Розвиток втоми при статичному і динамічному навантаженні; впливу ритму і навантаження на розвиток втоми.
Діяльність м'язів, що виникає внаслідок їхнього скорочення за рахунок енергії АТФ:
Під час скорочення м′язи:
Сила м′язів - це:
Робота, за якої м'язи напружуються, але не скорочуються:
Робота, за якої м'язи почергово скорочуються й розслаблюються:
Стан постійного незначного напруження м′язів -це:
Виконуючи яку роботу м′яз стомиться швидше:
Обрати види динамічної роботи:
Тимчасове зниження або втрата працездатності м′язів -це:
Засоби запобігання втоми:
Людина пересуває вантаж, яку роботу вона виконує ?
Які твердження щодо роботи м`язів є правильними?
І - під час статичної роботи м`язи перебувають у стані напруження
ІІ - динамічна робота м`язів супроводжується їхніми почерговими скороченнями й розслабленнями;
ІІІ - динамічна робота більш утомлива порівняно зі статичною
Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома
