10 клас легка атлетика

 стаєр

спринтер

бігун

 стрибун

по своїй

по першій

Перші 100м по своїй доріжці, а далі ближче до лівої кромки

Стрибки у довжину з місця

Стрибки у висоту

Стрибки у довжину з розбігу

Потрійний стрибок

Стрибки у висоту з шестом

800м., 1500м.

1500м., 2000м.

100м., 400м.

500м, 800м

400м., 800м.

1500м., 2000м.

60м., 100м.

Старт

Початок

Розбіг

Фініш

бракований старт

невірний старт

фальстарт

дальстарт

естафетну палицю;

естафетну стрічку;

дружній привіт;

естафетний дотик до руки;

виконувати метання за командою;

цілитись у перехожих;

повертати м'яч кидком змісця приземлення до місця початку метання;

Збирати м'ячі тільки з дозволу вчителя

принцесою спорту;

королевою бігу;

королевою спорту;

принцесою стрибків;

біг, стрибки, повзання, метання, ходьба;

стрибки, метання малого м'яча, багатоборство, ходьба;

біг, стрибки, ходьба по канату, метання, двоборство;

біг, ходьба, стрибки, метання, багатоборства;

421км.95м.

4км.219м.

21км.98м.

42км.195м.

біг по пересічній місцевості;

гладкий біг;

біг з перешкодами;

бар'єрний біг;

показати хороший час на старті;

показати хорошу техніку бігу;

подолати дистанцію за найменший час;

кросовий біг;

біг на середні дистанції;

біг на короткі дистанції;

марофон;

Естафетний біг

Біг на довгі дистанції

 Кросовий біг

3

4

5

метання спису

метання малого м'яча

штовхання ядра

метання диску

знизу збоку вгору

 із-за голови вгору

із-за спини через плече вгору

знизу перед собою вгору

Швидкість

Витривалість

Силу

Перша

Краща

Друга

6

3

1

Молот

Диск

Ядро

Розбіг, відштовхування, політ, приземлення

Відштовхування, політ, приземлення, вихід з ями

Розбіг, відотовхування, політ, приземлення, вихід з ями