Психоемоційне здоров'я 8 клас НУШ

Додано: 1 лютого
Предмет: Основи здоров’я, 8 клас
11 запитань
Запитання 1

Який стан людини не є ознакою стресу?

варіанти відповідей

Підвищена втома і зниження енергії

Радість і піднесення настрою

Важкість у зосередженні й ухваленні рішень

Запитання 2

Що може бути причиною стресу?


варіанти відповідей

Позитивні життєві зміни

Відпочинок із друзями або родиною

Прогулянка на природі

Запитання 3

Який із наступних факторів не може викликати стрес?


варіанти відповідей

Велике домашнє завдання

Зміна школи або класу

Нове хобі, яке тобі дуже подобається

Запитання 4

Спосіб життя кого з дітей ти вважаєш здоровим?


варіанти відповідей

Марічка полюбляє поспати, тож не завжди встигає поснідати перед школою. Тому дівчинка снідає на першій перерві, після закінчення школи хутенько біжить на танці, потім обідає..

Лесик любить все завчасно планувати та ще й все завчасно робити, тому встає дуже рано, снідає, робить уроки на післязавтра, йде до школи, після закінчення уроків йде додому, робить уроки без відпочинку, обідає, йде на гурток робототехніки і вже допізна

Катруся займається спортом, тому день у неї розписаний по хвилинах: зарядка, легкий сніданок, тренування, школа, обід, відпочинок, виконання домашнього завдання, тренування, прогулянка, вечеря, відпочинок, сон

Запитання 5

Що таке самоконтроль?


варіанти відповідей

Спостереження за поведінкою інших людей

Управління власними емоціями та поведінкою

Вміння нав’язувати свою думку іншим

Запитання 6

Яка реакція організму на стрес вважається «нормальною реакцією на ненормальні обставини»?

варіанти відповідей

Миттєве засинання на 24 години

Повна відсутність будь-яких емоцій назавжди

Різке покращення пам'яті та зору

Тремтіння рук, плач, прискорене серцебиття

Запитання 7

Ознаки стресу.....(декілька відповідей)

варіанти відповідей

Часте дихання

Утрата почуття гумору, розпач

Підвищення кров'яного тиску

Неможливість зосередитися

Хочеться сміятися

Запитання 8

Що може спричинити емоційний стрес? (декілька відповідей)

варіанти відповідей

Підготовка до іспиту

Перебування на холоді

Переїзд до іншого міста

Війна

Перевантаження

Біль

Упевненість в своїх силах

Запитання 9

Які є психологічні прояви стресу ? (декілька відповідей)

варіанти відповідей

Емоційні

Когнітивні

Поведінкові

Родинні

Запитання 10

Внутрішні причини стресу...(декілька відповідей)

варіанти відповідей

Страхи

Низька самооцінка

Разчарування

Творчі здібності

Запитання 11

Зовнішні причини стресу....(декілька відповідей)

варіанти відповідей

Конфлікти

Навчальні навантаження

Екстремальні ситуації

Ревнощі

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест