Ритмічна гімнастика — вид спорту, в якому спортсмени виконують вправи під ритмічну музику, різновид гімнастики. Виконання вправ аеробіки сприяє тому, щоб організм людини споживав якнайбільше кисню, звідси й назва. Насичення організму киснем укріплює серцево-судинну систему й опорно-руховий апарат.
Йога
Аеробні вправи під музичний супровід
Вид оздоровчої гімнастики
Запитання 3
Мета аеробіки.
варіанти відповідей
Оздоровлення організму людини.
Схуднення.
Набор маси тіла.
Гарне самопочуття.
Запитання 4
Види аеробіки.
варіанти відповідей
Степ
Фітбол
Шейпінг
Велоаеробіка
Запитання 5
Засновник аеробіки.
варіанти відповідей
Майк Джерсон
Кеннет Купер
Бредли Купер
Запитання 6
Базовий крок "march" - це.
варіанти відповідей
стрибки вгору
ходьба зі сторони в сторону
ходьба на місці
підйом ноги вбік
Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома