8 клас Оздоровчі системи. Фізичні активності.

Тести Основи здоров’я 8 клас Тест
Щербій В.
Додано: 24 листопада 2023
Предмет: Основи здоров’я, 8 клас
Копія з тесту: 8 клас Оздоровчі системи. Фізичні активності.
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
20 запитань
Запитання 1

Система гігієнічних заходів з використанням природних чинників: сонця, повітря і води - це... .

варіанти відповідей

загартовування

арт-терапія

анімалотерапія

Запитання 2

Спеціальні прийоми дозованого розтирання тіла пацієнта руками чи за допомогою спеціальних апаратів - це... .

варіанти відповідей

масаж

арт-терапія

анімалотерапія

Запитання 3

Використання властивостей лікарських рослин - це ... .

варіанти відповідей

фітотерапія

аромотерапія

арт-терапія

Запитання 4

Використання ефірних олій, фітонцидів рослин - це ... .

варіанти відповідей

аромотерапія

фітотерапія

арт-терапія

Запитання 5

Лікування засобами мистецтва - це ... .

варіанти відповідей

арт-терепія

кольоротерапія

анімалотерапія

Запитання 6

Використання позитивного впливу деяких кольорів на організм людини - це ... .

варіанти відповідей

кольоротерапія

анімалотерапія

арт-терапія

Запитання 7

Лікування за допомогою тварин - це ... .

варіанти відповідей

анімалотерапія

масаж

арт-терапія

Запитання 8

До традиційних оздоровчих систем відносять: ... . Виберіть усі правильні відповіді.

варіанти відповідей

йогу

ушу

цігун

арт-терапію

аромотерапію

анімалотерапію

Запитання 9

До складових оздоровчих систем відносять: ... . Виберіть усі правильні відповіді.

варіанти відповідей

фізичні вправи і комплекси гімнастики

раціональне харчування

психологічні практики

моральні постулати

Запитання 10

Комплекс спеціальних заходів і дій, спрямованих на збереження, зміцнення і відновлення здоров'я - це ... .

варіанти відповідей

оздоровчі системи

психологічні практики

моральні постулати

Запитання 11

Щоб обрати оздоровчу систему, яка не зашкодить здоров'ю, варто ... . Виберіть усі правильні відповіді.

варіанти відповідей

дізнатися якомога більше про вибрану систему

узгодити власні бажання й наміри з близькими дорослими чи лікарем

зважити на стан здоров'я

Запитання 12

Додержуючись оздоровчої системи, підліткам, організм яких активно розвивається, потрібно: ... .

варіанти відповідей

узгоджувати свої наміри з близькими дорослими

обирати складові оздоровчої системи слід за допомогою досвідченого фахівця

виконувати оздоровчі методи під керівництвом спеціалістів

обов'язково контролювати стан здоров'я

усі відповіді правильні

Запитання 13

Принципи рухової активності - це...

варіанти відповідей

систематичність

поступовість

обмеженість

різноманітність

Запитання 14

Витривалість - це

варіанти відповідей

здатність витримувати значне навантаження

здатність робити рухи з максимальною амплітудою в суглобах

здатність виконувати максимальну кількість простих рухів

Запитання 15

Спритність - це...

варіанти відповідей

 здатність виконувати максимальну кількість вправ за мінімум часу

швидка реакція, координація точних рухів

здатність витримувати значне фізичне та моральне навантаження

Запитання 16

Фізична активність людини - це...

варіанти відповідей

активні життєві позиції

сукупність біологічних та психічних властивостей, які дають змогу рухатись

активний спосіб життя

Запитання 17

Сила -це ...

варіанти відповідей

здатність долати зовнішній опір за рахунок активності м'язів

здатність напружувати психічну діяльність

здатність виконувати рухи з максимальною амплітудою

Запитання 18

До фізичних якостей належать...

варіанти відповідей

швидкість

здібність

сила

точність

гнучкість

Запитання 19

Здатність робити рухи з максимальною амплітудою - це...

варіанти відповідей

 Гнучкість

Спритність

 Хореографія

Витривалість

Запитання 20

Щоб розвинути спритність потрібно:

варіанти відповідей

 Плавання

Теніс

Катання на ковзанах

 Акробатика

Ходьба

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест