Підсумкове тестування з фізичної культури

об’єднання в олімпійському русі п’яти континентів і зустріч атлетів усього світу на Олімпійських іграх

об’єднання країн-засновниць Олімпійських ігор

об’єднання найсильніших країн світу

голуб миру

олімпійські кільця              

вінок із гілок оливи

присідання

перекочування дрібних предметів серединою ступні та ходіння босоніж

взуття на високих підборах

використання тісного взуття

у дотриманні правил безпеки виконання фізичних вправ, фізичних навантажень відповідно до індивідуальних особливостей

у зміні розумової та фізичної діяльності

у контролі за діяльністю тренера або вчителя

визначення обсягу талії

визначення гостроти зору

визначення показників ЧСС

у дотриманні правил безпеки виконання фізичних вправ, фізичних навантажень відповідно до індивідуальних особливостей

у зміні розумової та фізичної діяльності

у контролі за діяльністю тренера або вчителя

5-7 вправ для шиї та ніг

2-3 вправ для великих м’язових груп спини та кистей рук

стрибкових та бігових вправ

з низького старту      

з високого старту

із положення лежачи    

біг на короткі дистанції        

біг на довгі дистанції             

вправи з рівноваги

з поступовим збільшенням амплітуди рухів у суглобах

для збільшення м’язів

із збільшення кількості повторень дихальних вправ

дихальні вправи

фізичні вправи, які виконуються з максимальною швидкістю

вправи для корекції зору

шиї або зап’ясті          

потилиці 

коліні або стегні