОКІЙ І ДРУЖБА.

ЗАЛУЧАЙТЕ ДІТЕЙ ДО УЯВНОЇ УЧАСТІ: ПОПРОСІТЬ ЇХ ПОКАЗАТИ, ЯК ВОНИ ЙДУТЬ, ЗАГЛЯДАЮТЬ У ЧАРІВНІ КІМНАТИ АБО СІДАЮТЬ НА М'ЯКІ ХМАРИ.

12.     "РУКА ДОПОМОГИ".    LUDMYLA SHUDRYK

МЕТА: СТВОРИТИ ПОЧУТТЯ ПІДТРИМКИ ТА ВЗАЄМОДІЇ В КОЛЕКТИВІ. ЯК ВИКОНУВАТИ:

ЗАПРОПОНУЙТЕ ДІТЯМ ПОДУМАТИ, ЧИМ ВОНИ МОЖУТЬ ДОПОМОГТИ ОДИН ОДНОМУ (НАПРИКЛАД, ОБІЙМИ АБО ДОБРЕ СЛОВО).

У КОЛІ ДІТИ ПЕРЕДАЮТЬ "РУКУ ДОПОМОГИ", СТИСКАЮЧИ ДОЛОНЬКИ СУСІДА, І КАЖУТЬ ПРИЄМНЕ ПОБАЖАННЯ. ЦЕ ДОПОМАГАЄ ЗМІЦНИТИ ДРУЖБУ ТА СТВОРИТИ АТМОСФЕРУ ПІДТРИМКИ.

13. "КОЛЬОРОВЕ ДИХАННЯ".

МЕТА: НАВЧИТИ ДІТЕЙ ПРАЦЮВАТИ ЗІ СВОЇМ НАСТРОЄМ ЗА ДОПОМОГОЮ ВІЗУАЛІЗАЦІЇ. ЯК ВИКОНУВАТИ:

ЗАПРОПОНУЙТЕ ДІТЯМ УЯВИТИ, ЩО ВОНИ

ВДИХАЮТЬ СВІТЛІ, ЯСКРАВІ КОЛЬОРИ (СПОКІЙ, РАДІСТЬ) І ВИДИХАЮТЬ ТЕМНІ (СТРАХ, ТРИВОГУ).

РОБІТЬ ГЛИБОКІ ВДИХИ Й ПОВІЛЬНІ ВИДИХИ, ПРОМОВЛЯЮЧИ: "МИ ВДИХАЄМО СВІТЛИЙ КОЛІР,

А ВИДИХАЄМО ВСЕ, ЩО ЗАВАЖАЄ НАМ БУТИ СПОКІЙНИМИ."

ПОРАДИ ДЛЯ ВИХОВАТЕЛІВ:

ВИКОНУЙТЕ ВПРАВИ РЕГУЛЯРНО, ЩОБ ДІТИ ЗВИКАЛИ ДО НИХ ЯК ДО ЧАСТИНИ ЩОДЕННОГО ЖИТТЯ.

ВИКОРИСТОВУЙТЕ СПОКІЙНИЙ І М’ЯКИЙ ТОН, ЩОБ СТВОРИТИ АТМОСФЕРУ ДОВІРИ.

ЗАОХОЧУЙТЕ ДІТЕЙ ГОВОРИТИ ПРО СВОЇ ПОЧУТТЯ, ЯКЩО ВОНИ ГОТОВІ ЦЕ ЗРОБИТИ.

СПРОБУЙТЕ АДАПТУВАТИ ВПРАВИ ПІД ІНТЕРЕСИ І РІВЕНЬ РОЗВИТКУ КОНКРЕТНОЇ ГРУПИ ДІТЕЙ.

LUDMYLA SHUDRYK