8 клас фізична складова здоров'я

Тести Основи здоров’я 8 клас Тест
Пархоменко А.
Додано: 29 листопада 2023
Предмет: Основи здоров’я, 8 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Калорійність щоденного меню не повинна перевищувати щоденних енергетичних витрат - це...

варіанти відповідей

Збалансованість

Дієта

Різноманітність

Помірність

Запитання 2

До традиційних оздоровчих систем відносять: ... . Виберіть усі правильні відповіді.

варіанти відповідей

 йогу

цигун

 аромотерапію

 ушу

арт-терапію

 анімалотерапію

Запитання 3

Щоб обрати оздоровчу систему, яка не зашкодить здоров'ю, варто ... . Виберіть усі правильні відповіді.

варіанти відповідей

 дізнатися якомога більше про вибрану систему

зважити на стан здоров'я

 узгодити власні бажання й наміри з близькими дорослими чи лікарем

Запитання 4

Позначте отруйні рослини

варіанти відповідей

конвалія

вороняче око

деревій

блекота

дурман

Запитання 5

Харчові добавки класу "консерванти"

варіанти відповідей

сприяють швидкому розварюванню

продовжують термін зберігання продукту

підсилюють або відновлюють колір продукту

зберігають консистенцію продукту

Запитання 6

Кондитерські вироби, шоколад, варення, солодкі фруктові напої - це:

варіанти відповідей

білки

швидкі вуглеводи

повільні вуглеводи

жири

Запитання 7

Серед запропонованих тверджень позначте міфи про дієти:

варіанти відповідей

щоб схуднути слід їсти 2 рази на день

 щоб схуднути не варто вживати продукти, що містять вуглеводи

щоб схуднути, слід обмежити вживання страв, що містять швидкі вуглеводи

 вечеряти слід легкими стравами за 2-3 години до сну

щоб схуднути не слід вечеряти

Запитання 8

Скільки становить калорійність денного раціону у нормі?

варіанти відповідей

 800-1000

1600-2800

 3000-4000

 1000-1200

Запитання 9

Ожиріння є однією із причин наступних хвороб :

варіанти відповідей

цукрового діабету

серцево - судинних захворювань

авітамінозу

артриту

Запитання 10

М’язова сила - це ...

варіанти відповідей

 добра скоординованість рухів і швидка реакція.

 здатність виконувати максимальну кількість вправ за мінімум часу.

 здатність організму утримувати, переносити чи штовхати вагу.

здатність тривалий час витримувати помірні фізичні навантаження

Запитання 11

Метод, за показником якого можна оцінити склад тіла (приблизно) :

варіанти відповідей

МРТ

ІМТ

МОТ

МММ

Запитання 12

На якому підході ґрунтуються оздоровчі системи?

варіанти відповідей

 на традиційному

 на холістичному

на сучасному

 на квантовому

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест