Матеріали до дистанційних уроків з фізкультурі в початковій школі

1 клас

1. Руханка для дітей «Рухайся! Завмри!»

https://www.youtube.com/watch?v=ZSMjztnKqjc&authuser=0

2. Ранкова гігієнічна гімнастика.

https://www.youtube.com/watch?v=8ETG-v_yjNI&authuser=0

3. Рухлива гра «Будь уважним!»

https://www.youtube.com/watch?v=cTrSMJgTfDY&authuser=0

4. Ранкова гігієнічна гімнастика.

https://www.youtube.com/watch?v=-t8boDMcEH4&authuser=0

5. Нейропсихологічна гра «Майстерні руки».

https://www.youtube.com/watch?v=H3jbfL0zUYo&authuser=0

6. Всесвітній день повітряних кульок – 1 жовтня.

• Комплекс вправ з повітряною кулею.

https://www.youtube.com/watch?v=sbbWTRziZ10&authuser=0

• Рухливі ігри з повітряними кульками.

https://www.youtube.com/watch?v=sbbWTRziZ10&authuser=0

• Ігри дітям з повітряною кулькою.

https://www.youtube.com/watch?v=jYqgZnRFwKY&authuser=0

7. Профілактика плоскостопості.

• Вправи для стопи.

https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU&authuser=0

• Профілактика плоскостопості у дітей.

https://www.youtube.com/watch?v=3vdqhfOCmaM&authuser=0

8. Вправи для спини і гарної постави у дітей.

https://www.youtube.com/watch?v=YaY9TwByZsI&authuser=0

9. Різновиди ходьби та бігу.

https://www.youtube.com/watch?v=2GbDcPze4bA&authuser=0

10. Ранкова гігієнічна гімнастика.

https://www.youtube.com/watch?v=xNfZVoIlB9U&authuser=0

11.  Ранкова зарядка.

https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA&authuser=0

12.  Нейропсихологічна гра «Повторюй за мною!»

https://www.youtube.com/watch?v=mfXbEQo0I68&authuser=0

13.  Вправи з гімнастичними палицями.

https://www.youtube.com/watch?v=92yf9hF6I8Y&authuser=0

14.  Музична руханка-гра «Музичні статуї».

https://www.youtube.com/watch?v=llSQOO8AfVo&authuser=0

15.  Ранкова гімнастика.

https://www.youtube.com/watch?v=203qt361QDo&authuser=0

16.  Стрибки. Дистанційне навчання.

https://www.youtube.com/watch?v=HQIA67GY-sA&authuser=0

17.  Ранкова гігієнічна гімнастика.

https://www.youtube.com/watch?v=8ETG-v_yjNI&authuser=0

18.  Рухлива гра «Світлофор».

https://www.youtube.com/watch?v=2cQ8hkQ_auQ&authuser=0

19.  Вправи для формування правильної постави.

https://www.youtube.com/watch?v=8R-ugoEGSQ4&authuser=0

20.  Музична пальчикова гра «Сороканіжка».

https://www.youtube.com/watch?v=RT7WwloHUqA&authuser=0

21.  Вправи з малим м’ячем 1.

https://www.youtube.com/watch?v=l5CcVG69iwE&authuser=0

22.  Весела пісня «Булька». Розминка.

https://www.youtube.com/watch?v=ld__dVatHiE&authuser=0

23.  Фізкультура для початківців онлайн. Розминка.

https://www.youtube.com/watch?v=6g_0QWoT7Vw&authuser=0

24.  Вправи з м’ячем.

• Руханка з м’ячем.

https://www.youtube.com/watch?v=aKH_ow-Zh5E&authuser=0

• НУШ. Вправи з великим м’ячем.

https://www.youtube.com/watch?v=xDaa0kbmbzg&authuser=0

25.  Вправи з великим м'ячем: передавання м'яча у парах.

• Руханка з м’ячем.

https://www.youtube.com/watch?v=wdzE5ryx_ew&authuser=0

• Вправи для покращення вміння передачі м’яча один одному двома руками.

https://www.youtube.com/watch?v=_DYtMjvyGK8&authuser=0

26.  Акробатичні вправи: групування.

https://www.youtube.com/watch?v=D_PbawtlQNg&authuser=0

27.  Елементи акробатики: сіди, перекид боком.

https://www.youtube.com/watch?v=Mp2-Al3H3Ac&authuser=0

28.  Комплекс вправ з палицею.

https://www.youtube.com/watch?v=s8bt_0b96oU&authuser=0

29.  Танцювальні кроки.

https://www.youtube.com/watch?v=Gz7L9x4P3x4&authuser=0

30.  Твій фізрук. Дистанційне навчання. Урок фізичного виховання для учнів 1-4 класів. №1.

https://www.youtube.com/watch?v=JFWWJySAlX0&authuser=0

31.  Твій фізрук. Дистанційне навчання. Урок фізичного виховання для учнів 1-4 класів. №2.

https://www.youtube.com/watch?v=omwST2zkEmY&authuser=0

32.  Твій фізрук. Дистанційне навчання. Урок фізичного виховання для учнів 1-4 класів. №3.

https://www.youtube.com/watch?v=LZVc3vTpCek&authuser=0

33.  Твій фізрук. Дистанційне навчання. Урок фізичного виховання для учнів 1-4 класів. №4.

https://www.youtube.com/watch?v=xCkGxnz5BiU&authuser=0

34.  Твій фізрук. Дистанційне навчання. Урок фізичного виховання для учнів 1-4 класів. №5.

https://www.youtube.com/watch?v=EqBxUwyZM1k&authuser=0

35.  Вправи для розвитку координації.

https://www.youtube.com/watch?v=sSP1vp8dEr0&authuser=0

36.  Зупинка м’яча, що котиться.

https://www.youtube.com/watch?v=PvzyoDW4AqQ&authuser=0

37.  Вправи з м’ячем (комплекс загальнорозвивальних вправ з двома дівчатками).

https://www.youtube.com/watch?v=r4bLw1CFIS0&authuser=0

38.  Дистанційна фізична культура. Рухлива гра 1-2 клас.

https://www.youtube.com/watch?v=CNFxUT6HWr4&authuser=0

39.  Вправи з прапорцями для спини. Стрибки в глибину.

https://www.youtube.com/watch?v=4JcmMp60tI8&authuser=0

40.  Стрибки зі скакалкою на двох ногах, обертаючи вперед.

https://www.youtube.com/watch?v=5a6jZrcredY&authuser=0

41.  Вправи з м’ячем. Кидання м’яча із-за голови на дальність.

• Вправи з м’ячем.

https://www.youtube.com/watch?v=svMdJmwu1WY&authuser=0

• Кидання м’яча із-за голови на дальність.

https://www.youtube.com/watch?v=91x_6ArZRME&authuser=0

2 клас

1. Ранкова гімнастика вдома. Профілактика порушень постави.

https://www.youtube.com/watch?v=XT8wOh8q_Ew&authuser=0

2. Різновиди ходьби. Профілактика плоскостопості.

https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw&authuser=0

3. Урок 8. Фізичні вправи і їх вплив на формування фізичних якостей. Комплекс вправ ранкової гімнастики без предмета.

• 1. Любі діти, дайте відповідь на запитання: "Навіщо займатися фізкультурою?"
  Переглянувши перший відеоролик, перевірте свої припущення.

https://www.youtube.com/watch?v=7DbIYlbo1AE&authuser=0

• 2. Разом із тренеркою виконайте комплекс вправ, переглядаючи друге відео. Гарного вам заняття фізичними вправами!

https://www.youtube.com/watch?v=E1VMLTryfTk&authuser=0

4. Човниковий біг.

https://www.youtube.com/watch?v=4gBbc93Fztg&authuser=0

5. Комплекс вправ для розвитку витривалості по системі ТАБАТА.

https://www.youtube.com/watch?v=PNX7HbxMfhs&authuser=0

6. Різновиди стрибків.

https://www.youtube.com/watch?v=l_YuLZCWJ-Q&authuser=0

7. Розминка. Загальнорозвивальні вправи.

https://www.youtube.com/watch?v=SQpLykczFFQ&authuser=0

8. Руханка з м’ячем.

https://www.youtube.com/watch?v=CdFWRommw4c&authuser=0

9. Вправи з м’ячем в парах. Способи передавання.

https://www.youtube.com/watch?v=NHh5oTzMmc8&authuser=0

10.  Руханка з гімнастичною палицею.

https://www.youtube.com/watch?v=Sjpiyslrrjs&authuser=0

11.  Профілактика сутулості.

• Розминка перед тренуванням.

https://www.youtube.com/watch?v=clkCOPQV9tU&authuser=0

• Вправи проти сутулості.

https://www.youtube.com/watch?v=VltFLmUadbI&authuser=0

12.  Вправа «Планка».

https://www.youtube.com/watch?v=nAeCJhxgwKU&authuser=0

13.  Віджимання від підлоги або стіни.

https://www.youtube.com/watch?v=O94nhuCsPzw&authuser=0

14.  Вправи для розвитку гнучкості.

https://www.youtube.com/watch?v=7v4-CWoY7w0&authuser=0

15.  Силове тренування для дітей.

https://www.youtube.com/watch?v=vftZbJl5F3s&authuser=0

16.  Вправи на гімнастичній лаві для дошкільнят.

https://www.youtube.com/watch?v=gRDlrhnvfhI&authuser=0

17.  Стрибки зі скакалкою з чергуванням ніг.

https://www.youtube.com/watch?v=gTRzC7HenQg&authuser=0

18.  Футбол. Удари по м’ячу ногою.

https://www.youtube.com/watch?v=uv8j9oDVZZw&authuser=0

19.  Футбол. Техніка ведення м’яча.

https://www.youtube.com/watch?v=hdwdeidGhfA&authuser=0

20.  ЛФК для профілактики сколіозу.

https://www.youtube.com/watch?v=F6DcaJ9oEqk&authuser=0

21.  Вправи для розвитку координації.

https://www.youtube.com/watch?v=sSP1vp8dEr0&authuser=0

22.  Стрибок у довжину з місця.

https://www.youtube.com/watch?v=oMo1noWySgI&authuser=0

23.  Бігові вправи.

https://www.youtube.com/watch?v=quNOdv09vCI&authuser=0

 

3 клас

1. Античні Олімпійські ігри.

https://www.youtube.com/watch?v=oiAPv-WpysA&authuser=0

2. Олімпійські чемпіони незалежної України.

https://www.youtube.com/watch?v=24jjcU28cTY&authuser=0

3. Різновиди ходьби.

https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw&authuser=0

4. Символіка Олімпійських ігор.

https://www.youtube.com/watch?v=1LDSzwuzHNk&authuser=0

5. Ранкова гімнастика вдома.

https://www.youtube.com/watch?v=XT8wOh8q_Ew&authuser=0

6. Вправи для розвитку швидкості, спритності.

https://www.youtube.com/watch?v=UmyhFwhV4mA&authuser=0

7. Вправи для розвитку швидкості №2

https://www.youtube.com/watch?v=XXGva5D5Tf4&authuser=0

8. Вправи в русі.

https://www.youtube.com/watch?v=UNjcHYoBH1c&authuser=0

9. Вправи з малим м’ячем. Урок 1.

https://www.youtube.com/watch?v=l5CcVG69iwE&authuser=0

10.  Спеціальні бігові вправи на місці.

https://www.youtube.com/watch?v=d-tYZ_INgLM&authuser=0

11.  Вправи з малим м’ячем. Урок №2.

https://www.youtube.com/watch?v=Vy0tCnEEaOs&authuser=0

12.  Стрибки у довжину з місця.

https://www.youtube.com/watch?v=LGW3ey0oI9k&authuser=0

13.  Вправи для розвитку координації.

https://www.youtube.com/watch?v=sSP1vp8dEr0&authuser=0

14.  Спеціальні бігові вправи.

https://www.youtube.com/watch?v=j5lF7q0G1Ig&authuser=0

15.  Вправи для розвитку рівноваги та координації.

https://www.youtube.com/watch?v=84lb6gMvq80&authuser=0

16.  Вправи з м’ячем.

https://www.youtube.com/watch?v=r4bLw1CFIS0&authuser=0

17.  Баскетбол. Основні правила гри.

https://www.youtube.com/watch?v=ba0tcoRHbjY&authuser=0

18.  Вправи для школи м’яча.

https://www.youtube.com/watch?v=ddBTIqfV5_A&authuser=0

19.  Баскетбол. Ловіння та передача м’яча.

https://www.youtube.com/watch?v=X-g1ljkKgOQ&authuser=0

20.  Руханка з м’ячем.

https://www.youtube.com/watch?v=CdFWRommw4c&authuser=0

21.  Баскетбол. Ведення м’яча.

https://www.youtube.com/watch?v=-7eViHbUOyQ&authuser=0

22.  Комплекс ЗРВ з м’ячем.

https://www.youtube.com/watch?v=22iR_pJwj_Y&authuser=0

23.  Ведення баскетбольного м’яча.

https://www.youtube.com/watch?v=M5-ISBGsIBY&authuser=0

24.  Вправи з малим м’ячем №4.

https://www.youtube.com/watch?v=Sr3wUxlJNU8&authuser=0

25.  Згинання та розгинання рук в упорі лежачи.

https://www.youtube.com/watch?v=b8wXrGPbU1w&authuser=0

26.  Підтягування на низькій перекладині.

https://www.youtube.com/watch?v=Kt6Ss8NUtwU&authuser=0

27.  Комплекс ЗРВ з подушкою.

https://www.youtube.com/watch?v=uTJH0GLH8Wk&authuser=0

28.  Вправи з предметами.

https://www.youtube.com/watch?v=N34q5Ltvvdg&authuser=0

29.  Гімнастика. Акробатичні вправи (групування).

https://www.youtube.com/watch?v=D_PbawtlQNg&authuser=0

30.  Перешикування на 9, 6, 3.

https://www.youtube.com/watch?v=qChlk7FA88E&authuser=0

31.  Комплекс ЗРВ.

https://www.youtube.com/watch?v=xf-PWg3GBN8&authuser=0

32.  Різновиди ходьби та бігу.

https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA&authuser=0

33.  Вправи з обручем.

https://www.youtube.com/watch?v=e0BvBn0KckY&authuser=0

34.  Комплекс загальнорозвивальних вправ.

https://www.youtube.com/watch?v=jNKBW6cs5fg&authuser=0

35.  Вправи з рушником.

https://www.youtube.com/watch?v=chsWkOGTIb8&authuser=0

36.  Стрибок у довжину з місця.

https://www.youtube.com/watch?v=oMo1noWySgI&authuser=0

37.  Мій фізрук. Урок №1. 3 клас.

https://www.youtube.com/watch?v=y6Cs-wYb1CY&authuser=0

38.  Як вимірювати ЧСС?

https://www.youtube.com/watch?v=tkdcRN_Kg00&authuser=0

 

4 клас

1. Техніка високого старту.

https://www.youtube.com/watch?v=D7ZoMq9m-94&authuser=0

2. Різновиди ходьби та бігу.

https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA&authuser=0

3. Самоконтроль під час занять і виконання фізичних вправ.

https://www.youtube.com/watch?v=ibtMvCDdrRI&authuser=0

4. Видатні спортсмени України

https://www.youtube.com/watch?v=QL4KegB5-7M&authuser=0

5. Вправи з гантелями/пляшками води.

https://www.youtube.com/watch?v=hj01M1JLPWk&authuser=0

6. Комплекс вправ для розвитку сили за системою ТАБАТА

https://www.youtube.com/watch?v=JyEWqJG209s&authuser=0

7. Вправи з малим м’ячем.

https://www.youtube.com/watch?v=r--fztHZ9mQ&authuser=0

8. Вправи з малим м’ячем.

https://www.youtube.com/watch?v=CxzntKpr8zY&authuser=0

9. Метання в горизонтальну ціль.

https://www.youtube.com/watch?v=lnfAEGBF5z0&authuser=0

10.  Техніка виконання метання малого м’яча.

https://www.youtube.com/watch?v=GI-0HqwnoT8&authuser=0

11.  Універсальна розминка.

https://www.youtube.com/watch?v=rSe8trCwxtQ&authuser=0

12.  Метання малого м’яча у вертикальну ціль.

https://www.youtube.com/watch?v=7YISbunEPEA&authuser=0

13.  Вправи з м’ячем. Елементи баскетболу.

https://www.youtube.com/watch?v=5ffv5t0j5eY&authuser=0

14. Школа м’яча.

https://www.youtube.com/watch?v=ddBTIqfV5_A&authuser=0

15.  Баланс і рівновага.

https://www.youtube.com/watch?v=_bs5Sm1Cp_0&authuser=0

16. Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою.

https://www.youtube.com/watch?v=9EAZmgc7_yM&authuser=0

17.  Гімнастика. Вправа «Міст».

https://www.youtube.com/watch?v=TiDWDB_eVwY&authuser=0

18.  Танцювальні кроки (розминка).

https://www.youtube.com/watch?v=g-w2PgzshSw&authuser=0

19.  Вправи для спини і гарної постави у дітей.

https://www.youtube.com/watch?v=YaY9TwByZsI&authuser=0

20.  Здорова стопа.

https://www.youtube.com/watch?v=6JgX7PINDpY&authuser=0

21.  Загальнорозвиваючі вправи у русі.

https://www.youtube.com/watch?v=ZaLYyB0UHpA&authuser=0

22.  Футбол. Удари по м’ячу ногою.

https://www.youtube.com/watch?v=uv8j9oDVZZw&authuser=0

23.  Футбол. Техніка ведення м’яча.

https://www.youtube.com/watch?v=hdwdeidGhfA&authuser=0

24.  Фінти у футболі.

https://www.youtube.com/watch?v=lr4ZDog8fx0&authuser=0

25.  Гандбол. Правила гри.

https://www.youtube.com/watch?v=vmNow5ZijOM&authuser=0

26.  Передача м’яча в гандболі.

https://www.youtube.com/watch?v=EmwfH-JYF4k&authuser=0

27.  Кидок м’яча гандбол.

https://www.youtube.com/watch?v=Frnsm34yKlw&authuser=0

28.  Урок з гандболу.

https://www.youtube.com/watch?v=klGyNuQiaJA&authuser=0

29.  Вправи для розвитку швидкості.

https://www.youtube.com/watch?v=X_dhxlQYfbw&authuser=0

30.  Легка атлетика. Метання малого м’яча в горизонтальну ціль.

https://www.youtube.com/watch?v=ADJLELb4PUY&authuser=0

31.  Метання малого м’яча на дальність.

https://www.youtube.com/watch?v=fgKecKtBl0I&authuser=0