Тест за темою "Харчові звички", 6 клас

Тести Основи здоров’я 6 клас Тест
Жукова А. В.
Додано: 24 жовтня 2021
Предмет: Основи здоров’я, 6 клас
Копія з тесту: Харчові звички. Принципи харчування для здоровя
Тест виконано: 398 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
17 запитань
Запитання 1

Оберіть одну вірну відповідь.

Які складові харчових продуктів ти знаєш?

варіанти відповідей

Білки, жири, вуглеводи, вітаміни, мінерали та вода.

Риба, олія, крупа.

Вуглеводи, гречка, рис, картопля.

Молоко, сир, сметана.

Запитання 2

Оберіть одну вірну відповідь.

З яких принципів складається збалансоване харчування?

варіанти відповідей

Збалансоване харчування: різноманітність, помірність, збалансованість.

Збалансоване харчування: харчуватися 5-7 разів на день.

Не вживати їжу після шостої вечора.

Запитання 3

Оберіть одну вірну відповідь.

Будівельним матеріалом для клітин є...

варіанти відповідей

 Жири

Вуглеводи

Мінеральні речовини

Білки

Вітаміни

Запитання 4

Оберіть одну вірну відповідь.

Банани, виноград, мед, яблука, хлібобулочні вироби є джерелом...

варіанти відповідей

Вуглеводів

Білків

Мінеральних речовин

Жирів

Запитання 5

Оберіть декілька вірних відповідей.

Познач всі чинники, що впливають на харчові звички

варіанти відповідей

 Смак

Стан довкілля

Потреби

Стан здоров'я

Традиції

Настрій

Запитання 6

Оберіть одну вірну відповідь.

Одиниця вимірювання енергетичної цінності продукту

варіанти відповідей

кілограми

джоулі

калорії

літри

Запитання 7

Оберіть одну вірну відповідь.

Раціональне харчування дітей у віці 11-12 років передбачає вживання їжі:

варіанти відповідей

один раз на день

два рази на день

три рази на день

чотири рази на день

Запитання 8

Оберіть декілька вірних відповідей.

При інтенсивних фізичних навантаженнях необхідно...

варіанти відповідей

їсти не пізніше, ніж за 1,5-2 години до заняття

їсти перед самим тренуванням

додержуватися питного режиму

не їсти відразу після заняття

Запитання 9

Оберіть одну вірну відповідь.

Принципами раціонального харчування є різноманітність, помірність, збалансованість. Про що йдеться: калорійність щоденного меню не повинна перевищувати щоденних витрат?

варіанти відповідей

Різноманітність

Збалансованість

Помірність

Запитання 10

Оберіть одну вірну відповідь.

Калорійність харчового раціону:

варіанти відповідей

має відповідати енергетичним витратам твого організму

це помірність, різноманітність і збалансованість

люди набувають у дитинстві

визначають коли займаєшся спортом або фізичною працею.

Запитання 11

Оберіть одну вірну відповідь.

Для нормальної життєдіяльності організму підлітка необхідне вживання в їжу:


варіанти відповідей

лише м'яса

м'яса, морепродуктів, молочних і рослинних продуктів

м'яса і молока

лише морепродуктів

Запитання 12

Оберіть одну вірну відповідь.

У разі підвищених фізичних навантажень підліток повинен:

варіанти відповідей

харчуватися один раз на добу

харчуватися повноцінно

їсти одразу перед тренуванням

харчуватися лише молочними продуктами

Запитання 13

Оберіть одну вірну відповідь.

Для нормального росту зубів і кісток слід щодня включати до свого раціону:

варіанти відповідей

велику кількість води

молочні продукти, сири, йогурти, кефір

лише м'ясо

лише капусту, моркву, огірки

Запитання 14

Оберіть одну вірну відповідь.

У разі підвищених фізичних навантажень підліток повинен:

варіанти відповідей

уживати воду лише зранку

пити багато кави

уживати достатню кількість чистої води

не вживати воду взагалі

Запитання 15

Оберіть одну вірну відповідь.

Більше за все йоду містять такі продукти:

варіанти відповідей

креветки, кальмари, риба, водорості

яблука, груші, сливи

молоко, кефір, ряжанка

капуста, горох, смородина

Запитання 16

Оберіть одну вірну відповідь.

При інтенсивних тренуваннях потрібно:

варіанти відповідей

їсти тільки овочі і фрукти

їсти молочні та м'ясні продукти, каші, овочі, фрукти

наїдатися перед тренуванням

обмежити себе в їжі

Запитання 17

Оберіть декілька вірних відповідей.

Основні джерела білка – це:

варіанти відповідей

м’ясо

овочі

фрукти

риба

яйця

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест