Методична розробка
Зміст
Вступ
Вправи для розвитку моторики і уваги
Вправи для розвитку пам’яті та уваги
Вправи для визначення кольору, форми, величини
Вправи для розвитку мислення та логіки
Корекційні вправи для неспокійних дітей
Корекційні вправи для досягнення відповідної швидкості рухів
Корекційні ігри
Ігри із будівельним метеріалом
Віршовані ігри для дрібної моторики
Дрібна моторика
Ігри на увагу
Список використаної літератури
ВСТУП
Формування учня самостійною особистістю, буде успішним якщо вчитель потурбується про це з першого проведеного уроку. Одним з найперспективніших шляхів виховання і навчання учнів з ООП озброєння їх необхідними вміннями і навичками є впровадження активних форм і методів навчання, серед яких провідне місце займають дидактичні ігри.
Основне завдання дітей з помірною розумовою відсталістю - домогтися того, щоб ставши дорослим вони могли самостійно себе обслуговувати, виконувати в побуті і по можливості на виробництві спеціальні нескладні трудові операції, орієнтуватись в навколишньому середовищі.
У процесі гри в учнів виробляться звичка зосереджуватися, думати, розвивати увагу. Захопившись грою, діти не помічають, що навчаються.
Правила гри мають навчальний, організаційний, формуючий характер і найчастіше вони сполучаються між собою.
Лише в процесі практичних занять можна формувати у дітей з помірною розумовою відсталістю мовлення, коригувати недоліки їхнього мислення, формувати емоційно – позитивні якості особистості.
Для цих дітей потрібно організовувати заняття з предметно – практичної діяльності. Ці заняття мають бути спрямовані на корекцію їхнього сенсорного, моторного та розумового розвитку під час практичної діяльності з конкретними предметами, при виконанні ігрових, конструкторських завдань у продуктивній діяльності, яка спрямовується вчителем.
Особливу увагу вимагають діти боязкі, сором’язливі: іноді така дитина знає правильну відповідь, але від боязкості не наважується відповісти, зніяковіло мовчить. Таким дітям потрібно допомагати перебороти сором’язливість, хвалити їх за найменший успіх, намагатися частіше викликати таку дитину, щоб привчити виступити перед класом.
Інклюзивна освіта – це система освітніх послуг, що ґрунтується на принципі забезпечення основного права дітей на освіту, передбачає навчання дитини з особливими освітніми потребами, зокрема дитини з особливостями психофізичного розвитку в умовах загальноосвітнього закладу. Інклюзивне навчання в умовах ЗДО забезпечує доступ до освіти дітей з особливими потребами за рахунок застосування методів навчання, що враховують індивідуальні особливості таких дітей.
Адже їм властиві:
*порушення мовлення
*усамітнення
*напади агресії
*слабкий інтерес до іграшок
*стереотипність поведінки, страх змін
*відсутність емоційного контакту з людьми та ін.
В інклюзивній освіті, слід створити необхідні умови де діти з особливими потребами будуть включені в освітній процес, та матимуть змогу оволодівати основами незалежного життя, засвоювати нові форми поведінки, спілкування, взаємодії через гру. Отримані знання і вміння допоможуть дітям з особливими освітніми потребами цілковито адаптуватися в суспільстві, підготуватися до подолання неминучих життєвих труднощів.
Сучасна педагогіка найчастіше послуговується такою класифікацією ігор:
До них належать режисерські, сюжетно-рольові (сімейні, побутові, суспільні), будівельно-конструкційні, ігри на теми літературних творів (драматизації, інсценування).
2. Ігри за правилами. Цю групу утворюють рухливі (великої, середньої, малої рухливості; сюжетні, ігри з предметами; з переважанням основного руху: бігу, стрибків тощо; ігри-естафети) та дидактичні ігри (словесні, з іграшками, настільно-друковані). Окрему групу становлять народні ігри (забави, рухливі, дидактичні, обрядові). Кожна класифікація є досить умовною і не вичерпує всього різноманіття ігор
Вправи для розвитку моторики і уваги
Вправа «Пластиліновий малюнок»
Мета: розвиток дрібної моторики руки, активізація мовленнєвих центрів мозку.
Учням роздаю різнокольоровий пластилін і аркуш паперу, на якому намальована велика квітка (мал. 1). Діти мають «розфарбувати» квітку пластиліном . Або дається зразок виконаної роботи, яку потрібно відтворити
Вправа « Гра з прищіпками»
Мета:навчити спів ставляти кількість предметів з цифрою
Дитині пропоную смужки, на яких намальовані кружечки, відповідно даю прищіпки з цифрами. Потрібно прищепити ту прищіпку з цифрою , яка означає кількість кружечків на смужці.
Багаторазове повторення рухів розтискання й стискання прищіпок тренує кінчики пальців рук, робить тонізуючий масаж і тиск на точки мускулатури, яка «відповідає» за активізацію центрів мовлення головного мозку.
Вправа « Сонечко за зразком»
Мета:розвивати дрібну моторику рук,концентрацію уваги; виховувати посидючість , прагнення доводити діло до кінця
Дитині пропонується шаблон з малюнком і готовим малюнком, потрібно відтворити за допомогою пластиліну. Скручуються маленькі кульки, якими заповнюється простір та качаються ковбаски в долонях або на дощечці.
Вправи для розвитку дрібної моторики рук для дітей з ООП
Вправи для розвитку пам’яті та уваги
Вправи для визначення кольору, форми, величини
Гра для розвитку пам'яті «Картинки»
Дітям на короткий час показується картинка. Потім картинка забирається і малюкам необхідно описати те, що було зображено на картинці, як можна більш докладно.
Гра для розвитку пам'яті «10 відмінностей»
Хороший варіант ігрових картинок для дітей, це - «знайди 10 відмінностей». Цей варіант можна ускладнити. Спочатку показати для запам'ятовування одну картинку (приблизно півхвилини), потім показати другу. Дітям необхідно сказати що змінилося.
Гра для розвитку пам'яті «Запам'ятай зоопарк»
Дитині викладають на огляд кілька м'яких іграшок (для дошкільника не більше 7). Протягом 30 секунд необхідно запам'ятати їх розташування. Після цього дитина відвертається, а дорослий змінює місцями іграшки. Малюк повертається назад і розповідає що змінилося.
Гра для розвитку пам'яті «Портрет»
З групи вибирається ведучий. Його вигляд необхідно запам'ятати. Після чого, ведучий виходить за двері і там що-небудь змінює у своєму образі. Він повертається, і діти вгадують, що змінилося в його зовнішності. Те ж саме можна зробити з лялькою чи будь-якою іншою іграшкою.
Гра для розвитку пам'яті «Опис»
Гарна і невимушена гра для розвитку пам'яті у дітей. Після того як ви прогулялися зі своїм малюком в парку і прийшли додому, спробуйте згадати разом цікавий об'єкт, який ви бачили або незвичайну людину, що проходила повз вас. Починайте називати те, що вам запам'яталося в цій людині або предмети по черзі. Хто більше ознак назве той і переміг.
Гра для розвитку пам'яті «Танцювальний гурток»
Ця гра розвиває рухову пам'ять у дітей. Під веселу музику дорослий показує дітям який-небудь рух. Наприклад, присідає, встає і розводить руки в сторони. Малюкам необхідно його повторити. Рухи можна ускладнювати і навіть придумати цікавий танець.
Вправи для розвитку мислення та логіки
Корекційні вправи для неспокійних дітей
Для неспокійних, імпульсивних дітей доцільно заняття чергувати зі спеціальними вправами, які вимагають спокою і самовладання.
Ці вправи можуть бути наступними:
1. Посидіти спокійно 5-10-15 секунд.
2. Посидіти мовчки, заклавши руки за спину.
3. Повільно мовчки проводити рукою по краю стола.
4. Тихо встати і сісти.
5. Тихо пройти до вікна (до двору), повернутися на своє місце і сісти.
6. Тихо підняти і опустити книжку (можна кілька разів).
Корекційні вправи для досягнення відповідної швидкості рухів
Ці вправи доцільно проводити з інертними, малорухливими дітьми.
1. Прибрати зі столу руки швидко по команді.
2. Швидкі рухи по команді (підняти руку, простягнути в сторону і т.д.).
3. Швидко постукати по столу 3, 4, 5 раз.
4. Швидко вийти з-за столу, сказати своє ім’я (або вік, або адресу) і сісти на місце.
5. Швидко підняти якийсь предмет (попередньо вчитель його упускає).
6. Швидко витерти дошку.
7. У швидкому темпі називати показувані предметні картинки.
8. Коли дитина навчиться складати пірамідку, збирати мотрійку, можна влаштовувати з нею змагання «Хто швидше». Вчитель одночасно з нею складає таку ж пірамідку, іноді випереджаючи дитину, іноді надаючи «перемогу» їй.
Корекційні ігри
Гра «Що змінилось?»
1-й варіант. Перед дитиною ставиться іграшковий автомобіль, у нього садять декілька котиків (3-4). Дитині пропонується уважно подивитися і запам’ятати. Потім вона повинна закрити очі. Один котик приймається. Відкривши очі, дитина визначає, що змінилось.
2-й варіант. На стіл ставляться два кубики (червоний і зелений). Дається вказівка: «Подивись уважно і запам’ятай. Тепер закрий очі». Ставиться ще червоний кубик. Дитина повинна визначити, який кубик добавився або що змінилося.
Цю гру можна широко варіювати, використовуючи різні іграшки та предмети. Гра розвиває увагу, спостережливість, пам’ять.
Гра «Квітка і метелик»
Гру краще проводити з декількома дітьми.
Із паперу зроблені квіти різного кольору і відповідні їм за кольором метелики. Ставляться квіти. Кожній дитині дається метелик якогось одного кольору (жовтий, білий, червоний). Вчитель каже: «Жовтий метелик, лети на свою квітку». Дитина, в руках у якої жовтий метелик, виходить і садить його на жовту квітку. Те ж саме повторюється з метеликами інших кольорів.
В цю гру можна грати і з однією дитиною. Із поданих їй 3-4 метеликів різного кольору слід вибрати такого по кольору, що називає вчитель і посадити його на відповідну квітку.
Гра «Маленька господиня»
Мета гри – розвиток у дітей навичок самообслуговування, формування уміння слухати інструкцію (вказівку) і виконувати її. Використовуються іграшкові лялькові меблі, посуд. Дитині пропонується обставити кімнату. Дається одна вказівка, дитина її виконує. Після цього дається інша вказівка. Наприклад: «Поставити шафу, диван, стіл, стільці» і т.п. «Посади ляльку. Дай їй тарілку. Налий туди борщ. Погодуй її. Прибери посуд. Поклади ляльку спати» і т.п. (кожного разу виконується тільки одна дія).
Цю гру можна використовувати і для розвитку мовлення. Дитина повинна розповідати про те, що вона робить. Наприклад: «Я саджу ляльку. Я даю їй тарілку. Наливаю їй борщ. Я годую ляльку.» і т.п.
Ігри із будівельним матеріалом
1. Дитина будує за показом або по словесній інструкції.
За показом. Вчитель кладе кубик. Дитина повинна зробити те ж саме. На цей кубик кладеться інший. Дитина виконує цю ж саму дію.
По словесній інструкції. Вчитель мовою регулює дії дитини. «Візьми червоний кубик, біля нього постав такий же» і т.д. Деякі діти добре підпорядковують свої дії словесній регуляції і таким чином вчаться виконувати багато завдань.
2. Дитина будує за зразком.
Подається нескладний зразок і пропонується: «Побудуй таку ж саму лавку» («хатинку», «садок» і т.д.). Якщо дитина не може виконати завдання самостійно, слід їй в цьому допомогти.
Вправи, які можна проводити в класі, де є дітки з ООП
Котра година.
Це весела вправа з математики, до якої може приєднатися весь клас. Тримайте годинник перед дітками і попросіть дітей підняти руку, якщо вони знають який час показує годинник. Порахуйте до трьох, а потім попросіть їх одразу прокричати час. Дайте один бал кожній дитині, яка правильно здогадається!
Далі покажіть годинник одному з дітей, який переставлятиме стрілки годинника і називатиме час. Робіть це стільки разів, доки це подобається діткам. Крім того, передавайте кожній дитині годинник, чітко зазначаючи час. Попросіть їх рухати стрілками годинника, щоб вони поставили час, який ви сказали. Дайте два бали, якщо вони зрозуміють правильно, і один бал, якщо вони "близькі" - таким чином всі отримують бали, і ніхто не відчуватиме себе осторонь.
Список покупок
Ця вправа з математики включає в себе особливі інтереси кожного, що чудово, якщо у вас є діти в класі з дуже напруженими або специфічними стосунками. Попросіть кожну дитину назвати свій улюблений предмет, а потім напишіть їх на дошці - напишіть слово та намалюйте невеличку картинку, щоб представити її, якщо зможете. Далі вкажіть ціну кожного товару в списку покупок (зробіть це настільки просто чи важко, наскільки це підходить діткам) та роздайте кожній дитині макети грошей в розмірі, наприклад 10 гривень. Поцікавтесь у кожної дитини по черзі - якщо вони хотіли б придбати улюблений предмет за гроші, скільки грошей їм потрібно? Попросіть їх прокричати, записати або прийти і намалювати цифру на дошці залежно від рівня їхніх здібностей. Цю вправу можна виконувати порізному, в залежності від вашої креативності.
Бінго
Графічні вправи корисні дітям з ООП, оскільки наочні завдання простіше зрозуміти, ніж написані слова. Дайте кожній дитині аркуш паперу А4 для бінго від 4 до 10 зображень на ньому однакових розмірів. Зробіть такий зразок і для себе. Потім виріжте кожне зображення в окрему карточку та покладіть їх у коробку. Попросіть дітей витягати по черзі одну карточку з коробки і розповідати класу, що це за зображення, як називається. Діти перекреслюють відповідні малюнки на своїх аркушах паперу для бінго, поки вся картка не буде заповнена закреслиними малюнками. Чим більше однакових малюночків у дітей, тим більше дітей зможуть кричати "Бінго!", коли закреслюють картинку, яка співпала.
Вгадай емоцію
Ця діяльність допоможе учням покращити розпізнавання мови тіла та міміки. Напишіть або намалюйте на дошці список загальних емоцій - наприклад, щасливий, сумний, сердитий, наляканий, здивований, задоволений - а потім станьте перед класом, де кожен може побачити вас і відгадати назву першої емоції з вашого списку. Використовуйте мову тіла і вираз вашого обличчя, щоб проявити цю емоцію, і попросіть дітей скопіювати вас. Попросіть дітей самостійно продемонструвати емоції по черзі, інші відгадують. Або ж ви можете задавати емоцію для кожної дитини, а вона повинна продемонструвати її.
Кидати кубик
Зробіть або знайдіть в інтернет-ресурсах та роздрукуйте модель 3D-куба, а потім намалюйте фізичну дію на кожній стороні - наприклад, намалюйте просту людину та покажіть, що вона стрибає, махає, стоїть на одній нозі тощо. Напишіть назву кожної дії під кожним зображенням чіткими літерами. Як вправа з декоративно-прикладного мистецтва, ви можете попросити кожну дитину скласти 3D-кубик, склеюючи кожну сторону, або ви можете їх скласти самостійно перед уроком.
Щоб грати в гру, потрібно по черзі, пересуваючись по класу, попросити кожну дитину кинути свій кубик, а потім скопіювати дію, на якій кубик приземлився. Це допоможе вашим дітям з ООП виявити та співвіднести слова, малюнки та дії.
Повторюй за ведучим
Це легке заняття допомагає дітям навчитися розуміти та слідувати простим інструкціям. Для початку вправи попросіть дітей стати в коло. Почніть діяльність з себе і, чітко промовляючи, попросіть усіх виконати дію, наприклад, стрибнути однією ногою, погладити голову, потиснути руку партнеру або поплескати в долоні. Після завершення дії попросіть дитину зліва (використовуючи їх ім'я, щоб привернути їх увагу), щоб показала дію для всіх інших. Робіть це по черзі за годинниковою стрілкою навколо кола, щоб кожна дитина мала можливість показати дію і відчути себе ведучим (лідером).
Покажіть і розкажіть
Це традиційне заняття в класі ідеально підходить для дітей, що навчаються, особливо які мають аутизм. Попросіть кожну дитину у вашому класі принести особливий для них предмет, будь то іграшка, книга чи інший предмет. Далі, попросіть кожну дитину придумати три факти про свій унікальний предмет - ви можете попросити їх записати ці факти або просто тримати їх у голові чи може потім показати їх. Поставте дітей по парам і попросіть одну дитину в кожній парі розповісти іншій свої три факти. Коли вона закінчили, інша дитина потім розповідає свої три факти. Підкресліть дітям важливість уважно слухати, коли говорить партнер. Ця діяльність є простішою, ніж звичайна роль в шкільній виставі чи виступі, де дитині потрібно стояти і говорити самому перед усім класом чи школою, що може бути досить важким для дітей з ООП. В цій грі вони навчаться не боятись говорити і вступати в стосунки з іншими.
Дрібна моторика
Дрібна моторика – це здатність маніпулювати дрібними предметами, передавати об`єкти з руки в руку, а також виконувати завдання, що потребують скоординованої роботи очей і рук.
Проблема розвитку дрібної моторики дітей – тонких диференційованих рухів кистей і пальців рук в педагогіці і психології має велике значення і розцінюється, як один з показників психічного розвитку дитини. В дітей із ООП розвиток загальної та дрібної моторики потребує особливого підходу, тому що таким дітям властиві специфічні порушення тонких диференційованих рухів, координації.
Науковці пояснюють, що рухи руки людини спадково не призначені, а виникають в процесі виховання і навчання, як результат освіти асоціативних звязків між зоровими відчуттями, дотиковими і мязовими в процесі активної взаємодії з навколишнім середовищем.
Проведення занять по зміцненню дрібної моторики рук сприяє: розвитку узгоджених рухів обох рук а також – диференційованих рухів кистей і пальців рук, знижують емоційне напруження, покращують пам`ять, розумові здібності, розвивають координацію рухів, силу і спритність рук, і, звичайно, мовлення.
Хвилі. Пальці зчеплені в “замок”, не розриваючи хвилеподібно прогинати кисті, пальці вгору-вниз.
Потягеньки. Покласти обидві долоні на стілі, напружившись, піднімати пальчики якомога вище.
Пальчики вітаються. Усіма пальцями руки по черзі торкнутися до великого пальця, починаючи з вказівного, приповторенні – від мізинця і т.д.. Виконувати спочатку кожною рукою окремо, потім – одночасно двома.
Миємо руки. Швидко, але ретельно “вимити” руки.
Циркуль. Колове обортання кожним пальцем окремо, спочатку в одну, потім в протилежну сторону. Решта пальців залишаються нерухомими. Так по черзі з кожним пальцем.
Шаман. Різко викинути широко розчепірені пальці, потім розслабити їх.
Кулька. Пальці обох рук зібрані пучком і стискаються кінчиками Пружну кульку я надую (надаємо пальцями положення, яке буває, коли тримають м`ячик) Мотузочок зав`яжу. Ну, а потім здую (“кулька лопнула”) Всім цей фокус покажу.
Їжачок (Поставити долоні під кутом одна до одної. Покласти пальці однієї руки між пальцями іншої. Порухати прямими пальчиками).
Як ти носиш, їжачок,
Так багато колючок?
Пароплав (Обидві долоні з`єднати “ківшиком”, усі пальці, крім великих спрямувати у бік “від себе”, а великі пальці підняті вверх та з`єднані – це “труба”).
Пароплав пливе по річці,
Дим з труби, немов із пічки.
Птах
( Руки перед собою долонями до себе. Великі пальці сплести – це “голова” птаха. Решта пальців – “крила”).
В небі пташечка летіла,
На галявину присіла (помахати “крилами”)
Посиділа, відпочила
Й до гніздечка полетіла (притиснути долоні до себе).
Донька
(Руки на столі долоньками, почергово змінювати положення – кулак-долонька) Кулачок, долонька
Є у мами донька.
Ось долонька, кулачок,
Ходить донька у садок.
Каблучка (Великий та вказівний палець з`єднані в кільце. Решту пальців випрямити, підняти вверх та притиснути один до одного. Утримувати в такому положенні до рахунку 5-10. Виконувати вправу кожною рукою по черзі, потім обома руками одночасно).
Подивись на мою ручку
І побачиш там каблучку.
Народні потішки є чудовим матеріалом для навчання розмовної мови, адже більшість з них побудована на діалогах.
Сорока-ворона
(Робимо кругові рухи пальчиками по долоні Сорока-ворона на припічку сиділа,
Діткам кашку варила. (Далі пальцями лівої руки згинати по черзі пальці правої руки, починаючи з мізинця)
Цьому- дам, цьому -дам,
цьому- дам, цьому- дам.
А цьому – не дам!
Бо дровець не носив,
піч не топив, каші не варив!
Дружна сім`я
Оцей пальчик – дідусь,
Оцей пальчик – бабуся,
Оцей пальчик – тато,
Оцей пальчик – мама,
А цей пальчик – я!
От і вся моя сім`я! (Стиснувши пальці в кулачок, діти слухають забавлянку і по черзі розгинають пальці, починаючи з великого).
Ранок
Ось цей пальчик смачно спав,
Цей ось пальчик спочивав,
Цей ось пальчик задрімав,
Цей ось пальчик в ліжко ліг,
Цей ось пальчик раптом – плиг!
Тихше, пальчик, не стрибай,
Братикам поспати дай.
Встали пальчики. Ура!
В школу нам іти пора! (Піднести руку долонею до себе, а правою відповідно до тексту по черзі загинати пальці, починаючи з мізинця. На останні два рядки- розігнути всі пальці).
Ляльки
Ляльки Мета: розширити знання дітей про ляльок, як маленьку дитину; про потребу в одягу, їжі, піклуванні про них; закріпити вміння послідовно одягати ляльку, загортати в пелюшку; вчити співати колискові пісні.
Ігри на увагу
Мiккi Маус»
Зазвичай в класi парти стoять в 3 ряди. Учитель пoвiдoмляє дiтям, щo кoжен ряд - це кoманди. Перша група (1 ряд) пoвинна гoлoснo крикнути «Мiкi», кoли вчитель пiднiме праву руку вгoру.
Друга кoманда (3 ряд) кричить «Маус», якщo пiднiмає лiву руку. А третя група (середнiй ряд) пoвинна гoлoснo крикнути «Мишеня», якщo вчитель схрестить руки.
Примiтка. Вчитель на пoчатку гри пoпереджає дiтей, щo їм пoтрiбнo бути дуже уважними, так як вiн мoже навмиснo їх плутати, наприклад, пiдняти вгoру oднoчаснo двi руки.
Гра «Зайва лiтера»
Надайте дитинi аркуш з невеличким текстoм (пoчнiть з 5-7 речень, надалi збiльшуючи oбсяг) та запрoпoнуйте уважнo дивитись кoжне слoвo та викреслювати якусь лiтеру, наприклад, «А». Мoжете зрoбити викoнання завдання на час, мoжете у виглядi змагань iз дитинoю за принципoм «хтo швидше», oдним слoвoм, урiзнoманiтнити гру так, щoб дитинi булo веселo в неї гратись. Iнакше цi завдання будуть лише втoмлювати дитину та не дадуть бажанoгo ефекту. Для ускладнення мoжна вoднoчас дати завдання: якусь oдну букву викреслювати, iншу oбвoдити в кoлo, третю пiдкреслювати та iн.
СПИСОК ВИКОРИСТАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ
1. Про Концепцію державного стандарту спеціальної освіти дітей з особливими потребами https://myronivka-osvita.gov.ua/pro-koncepciju-derzhavnogo-standartu-specialnoi-osviti-ditej-z-osoblivimi-potrebami-13-06-28-16-09-2020/
2. Корекційно-розвивальна робота в спеціальних закладах освіти для дітей з порушеннями психофізичного розвитку: теоретичний аспект проблеми. http://ap.uu.edu.ua/article/416
3. Значення дрібної моторики для розвитку дитини. https://bilochka31.org.ua/znachennya-dribnoyi-motoriki-dlya-rozvitku-ditini/
4. Розвиток дрібної моторики рук. http://krasnokutsk-logoped.edu.kh.ua/informacijnij_blok_batjkam_vchitelyam_vihovatelyam/logopedichne_zanyattya/rozvitok_dribnoi_motoriki/
5. Розвиток дрібної моторики рук у дітей дошкільного віку. http://dnz1.dvor-selrada.gov.ua/info/page/10294
6. https://urokok.com.ua/class-leaders/1649-fizkulthvilinki-metodika-provedennya-cikavih-fizkulthvilinok.html
7. http://bloggerganna.blogspot.com/p/blog-page_48.html
8. https://naurok.com.ua/zagalnoshkilni-sportivno-masovi-ta-fizkulturno-ozdorovchi-zahodi-yak-zasib-pozitivno-motivaci-na-zdoroviy-sposib-zhittya-71932.html
9.https://mms.gov.ua/storage/app/sites/16/Sport/Pravyla_zmagan/2021/pravila-sportivnikh-zmagan-z-tantsyuvalnogo-sportu.pdf
10. https://ukr.media/culture/341217
|
1 |
|