Поради батькам під час воєнного стану

Поради батькам як підтримати дітей в ситуації воєнного стану в Україні

• Будьте спокійними розмовляючи про війну чи іншу екстрену ситуацію. Варто бути дуже обережним і уважно відстежувати власні емоційні реакції, щоб не передати зайву тривогу та страх дитині.
• Потурбуйтесь в першу чергу про свою безпеку, адже часто діти тривожаться що щось станеться з батьками. Тож будьте максимально обережними. Тим більше це покаже що ви маєте ресурс щоб справитися зі складною ситуацією і турбуватися про інших.
• Заздалегідь напишіть дитині телефони і адреси найближчих родичів на випадок якщо з вами не буде зв’язку. Маленьких дітей навчіть чітко пам’ятати свої прізвище та адресу.
• Обговоріть з дітьми місце, де ви зустрінетесь у разі небезпеки, речі які необхідно взяти з собою.
• Чим старше дитина, тим більше інформації вона хоче знати і тим більше їй потрібно розказувати. У вашій інтонації, голосі та словах має звучати впевненість що все буде добре. З маленькими дітьми говоріть про це в ігровій формі. Під час донесення інформації звертайте увагу на індивідуальні особливості вашої дитини.
• Не знецінюйте переживань дитини. Якщо вона звертається до вас із своїми переживаннями, страхами та тривогами будьте готові вислухати її та показати що розумієте те, що вона відчуває.
• Якщо дитина задає питання про те, чого Ви не знаєте або не можете дати однозначної відповіді, не обманюйте її.
• Не варто давати марних обіцянок, проте варто сказати «Що б не сталося ‒ ми разом».
• Поворюйте дитині пояснення знову і знову. Дуже важливим при цьому є також тілесний контакт. Обіймайте, гладьте, вселяйте впевненість що все буде гаразд.