5 клас Тест. Рухова активність. Корисний відпочинок

Тести Основи здоров’я 5 клас Тест
Дмитрюк Т. М.
Додано: 16 грудня 2022
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
Копія з тесту: 5 клас Підсумковий тест ФІЗИЧНЕ ЗДОРОВ’Я
Тест виконано: 830 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
9 запитань
Запитання 1

Які бувають види відпочинку?

варіанти відповідей

сучасний і застарілий

активний і пасивний

міцний і слабовитий

дужий і некорисний

Запитання 2

Який вид діяльності є пасивним відпочинком?

варіанти відповідей

купання в річці

читання

перегляд телепередач

похід, прогулянка до лісу

заняття живописом

рухливі ігри

Запитання 3

Умову здорового сну, оберіть правильні відповіді.

варіанти відповідей

провітрити кімнату

ситно поїсти перед сном

спати у тісному одязі

лягати в один і той самий час

спати з увімкненим телевізором

Вимикати всі гаджети перед сном

Запитання 4

Оберіть варіанти відповідей, які вказують на активний відпочинок

варіанти відповідей

туристичні походи

відпочивати на дивані

катання на лижах, ковзанах

заняття з настольними іграми

їзда на велосипеді

комп'ютерні ігри

Запитання 5

Оберіть засоби безпеки для екстремальних видів спорту

варіанти відповідей

роликові ковзани

шолом

перчатки

скейтборд

наколінники

захист для ліктів

Запитання 6

Позначте наслідки недостатньої рухової активності

варіанти відповідей

у людини з'являється зайва вага

м'язи стають слабкими

підвищується стійкість організму до інфекцій

 підвищується працездатність

погіршуються сон і апетит

низький опір організму до інфекцій

Запитання 7

Щоб запобігти перевтомі, учню потрібно:

варіанти відповідей

відпочивати активно

чергувати фізичне і розумове навантаження

не порушувати режим дня

спілкуватися з друзями в соціальних мережах Internet

спати не менше 12 годин на добу

скоротити час прогулянок на вулиці

Запитання 8

Виберіть твердження, що стосуються ПЕРЕВАГ активного способу життя

варіанти відповідей

виділення ендорфінів - "гормонів щастя"

знижується активність мозку

збільшення об'єму легень

погіршується настрій

порушується постава

підтримується оптимальна маса тіла

Запитання 9

Вибери правильні твердження

варіанти відповідей

якщо після падіння виникає сильний біль у руці, то необхідно звернутися до травмпункту

якщо людина впала на спину і відчуває сильний біль, то її потрібно швидко підняти

при розтягнені зв'язок на руку або ногу прикладають ТЕПЛИЙ компрес

при розтягнені зв'язок на руку або ногу прикладають ХОЛОДНИЙ компрес

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест