Легка атлетика

 Легку атлетику

 Футбол

Волейбол;

Теніс;

біг;

метання;

стрибки;

плавання;

стрибки у довжину з місця;

стрибки у висоту ;

стрибки з жердиною;

 Стоп

 Руш

 Увага

На старт

 На старт, руш, фініш.

 На старт, увага, руш

Увага,руш,стоп.

 На старт, увага, стоп.

ходба;

Біг;

Стрибки;

метання;

Спочатку розім'яти ноги, потім м'язи шиї, тулуба, рук.

Спочатку розім'яти м'язи шиї, потім рук, тулуба, ніг.

Спочатку розім'яти м'язи шиї, потім ніг, тулуба, рук.

пробігти крос;

провести змагання;

пограти в гру;

зробити розминку;

Обов’язково щільно поїсти перед початком вправ, щоб були сили для занять.

Організувати безпечний простір для рухових вправ

Провітрити кімнату;

Не зважати на стан самопочуття, бо він покращиться після вправ.

баскетбольний;

Футбольний;

волейбольний;

тенісний;

вживати їжу;

затримувати дихання;

жувати гумку;

дихати рівномірно"

баскетбол;

футбол;

волейбол;

гандбол;