Презентація (тренінг) на тему: « Попередження самоушкоджень,суїцидальної поведінки»

Презентація (тренінг) на тему: « Попередження самоушкоджень,суїцидальної поведінки» Підготувала практичний психолог. Квашук Алла Миколаївна. МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИВСП «Компаніївський фаховий коледж ветеринарної медицини БНАУ»

Мета:розширити знання учнів із проблеми суїциду;навчити їх розпізнавати ознаки й допомагати собі та іншим виходити з кризових ситуацій.

Хід тренінгу: Вправа «Знайомство» (3хв.)Мета:визначити ціннісні орієнтири учнів;створити сприятливу атмосферу в групі. Закінчити фразу: «Я ціную своє життя за….»

Вправа «Правила групи»(3 хв.)Мета:організувати групу,створити умови для успішної роботи. Обрати правила роботи групи:1. Не перебивай того,хто говорить.2. Не оцінюй іншого,кожен має право висловити свою думку.3. Будь активним.4. Тут і зараз.5. Дотримуйся конфіденційності,все що відбувається в групі,залишається тільки в групі.

Вправа«Привітання» Вам потрібно, розмістившись колом, вітатися одне з одним, але так, щоб слова вітання жодного разу не повторилися. Наприклад: Добрий день, Андрію!

Вступ психолога: (5 хв.)Мета: повідомити тему та мету тренінгу Сьогодні Україна ввійшла до групи країн із високим рівнем суїцидальної активності . За кількістю самогубств посідає у Європі - 1 місце. За кількістю самогубств серед дітей та підлітків - 2 місце. Щорічно більше 1,5 тис. самогубств скоюються неповнолітніми. Отож, сьогодні ми спробуємо розібратися,що таке самогубство та суїцидальна поведінка, навчимося розпізнавати її причини,ознаки ,мотиви,а також,як адекватно реагувати у випадках проявів. Самогубство — це свідомий акт самознищення, спричинений вкрай фрустраційною ситуацією. До спроби самогубства доходить, коли людина відчуває нестерпні страждання, що викликані ситуацією, у якій вона знаходиться, безсилля щодо цієї ситуації і відсутність надії на її зміну.

Вправа «Що обираю я?»Психолог:  Для цієї вправи  об’єднайтесь у дві групи. Кожна команда отримує аркуш паперу, на якому написані слова «Суїцид», «Причини суїциду», «Запобігання суїциду» зі стрілочками. Біля цих стрілочок потрібно написати слова-асоціації. Наприклад: «Суїцид» – смерть, горе і т.д. Потім капітани команд зачитують свої відповіді, доповнюють один одного.

Вправа «Розкажи про себе»Мета: Розвивати здібності до самопізнання; формувати навички спілкування; виховувати почуття оптимізму, бажання долати труднощі й перешкоди; сприяти корекції системи цінностей та потреб учнів. Потрібно написати своє ім’я великими літерами в стовпчик. Напроти кожної літери зазначити властивість, що характеризує вас. Наприклад: Н — наполеглива. А — активна. Д — добраІ — ініціативна. Я — яскрава. Потім потрібно дати відповідь на запитання «Хто я?». Варіантів відповіді повинно бути не менше п’яти.

Виділяють 16 основних мотивів або причин суїцидальної поведінки.1. Переживання образи, самотності, відчуженості. 2. Реальна або уявна втрата батьківської любові, нерозділене кохання, ревнощі.3. Переживання, пов'язані зі смертю одного з батьків, розлученням батьків.4. Почуття провини, сорому, не задоволення собою.5. Страх перед ганьбою, глузуванням, приниженням.6. Страх перед покаранням.7. Любовні невдачі, вагітність.8. Почуття помсти, шантаж.9. Бажання привернути до себе увагу, викликати жаль, співчуття.10. Співчуття або наслідування приятелів , героїв книжок, фільмів, захоплення Інтернетом.11. Алкоголізм, уживання наркотиків, токсичних препаратів.12. Смертельні захворювання (СНІД).13. Зниження настрою, депресії.14. Надто критичне ставлення до себе.15. Очікувані успіхи не відповідають реальним досягненням.16. Страждання від невиліковних хвороб.

Вправа «Які ознаки проявляє людина,яка вирішила покінчити з життям?» (5 хв) Поведінкові ознаки : Роздавати оточуючим речі, які є для людини особливо значущими, остаточно упорядковувати справи Демонструвати радикальні зміни в поведінці, такі як: • в їжі – їсти замало або забагато; • у сні – спати занадто мало або занадто багато; • у зовнішньому вигляді – стати неохайним; • у шкільних звичках – пропускати заняття, не виконувати домашніх завдань, уникати спілкування з однокласниками, бути дратівливим, похмурим, перебувати в пригніченому настрої; • замкнутися, відсторонитися від родини й друзів; • бути надмірно діяльним або, навпаки, байдужим до навколишнього світу, відчувати поперемінно то раптову ейфорію, то напади розпачу. 3. Проявляти ознаки безпорадності, безнадійності й розпачу

Ознаки: словесні, поведінкові й ситуаційні. Словесні ознаки. Людина, яка готується до самогубства, часто говорить про свій душевний стан. Вона може: 1. Прямо і явно говорити про смерть: «Я збираюся покінчити із собою»; «Я не можу так далі жити». 2. Побічно натякати про свій намір: «Я більше не буду ні для кого проблемою»; «Тобі більше не доведеться про мене хвилюватися». 3. Багато жартувати на тему самогубства. 4. Проявляти нездорову зацікавленість питаннями смерті.

Що робити підлітку, якщо він побачив у товариша спробу суїциду. Негайно покликати дорослих. Звернутися до батьків, викладачів, куратора, вихователя. Якщо ситуація критична – дзвонити 103 (швидка допомога). Не залишати друга самого. Бути поруч до приїзду допомоги. Спокійно говорити, підтримувати, не кричати й не дорікати. Постаратися прибрати небезпечні предмети. Якщо це можливо і безпечно: забрати гострі речі, ліки, шнури. Говорити прості й теплі слова«Я з тобою», «Ти для мене важливий», «Я тебе чую». Не варто засуджувати або казати «чому ти так зробив». Обов’язково розповісти дорослим. Це не «зрада» і не «секрет». Це спосіб врятувати життя.

Підсумки,рефлексія,обговорення (8хв.): Чим був корисним для вас тренінг? Які очікування ваші здійснилися?Дякую за увагу!

Памятайте: У дев'яти випадках із десяти суїцидальна спроба – це не бажання вкоротити собі віку, а крик про допомогу.