10 Klasse. I Semester

Als „Muskelkater“ bezeichnet man einen Schmerz, der durch körperliche Aktivität nachvollzogen / hervorgerufen (1) wird. Die Muskulatur nach einer längeren Ruhepause wieder zu aktivieren / befreien (2), ist meist besonders lustlos / schmerzhaft (3).

Ein Muskelkater ist weder gefährlich noch zwischenmenschlich / ansteckend (4), kann aber das Wohlbefinden / Sprichwort (5) negativ beeinflussen. Das erste Immunsystem / Empfinden (6) von Schmerz tritt häufig erst am Tag nach der ungewohnten Belastung auf. Seinen Ursprung / Sauerstoff (7) hat der Schmerz in kleinsten Entzündungen / Gelenken (8), die durch kleine Verletzungen entstehen. Um dem Muskelkater zu erarbeiten / vorzubeugen (9), sollte man vor einem anspruchsvollen Muskeltraining deshalb niedergeschlagen / ausgiebig (10) leichtere Übungen machen, damit die Muskeln warm wer- den. Ist der Muskelkater bereits entstanden, so können leichte Massagen helfen. Kräftige Massagen dagegen tragen nicht zur Heilung / Anspannung (11) bei, da sie die Muskeln zusätzlich belasten. Auch eine topfitte / ausgewogene (12) Ernährung mit genügend Eiweiß kann helfen, was durch verschie-dene Studien in Gang gesetzt / mit Daten belegt (13) worden ist.

AUFGABE 1

Als „Muskelkater“ bezeichnet man einen Schmerz, der durch körperliche Aktivität nachvollzogen / hervorgerufen (1) wird. Die Muskulatur nach einer längeren Ruhepause wieder zu aktivieren / befreien (2), ist meist besonders lustlos / schmerzhaft (3).

Ein Muskelkater ist weder gefährlich noch zwischenmenschlich / ansteckend (4), kann aber das Wohlbefinden / Sprichwort (5) negativ beeinflussen. Das erste Immunsystem / Empfinden (6) von Schmerz tritt häufig erst am Tag nach der ungewohnten Belastung auf. Seinen Ursprung / Sauerstoff (7) hat der Schmerz in kleinsten Entzündungen / Gelenken (8), die durch kleine Verletzungen entstehen. Um dem Muskelkater zu erarbeiten / vorzubeugen (9), sollte man vor einem anspruchsvollen Muskeltraining deshalb niedergeschlagen / ausgiebig (10) leichtere Übungen machen, damit die Muskeln warm wer- den. Ist der Muskelkater bereits entstanden, so können leichte Massagen helfen. Kräftige Massagen dagegen tragen nicht zur Heilung / Anspannung (11) bei, da sie die Muskeln zusätzlich belasten. Auch eine topfitte / ausgewogene (12) Ernährung mit genügend Eiweiß kann helfen, was durch verschie-dene Studien in Gang gesetzt / mit Daten belegt (13) worden ist.

AUFGABE 2

Als „Muskelkater“ bezeichnet man einen Schmerz, der durch körperliche Aktivität nachvollzogen / hervorgerufen (1) wird. Die Muskulatur nach einer längeren Ruhepause wieder zu aktivieren / befreien (2), ist meist besonders lustlos / schmerzhaft (3).

Ein Muskelkater ist weder gefährlich noch zwischenmenschlich / ansteckend (4), kann aber das Wohlbefinden / Sprichwort (5) negativ beeinflussen. Das erste Immunsystem / Empfinden (6) von Schmerz tritt häufig erst am Tag nach der ungewohnten Belastung auf. Seinen Ursprung / Sauerstoff (7) hat der Schmerz in kleinsten Entzündungen / Gelenken (8), die durch kleine Verletzungen entstehen. Um dem Muskelkater zu erarbeiten / vorzubeugen (9), sollte man vor einem anspruchsvollen Muskeltraining deshalb niedergeschlagen / ausgiebig (10) leichtere Übungen machen, damit die Muskeln warm wer- den. Ist der Muskelkater bereits entstanden, so können leichte Massagen helfen. Kräftige Massagen dagegen tragen nicht zur Heilung / Anspannung (11) bei, da sie die Muskeln zusätzlich belasten. Auch eine topfitte / ausgewogene (12) Ernährung mit genügend Eiweiß kann helfen, was durch verschie-dene Studien in Gang gesetzt / mit Daten belegt (13) worden ist.

AUFGABE 3

Als „Muskelkater“ bezeichnet man einen Schmerz, der durch körperliche Aktivität nachvollzogen / hervorgerufen (1) wird. Die Muskulatur nach einer längeren Ruhepause wieder zu aktivieren / befreien (2), ist meist besonders lustlos / schmerzhaft (3).

Ein Muskelkater ist weder gefährlich noch zwischenmenschlich / ansteckend (4), kann aber das Wohlbefinden / Sprichwort (5) negativ beeinflussen. Das erste Immunsystem / Empfinden (6) von Schmerz tritt häufig erst am Tag nach der ungewohnten Belastung auf. Seinen Ursprung / Sauerstoff (7) hat der Schmerz in kleinsten Entzündungen / Gelenken (8), die durch kleine Verletzungen entstehen. Um dem Muskelkater zu erarbeiten / vorzubeugen (9), sollte man vor einem anspruchsvollen Muskeltraining deshalb niedergeschlagen / ausgiebig (10) leichtere Übungen machen, damit die Muskeln warm wer- den. Ist der Muskelkater bereits entstanden, so können leichte Massagen helfen. Kräftige Massagen dagegen tragen nicht zur Heilung / Anspannung (11) bei, da sie die Muskeln zusätzlich belasten. Auch eine topfitte / ausgewogene (12) Ernährung mit genügend Eiweiß kann helfen, was durch verschie-dene Studien in Gang gesetzt / mit Daten belegt (13) worden ist.

AUFGABE 4

Als „Muskelkater“ bezeichnet man einen Schmerz, der durch körperliche Aktivität nachvollzogen / hervorgerufen (1) wird. Die Muskulatur nach einer längeren Ruhepause wieder zu aktivieren / befreien (2), ist meist besonders lustlos / schmerzhaft (3).

Ein Muskelkater ist weder gefährlich noch zwischenmenschlich / ansteckend (4), kann aber das Wohlbefinden / Sprichwort (5) negativ beeinflussen. Das erste Immunsystem / Empfinden (6) von Schmerz tritt häufig erst am Tag nach der ungewohnten Belastung auf. Seinen Ursprung / Sauerstoff (7) hat der Schmerz in kleinsten Entzündungen / Gelenken (8), die durch kleine Verletzungen entstehen. Um dem Muskelkater zu erarbeiten / vorzubeugen (9), sollte man vor einem anspruchsvollen Muskeltraining deshalb niedergeschlagen / ausgiebig (10) leichtere Übungen machen, damit die Muskeln warm wer- den. Ist der Muskelkater bereits entstanden, so können leichte Massagen helfen. Kräftige Massagen dagegen tragen nicht zur Heilung / Anspannung (11) bei, da sie die Muskeln zusätzlich belasten. Auch eine topfitte / ausgewogene (12) Ernährung mit genügend Eiweiß kann helfen, was durch verschie-dene Studien in Gang gesetzt / mit Daten belegt (13) worden ist.

AUFGABE 5

Als „Muskelkater“ bezeichnet man einen Schmerz, der durch körperliche Aktivität nachvollzogen / hervorgerufen (1) wird. Die Muskulatur nach einer längeren Ruhepause wieder zu aktivieren / befreien (2), ist meist besonders lustlos / schmerzhaft (3).

Ein Muskelkater ist weder gefährlich noch zwischenmenschlich / ansteckend (4), kann aber das Wohlbefinden / Sprichwort (5) negativ beeinflussen. Das erste Immunsystem / Empfinden (6) von Schmerz tritt häufig erst am Tag nach der ungewohnten Belastung auf. Seinen Ursprung / Sauerstoff (7) hat der Schmerz in kleinsten Entzündungen / Gelenken (8), die durch kleine Verletzungen entstehen. Um dem Muskelkater zu erarbeiten / vorzubeugen (9), sollte man vor einem anspruchsvollen Muskeltraining deshalb niedergeschlagen / ausgiebig (10) leichtere Übungen machen, damit die Muskeln warm wer- den. Ist der Muskelkater bereits entstanden, so können leichte Massagen helfen. Kräftige Massagen dagegen tragen nicht zur Heilung / Anspannung (11) bei, da sie die Muskeln zusätzlich belasten. Auch eine topfitte / ausgewogene (12) Ernährung mit genügend Eiweiß kann helfen, was durch verschie-dene Studien in Gang gesetzt / mit Daten belegt (13) worden ist.

AUFGABE 6

Als „Muskelkater“ bezeichnet man einen Schmerz, der durch körperliche Aktivität nachvollzogen / hervorgerufen (1) wird. Die Muskulatur nach einer längeren Ruhepause wieder zu aktivieren / befreien (2), ist meist besonders lustlos / schmerzhaft (3).

Ein Muskelkater ist weder gefährlich noch zwischenmenschlich / ansteckend (4), kann aber das Wohlbefinden / Sprichwort (5) negativ beeinflussen. Das erste Immunsystem / Empfinden (6) von Schmerz tritt häufig erst am Tag nach der ungewohnten Belastung auf. Seinen Ursprung / Sauerstoff (7) hat der Schmerz in kleinsten Entzündungen / Gelenken (8), die durch kleine Verletzungen entstehen. Um dem Muskelkater zu erarbeiten / vorzubeugen (9), sollte man vor einem anspruchsvollen Muskeltraining deshalb niedergeschlagen / ausgiebig (10) leichtere Übungen machen, damit die Muskeln warm wer- den. Ist der Muskelkater bereits entstanden, so können leichte Massagen helfen. Kräftige Massagen dagegen tragen nicht zur Heilung / Anspannung (11) bei, da sie die Muskeln zusätzlich belasten. Auch eine topfitte / ausgewogene (12) Ernährung mit genügend Eiweiß kann helfen, was durch verschie-dene Studien in Gang gesetzt / mit Daten belegt (13) worden ist.

AUFGABE 7

Als „Muskelkater“ bezeichnet man einen Schmerz, der durch körperliche Aktivität nachvollzogen / hervorgerufen (1) wird. Die Muskulatur nach einer längeren Ruhepause wieder zu aktivieren / befreien (2), ist meist besonders lustlos / schmerzhaft (3).

Ein Muskelkater ist weder gefährlich noch zwischenmenschlich / ansteckend (4), kann aber das Wohlbefinden / Sprichwort (5) negativ beeinflussen. Das erste Immunsystem / Empfinden (6) von Schmerz tritt häufig erst am Tag nach der ungewohnten Belastung auf. Seinen Ursprung / Sauerstoff (7) hat der Schmerz in kleinsten Entzündungen / Gelenken (8), die durch kleine Verletzungen entstehen. Um dem Muskelkater zu erarbeiten / vorzubeugen (9), sollte man vor einem anspruchsvollen Muskeltraining deshalb niedergeschlagen / ausgiebig (10) leichtere Übungen machen, damit die Muskeln warm wer- den. Ist der Muskelkater bereits entstanden, so können leichte Massagen helfen. Kräftige Massagen dagegen tragen nicht zur Heilung / Anspannung (11) bei, da sie die Muskeln zusätzlich belasten. Auch eine topfitte / ausgewogene (12) Ernährung mit genügend Eiweiß kann helfen, was durch verschie-dene Studien in Gang gesetzt / mit Daten belegt (13) worden ist.

AUFGABE 8

Als „Muskelkater“ bezeichnet man einen Schmerz, der durch körperliche Aktivität nachvollzogen / hervorgerufen (1) wird. Die Muskulatur nach einer längeren Ruhepause wieder zu aktivieren / befreien (2), ist meist besonders lustlos / schmerzhaft (3).

Ein Muskelkater ist weder gefährlich noch zwischenmenschlich / ansteckend (4), kann aber das Wohlbefinden / Sprichwort (5) negativ beeinflussen. Das erste Immunsystem / Empfinden (6) von Schmerz tritt häufig erst am Tag nach der ungewohnten Belastung auf. Seinen Ursprung / Sauerstoff (7) hat der Schmerz in kleinsten Entzündungen / Gelenken (8), die durch kleine Verletzungen entstehen. Um dem Muskelkater zu erarbeiten / vorzubeugen (9), sollte man vor einem anspruchsvollen Muskeltraining deshalb niedergeschlagen / ausgiebig (10) leichtere Übungen machen, damit die Muskeln warm wer- den. Ist der Muskelkater bereits entstanden, so können leichte Massagen helfen. Kräftige Massagen dagegen tragen nicht zur Heilung / Anspannung (11) bei, da sie die Muskeln zusätzlich belasten. Auch eine topfitte / ausgewogene (12) Ernährung mit genügend Eiweiß kann helfen, was durch verschie-dene Studien in Gang gesetzt / mit Daten belegt (13) worden ist.

AUFGABE 9

Als „Muskelkater“ bezeichnet man einen Schmerz, der durch körperliche Aktivität nachvollzogen / hervorgerufen (1) wird. Die Muskulatur nach einer längeren Ruhepause wieder zu aktivieren / befreien (2), ist meist besonders lustlos / schmerzhaft (3).

Ein Muskelkater ist weder gefährlich noch zwischenmenschlich / ansteckend (4), kann aber das Wohlbefinden / Sprichwort (5) negativ beeinflussen. Das erste Immunsystem / Empfinden (6) von Schmerz tritt häufig erst am Tag nach der ungewohnten Belastung auf. Seinen Ursprung / Sauerstoff (7) hat der Schmerz in kleinsten Entzündungen / Gelenken (8), die durch kleine Verletzungen entstehen. Um dem Muskelkater zu erarbeiten / vorzubeugen (9), sollte man vor einem anspruchsvollen Muskeltraining deshalb niedergeschlagen / ausgiebig (10) leichtere Übungen machen, damit die Muskeln warm wer- den. Ist der Muskelkater bereits entstanden, so können leichte Massagen helfen. Kräftige Massagen dagegen tragen nicht zur Heilung / Anspannung (11) bei, da sie die Muskeln zusätzlich belasten. Auch eine topfitte / ausgewogene (12) Ernährung mit genügend Eiweiß kann helfen, was durch verschie-dene Studien in Gang gesetzt / mit Daten belegt (13) worden ist.

AUFGABE 10

Als „Muskelkater“ bezeichnet man einen Schmerz, der durch körperliche Aktivität nachvollzogen / hervorgerufen (1) wird. Die Muskulatur nach einer längeren Ruhepause wieder zu aktivieren / befreien (2), ist meist besonders lustlos / schmerzhaft (3).

Ein Muskelkater ist weder gefährlich noch zwischenmenschlich / ansteckend (4), kann aber das Wohlbefinden / Sprichwort (5) negativ beeinflussen. Das erste Immunsystem / Empfinden (6) von Schmerz tritt häufig erst am Tag nach der ungewohnten Belastung auf. Seinen Ursprung / Sauerstoff (7) hat der Schmerz in kleinsten Entzündungen / Gelenken (8), die durch kleine Verletzungen entstehen. Um dem Muskelkater zu erarbeiten / vorzubeugen (9), sollte man vor einem anspruchsvollen Muskeltraining deshalb niedergeschlagen / ausgiebig (10) leichtere Übungen machen, damit die Muskeln warm wer- den. Ist der Muskelkater bereits entstanden, so können leichte Massagen helfen. Kräftige Massagen dagegen tragen nicht zur Heilung / Anspannung (11) bei, da sie die Muskeln zusätzlich belasten. Auch eine topfitte / ausgewogene (12) Ernährung mit genügend Eiweiß kann helfen, was durch verschie-dene Studien in Gang gesetzt / mit Daten belegt (13) worden ist.

AUFGABE 11

Als „Muskelkater“ bezeichnet man einen Schmerz, der durch körperliche Aktivität nachvollzogen / hervorgerufen (1) wird. Die Muskulatur nach einer längeren Ruhepause wieder zu aktivieren / befreien (2), ist meist besonders lustlos / schmerzhaft (3).

Ein Muskelkater ist weder gefährlich noch zwischenmenschlich / ansteckend (4), kann aber das Wohlbefinden / Sprichwort (5) negativ beeinflussen. Das erste Immunsystem / Empfinden (6) von Schmerz tritt häufig erst am Tag nach der ungewohnten Belastung auf. Seinen Ursprung / Sauerstoff (7) hat der Schmerz in kleinsten Entzündungen / Gelenken (8), die durch kleine Verletzungen entstehen. Um dem Muskelkater zu erarbeiten / vorzubeugen (9), sollte man vor einem anspruchsvollen Muskeltraining deshalb niedergeschlagen / ausgiebig (10) leichtere Übungen machen, damit die Muskeln warm wer- den. Ist der Muskelkater bereits entstanden, so können leichte Massagen helfen. Kräftige Massagen dagegen tragen nicht zur Heilung / Anspannung (11) bei, da sie die Muskeln zusätzlich belasten. Auch eine topfitte / ausgewogene (12) Ernährung mit genügend Eiweiß kann helfen, was durch verschie-dene Studien in Gang gesetzt / mit Daten belegt (13) worden ist.

AUFGABE 12

Als „Muskelkater“ bezeichnet man einen Schmerz, der durch körperliche Aktivität nachvollzogen / hervorgerufen (1) wird. Die Muskulatur nach einer längeren Ruhepause wieder zu aktivieren / befreien (2), ist meist besonders lustlos / schmerzhaft (3).

Ein Muskelkater ist weder gefährlich noch zwischenmenschlich / ansteckend (4), kann aber das Wohlbefinden / Sprichwort (5) negativ beeinflussen. Das erste Immunsystem / Empfinden (6) von Schmerz tritt häufig erst am Tag nach der ungewohnten Belastung auf. Seinen Ursprung / Sauerstoff (7) hat der Schmerz in kleinsten Entzündungen / Gelenken (8), die durch kleine Verletzungen entstehen. Um dem Muskelkater zu erarbeiten / vorzubeugen (9), sollte man vor einem anspruchsvollen Muskeltraining deshalb niedergeschlagen / ausgiebig (10) leichtere Übungen machen, damit die Muskeln warm wer- den. Ist der Muskelkater bereits entstanden, so können leichte Massagen helfen. Kräftige Massagen dagegen tragen nicht zur Heilung / Anspannung (11) bei, da sie die Muskeln zusätzlich belasten. Auch eine topfitte / ausgewogene (12) Ernährung mit genügend Eiweiß kann helfen, was durch verschie-dene Studien in Gang gesetzt / mit Daten belegt (13) worden ist.

AUFGABE 13

Wir  14  heute das Thema Soll an allen Schulen in Deutschland Schwimmunterricht eingeführt werden?

Das Problem  15  darin, dass immer weniger Jugendliche und junge Erwachsene in Deutschland gut schwimmen können. Vor diesem Hintergrund  16  sich die Frage, ob es nicht sinnvoll wäre, wieder mehr Schwimmen in der Schule zu unterrichten.

§a Wenn ich dich richtig  17  habe, sagst du, dass du die Schulen verpftichten möchtest, Schwimmunter- richt anzubieten. Das sehe ich ganz anders: Ich  18  hier die Position, dass das Angebot von Schwimm- unterricht für viele Schulen nicht möglich ist, weil es zu wenig Schwimmbäder gibt.

§c Ich weiß nicht, ob ich dem zustimme. Das Argument, dass alle Kinder schwimmen lernen sollten, ist für mich besonders wichtig. Aus diesem Grund  19  ich immer noch der Meinung, dass man dafür eine Lösung finden müsste.

AUFGABE 14

Wir  14  heute das Thema Soll an allen Schulen in Deutschland Schwimmunterricht eingeführt werden?

Das Problem  15  darin, dass immer weniger Jugendliche und junge Erwachsene in Deutschland gut schwimmen können. Vor diesem Hintergrund  16  sich die Frage, ob es nicht sinnvoll wäre, wieder mehr Schwimmen in der Schule zu unterrichten.

§a Wenn ich dich richtig  17  habe, sagst du, dass du die Schulen verpftichten möchtest, Schwimmunter- richt anzubieten. Das sehe ich ganz anders: Ich  18  hier die Position, dass das Angebot von Schwimm- unterricht für viele Schulen nicht möglich ist, weil es zu wenig Schwimmbäder gibt.

§c Ich weiß nicht, ob ich dem zustimme. Das Argument, dass alle Kinder schwimmen lernen sollten, ist für mich besonders wichtig. Aus diesem Grund  19  ich immer noch der Meinung, dass man dafür eine Lösung finden müsste.

AUFGABE 15

Wir  14  heute das Thema Soll an allen Schulen in Deutschland Schwimmunterricht eingeführt werden?

Das Problem  15  darin, dass immer weniger Jugendliche und junge Erwachsene in Deutschland gut schwimmen können. Vor diesem Hintergrund  16  sich die Frage, ob es nicht sinnvoll wäre, wieder mehr Schwimmen in der Schule zu unterrichten.

§a Wenn ich dich richtig  17  habe, sagst du, dass du die Schulen verpftichten möchtest, Schwimmunter- richt anzubieten. Das sehe ich ganz anders: Ich  18  hier die Position, dass das Angebot von Schwimm- unterricht für viele Schulen nicht möglich ist, weil es zu wenig Schwimmbäder gibt.

§c Ich weiß nicht, ob ich dem zustimme. Das Argument, dass alle Kinder schwimmen lernen sollten, ist für mich besonders wichtig. Aus diesem Grund  19  ich immer noch der Meinung, dass man dafür eine Lösung finden müsste.

AUFGABE 16

Wir  14  heute das Thema Soll an allen Schulen in Deutschland Schwimmunterricht eingeführt werden?

Das Problem  15  darin, dass immer weniger Jugendliche und junge Erwachsene in Deutschland gut schwimmen können. Vor diesem Hintergrund  16  sich die Frage, ob es nicht sinnvoll wäre, wieder mehr Schwimmen in der Schule zu unterrichten.

§a Wenn ich dich richtig  17  habe, sagst du, dass du die Schulen verpftichten möchtest, Schwimmunter- richt anzubieten. Das sehe ich ganz anders: Ich  18  hier die Position, dass das Angebot von Schwimm- unterricht für viele Schulen nicht möglich ist, weil es zu wenig Schwimmbäder gibt.

§c Ich weiß nicht, ob ich dem zustimme. Das Argument, dass alle Kinder schwimmen lernen sollten, ist für mich besonders wichtig. Aus diesem Grund  19  ich immer noch der Meinung, dass man dafür eine Lösung finden müsste.

AUFGABE 17

Wir  14  heute das Thema Soll an allen Schulen in Deutschland Schwimmunterricht eingeführt werden?

Das Problem  15  darin, dass immer weniger Jugendliche und junge Erwachsene in Deutschland gut schwimmen können. Vor diesem Hintergrund  16  sich die Frage, ob es nicht sinnvoll wäre, wieder mehr Schwimmen in der Schule zu unterrichten.

§a Wenn ich dich richtig  17  habe, sagst du, dass du die Schulen verpftichten möchtest, Schwimmunter- richt anzubieten. Das sehe ich ganz anders: Ich  18  hier die Position, dass das Angebot von Schwimm- unterricht für viele Schulen nicht möglich ist, weil es zu wenig Schwimmbäder gibt.

§c Ich weiß nicht, ob ich dem zustimme. Das Argument, dass alle Kinder schwimmen lernen sollten, ist für mich besonders wichtig. Aus diesem Grund  19  ich immer noch der Meinung, dass man dafür eine Lösung finden müsste.

AUFGABE 18

Wir  14  heute das Thema Soll an allen Schulen in Deutschland Schwimmunterricht eingeführt werden?

Das Problem  15  darin, dass immer weniger Jugendliche und junge Erwachsene in Deutschland gut schwimmen können. Vor diesem Hintergrund  16  sich die Frage, ob es nicht sinnvoll wäre, wieder mehr Schwimmen in der Schule zu unterrichten.

§a Wenn ich dich richtig  17  habe, sagst du, dass du die Schulen verpftichten möchtest, Schwimmunter- richt anzubieten. Das sehe ich ganz anders: Ich  18  hier die Position, dass das Angebot von Schwimm- unterricht für viele Schulen nicht möglich ist, weil es zu wenig Schwimmbäder gibt.

§c Ich weiß nicht, ob ich dem zustimme. Das Argument, dass alle Kinder schwimmen lernen sollten, ist für mich besonders wichtig. Aus diesem Grund  19  ich immer noch der Meinung, dass man dafür eine Lösung finden müsste.

AUFGABE 19