5 клас НУШ. Підсумковий тест з модулів: «Теоретико-методичні знання та загальна фізична підготовка», «Рухливі ігри», «Доджбол», «Cool Games», «Баскетбол», «Баскетбол 3х3».

Фізичну активність можна розпочинати одразу після прийому їжі

Одяг та взуття для занять має бути легким, зручним та комфортним

Прибрати сторонні предмети, звільнивши місце для заняття

Під час заняття не обов’язково орієнтуватися на власне самопочуття

Під час виконання фізичних вправ необхідно чергувати навантаження та відпочинок

Щоб стати сильнішими

Щоб запобігти випадкам травмування та підготувати організм для основного навантаження

Для покращення настрою

Так 

Ні

з предметами та без предметів

без рухливості

великої, середньої, малої інтенсивності

піймати більше м'ячів, ніж команда суперника

стояти на місці та ухилятися від м’ячів, які кидає суперник

потрапити по гравцю протилежної команди за допомогою м'яча (вибити його)

5

20

6

11

Спортивні змагання

Змагання в естафетах

Змагання в спортивних іграх

Змагання в командних іграх та естафетах

Вище, далі, сильніше

Головне участь, а не перемога

Будь розумним. активним, творчим

Xто спішить, той людей смішить

переміщуватися по майданчику 10 хвилин

забрати м'яч у команди суперника

закинути в кошик більше м'ячів, ніж суперник

передача м’яча

ловіння м’яча

відбивання м’яча

кидок м’яча

Баскетбол 3х3 надзвичайно швидкий та потребує витривалості

Кожна команда складається з двох гравців та одного запасного гравця

Гра проводиться на половині майданчика з одним кошиком

15 хвилин або до 20 очок

10 хвилин або до 21 очка

5 хвилин або до 15 очок