8 Б кл. Комплексна підсумкова контрольна робота з тем «Здоров’я людини» та «фізична складова здоров’я»

Розвиток людини — це:

До складових зрілості людини належать:

Життєві навички — це:

 Установіть відповідність

1. Фізіологічна зрілість

2. Психологічна зрілість

3. Соціальна зрілість

4. Емоційна зрілість

5. Правова зрілість

А. Уміння контролювати емоції та долати стрес

Б. Завершення росту та здатність до народження дітей

В. Набуття всіх громадянських прав і юридичної відповідальності

Г. Уміння підтримувати стосунки й матеріально себе забезпечувати

Д. Уміння логічно мислити й приймати виважені рішення

Оздоровчі системи — це:

 Основна мета оздоровчих систем:

 Яка риса притаманна традиційному здоровому способу життя українців?

Установіть відповідність

1. Йога

2. Античні оздоровчі системи

3. Здоровий спосіб життя українців

4. Рухова активність

5. Інвестиції у здоров’я

А. Регулярні фізичні вправи, ігри, танці

Б. Фізичні вправи, дихання, медитація, самопізнання

В. Час, гроші та зусилля для профілактики хвороб

Г. Гармонія тіла й духу, гігієна, лазні, гімнастика

Д. Збалансоване харчування, гігієна, загартовування

Анорексія — це:

Який принцип здорового харчування означає широкий вибір продуктів?

Слово «дієта» походить від грецького слова, що означає:

Установіть відповідність між назвою дієти та її характеристикою.

Дієти

Вегетаріанство

Безвуглеводна дієта

Голодування

Роздільне харчування

Характеристики

А. Повне або часткове утримання від їжі протягом кількох днів

Б. Вилучення з раціону продуктів тваринного походження

В. Акцент на сумісності продуктів, а не на їх кількості

Г. Вилучення продуктів, багатих на вуглеводи

Д. Вживання лише рідкої їжі

Найнебезпечніший вид харчового отруєння (серед запропонованих варіантів) — це:

Що потрібно зробити, якщо є підозра на отруєння грибами?

 Яка порада є правильною для харчування під час війни?

Продукти тривалого зберігання, які НЕ потребують холодильника, це:

Чому не можна використовувати марганцівку у воді без точного дозування?

З’єднайте продукти або засоби з їх призначенням / порадою.

Продукти / засоби:

1.Горіхи, сухофрукти

2.Морква, яблука, буряк

3.Таблетки активного хлору

4.Сублімовані каші та супи

Призначення / поради:

А. Продукти тривалого зберігання, не псуються без холодильника

Б. Свіжі овочі та фрукти, перед вживанням мити або обробляти антисептиком

В. Знезараження води

Г. Продукти на екстрений випадок, легко зберігати та готувати

 Що характеризує унікальність кожної особистості?

Яка стадія психосоціального розвитку відбувається у підлітковому віці?

Які цінності вважаються загальнолюдськими?

Який принцип полягає у підтримці балансу всіх сфер життя?

Що з наведеного є «баластом» у житті, який варто позбутися?

Для чого складають «Колесо життя»?

Що таке бодипозитив?

Яка з процедур може бути небезпечною для здоров’я підлітка?

З’єднайте терміни з їх поясненням:

Термін:

Образ тіла

Бодипозитив

Пластична хірургія

Мода

Пояснення:

А. Поняття, яке включає сприйняття свого тіла, почуття й уявлення про нього.

Б. Спрямований рух на прийняття та любов до свого тіла незалежно від стандартів.

В. Система зовнішніх тенденцій, яка змінюється і залежить від комерції.

Г. Медична практика для відновлення або корекції фізичних дефектів і травм