Аеробіка.

це комплекс фізичних вправ, які виконуються під музичний супровід;

це комплекс дозованих фізичних вправ, які виконуються з різним фізичним навантаженням;

змагання з бігу.

В Неметчині у 1970 році;   

У Франції у 1960 році.

У США у 1960 році

актор

лікар

тренер

тільки в групах та у спеціально відведених місцях;

тільки індивідуально і з тренером;

в групах, індивідуально, у спеціально відведених для того залах, вдома або на природі.

сучасний вид бойової аеробіки, що базується на рухах, які імітують рухи боксера на рингу;

сполучення загальнорозвиваючих вправ і рухів, які виконуються під музичний супровід, за певними правилами, що дозволяє рухатись в аеробному режимі без зупинки;

тренування, в основі якого різні способи піднімання і опускання на спеціальну платформу. 

комплекс вправ, який включає в себе вправи на розтягування;

тренування, в основі якого різні способи піднімання і опускання на спеціальну степ-платформу;

сполучення загальнорозвиваючих вправ і рухів, які виконуються під музичний супровід, за певними правилами, що дозволяє рухатись в аеробному режимі без зупинки.

один з напрямків аеробіки, де в якості основного інвентаря для виконання вправ виступають еластичні м'ячі різної величини;

високо інтенсивні тренування з використанням елементів східних єдиноборств;  

заняття високої інтенсивності, оскільки включає велику кількість різноманітних стрибків та специфічних рухів.

тренування, в основі якого різні способи піднімання і опускання на спеціальну степ-платформу;

заняття фізкультурою у воді під музику;

сполучення загальнорозвиваючих вправ і рухів, які виконуються під музичний супровід, за певними правилами, що дозволяє рухатись в аеробному режимі без зупинки.  

високо інтенсивні тренування з використанням елементів східних єдиноборств;

швидкий темп, стрімка зміна поворотів і напрямків, сполучення високо інтенсивної роботи з елементами базової аеробіки;

вид тренувань, який розвиває як тіло, так і розум, поєднуючи статичні пози та дихальні вправи з ритмічними рухами аеробіки. 

швидкий темп, стрімка зміна поворотів і напрямків, сполучення високо інтенсивної роботи з елементами базової аеробіки;

вид тренувань, який розвиває як тіло, так і розум, поєднуючи статичні пози та дихальні вправи  з ритмічними рухами аеробіки

заняття високої інтенсивності, оскільки включає велику кількість різноманітних стрибків та специфічних рухів.

швидкий ритм, що задає темп рухам;

тиха класична музика;

без музики.

крок;

уклін; 

перекид.