КТП "фізична культура" 4 клас І семестр

№

з/п

Тема уроку

Дата

Примітки

І семестр

Тема 1.   Вправи для оволодіння навичками пересувань

1

Вступний інструктаж з правил безпеки на уроках  фізичної культури. Символіка Олімпійських ігор. Гра «Шишки, жолуді, горіхи»

04.09

2

Правила безпеки під час оволодіння навичками пересувань. Спеціальні бігові вправи. Старт із різних вихідних положень. Гра «Шишки, жолуді, горіхи»

05.09

3

Спеціальні вправи бігуна.  Старт із різних вихідних положень. Ігри за вибором дітей

06.09

4

Спеціальні вправи бігуна.  Старт із різних вихідних положень. Ігри за вибором дітей

11.09

5

«Човниковий біг» 4х9 м.   Біг : 30 м з низького старту. Рухлива гра «Виклик номерів»

12.09

6

«Човниковий біг» 4х9 м.   Біг : 30 м з низького старту. Рухлива гра «Виклик номерів»

13.09

7

Загальнорозвивальні вправи у русі. Повторний біг. Рухлива  гра «День і ніч».  

18.09

8

Загальнорозвивальні вправи у русі. Повторний біг. Рухлива  гра «День і ніч»

19.09

9

Загальнорозвивальні вправи. Рухливі ігри:«Шишки, жолуді, горіхи», «Виклик».

20.09

10

Підсумковий урок «Весела естафета»                             

25.09

Тема 2.  Стрибкові вправи

11

Правила безпеки під час оволодіння стрибковими вправами. Стрибки зі скакалкою. Рухлива гра: «Стій, стрибай, кружляй».

26.09

12

Стрибки зі скакалкою: на двох ногах. Підтягування у висі. Рухлива гра «Швидше стань на місце».

27.09

13

Стрибки у висоту: вистрибування з упору присівши. Рухлива гра : « Веселий м'ячик».

02.10

14

Стрибки у висоту: з розбігу способом «переступання» Рухлива гра : « Веселий м'ячик».

03.10

15

Стрибки у довжину з розбігу. Підтягування у висі. Рухлива гра: « Стрибки по купинах».

04.10

16

Стрибки у довжину: з розбігу 7-9 кроків способом «зігнувши ноги»  Рухлива гра  «Переміна місць».

09.10

17

Стрибки у довжину: з розбігу 7-9 кроків способом «зігнувши ноги». Рухлива гра  «Переміна місць».

10.10

18

Загальнорозвивальні вправи. Стрибки у довжину: з розбігу 7-9 кроків способом «зігнувши ноги».   Рухлива гра «Переміна міст»

11.10

19

Загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

16.10

20

Підсумковий урок. Ігри за вибором дітей                      

17.10

Тема 3. Вправи для опанування навичками володіння м’ячем

21

Інструктаж з правил безпеки під час опанування навичками володіння м’ячем.. Передача м’яча в парах на місці. Гра « М’яч у колі»

18.10

22

Правила гри у футбол.  Передача м’яча  на місці.   Рухлива гра   « М’яч у колі».

23.10

23

Передача м’яча  в русі. Тактичні індивідуальні дії у нападі.

24.10

24

Техніка ведення  м’яча пересуваючись кроком. Техніка виконання передачі на вихід. Гра «Боротьба за  м’яч»

25.10

25

Передача м’яча на місці та в русі. Техніка відволікальних вправ  на місці з  м’ячем.  Гра «Боротьба за  м’яч»

30.10

26

Техніка передачі м’яча вивченими способами. Техніка зупинки  м’яча стегном.  Естафета з веденням  м’яча.

31.10

27

Техніка ведення  м’яча і ударів по воротах. Віднімання  м’яча у суперника вибиванням. 

01.11

28

Техніка віднімання  м’яча у нападаючого. Гра воротаря під час ударів.

06.11

29

Техніка ведення  м’яча «вісімкою» по колу. Техніка ударів  м’яча по воротах.

07.11

30

Техніка передачі  м’яча на різну відстань.  Удари  м’яча по воротах. 

08.11

31

Фінти “відходом”, “ударом”, “зупинкою. Двостороння навчальна гра у футбол.

13.11

32

Фінти “відходом”, “ударом”, “зупинкою. Двостороння навчальна гра у футбол.

14.11

33

Техніка виконання ударів по воротах.   Двостороння навчальна гра у футбол.

15.11

34

Техніка виконання ударів по воротах.  Ігри за вибором дітей

20.11

Тема 4.  Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики

35

Інструктаж з правил безпеки під час формування культури  рухів з елементами гімнастики. Бесіда «Роль фізичних вправ, спрямованих на формування правильної постави. Перекати в групуванні.

21.11

36

Перекати в групуванні вперед і назад. Піднімання тулуба з положення лежачи.  «Горобці-стрибунці»

22.11

37

Піднімання тулуба з положення лежачи. Згинання і розгинання рук в упорі.  «Горобці-стрибунці»

27.11

38

 Техніка виконання переходу із сіду в упори.  Рухлива гра: «Фігури»».

28.11

39

Переворот в упор на низькій перекладині. Гра «Займи вільне місце».  

29.11

40

Техніка виконання перекидів уперед і назад. Рухлива гра: «Займи вільне місце»». 

04.12

41

Переворот в упор на низькій перекладині. Рухлива гра: «Слухай музику»

05.12

42

«Міст» із положення лежачи на спині. Рухлива гра: «Слухай музику»

06.12

43

Техніка виконання вису на зігнутих руках. Рухлива гра: «Слухай музику»

11.12

44

Виконання акробатичних вправ Техніка виконання вису кутом на перекладині. Акробатичні вправи.

12.12

45

Техніка виконання вису кутом на перекладині. Акробатичні вправи. Рухливі ігри.

13.12

46

Рухливі ігри за вибором дітей.

18.12

47

Рухливі ігри за вибором дітей.

19.12

48

Рухливі ігри за вибором дітей.

20.12

49

Рухливі ігри за вибором дітей.

25.12

50

Рухливі ігри за вибором дітей.

26.12

51

Підсумковий урок. Рухливі ігри за вибором дітей.

27.12