Опубліковано

Човниковий біг

Фізична культура 8 клас 11 запитань
Додано
5 жовтня
Предмет
Фізична культура, 8 клас
Тест виконано
83 рази

Робота з учнями результати зберігаються

Домашня роботаУчні проходять тест за кодом до визначеного терміну. Результати збираються автоматично.В реальному часіГра на уроці: учні приєднуються з телефонів, а ви бачите живий рейтинг на екрані.Командна граДоступно автору тесту та сертифікованим учителям — тут видно відповіді.

Режими пройти самостійно — результати не зберігаються

Тестування 11 запитань Флеш-картки автору й сертифікованим Відповідності автору й сертифікованим Телевікторина 11 запитань Лови правильну 11 запитань Знайди пару автору й сертифікованим Знайди відповідь автору й сертифікованим Літачок 8 запитань Лабіринт 8 запитань
Роздрукувати: Тест Знайди пару Картки

11 запитань

1 Запитання 1 Одна правильна відповідь

Що є головною особливістю човникового бігу, яка відрізняє його від більшості інших бігових дисциплін?


варіанти відповідей

  • Постійна підтримка однакової швидкості без гальмування

  • Постійна зміна напрямку руху на протилежний

  • Біг на наддовгі дистанції по замкненій траєкторії

  • Обов'язкове подолання високих бар'єрів на дистанції

2 Запитання 2 Одна правильна відповідь

Від чого найбільше залежить успішне досягнення високих результатів у човниковому бігу?


варіанти відповідей

  • Від спадковості фізичних якостей спортсмена

  • Від антропометричних даних та довжини ніг бігуна

  • Від правильної техніки та її виконання

  • Від використання виключно низького старту

3 Запитання 3 Одна правильна відповідь

Якими є обмеження щодо довжини дистанції та кількості повторень у човниковому бігу?


варіанти відповідей

  • Довжина дистанції становить понад 200 метрів, а частота — від 15 разів

  • Довжина дистанції не перевищує 100 метрів, а частота — не більше 10 разів

  • Довжина дистанції є довільною, але біг виконується лише 1 раз

  • Довжина дистанції не перевищує 500 метрів при 20 повтореннях

4 Запитання 4 Одна правильна відповідь

За якої умови в човниковому бігу дозволяється виконувати старт з низького положення?


варіанти відповідей

  • Лише за окремою вказівкою судді

  • За наявності стартових колодок

  • На будь-якому покритті без додаткових пристроїв

  • За умови використання спеціального шипованого взуття

5 Запитання 5 Одна правильна відповідь

Як рекомендується діяти бігуну одразу після перетину фінішної лінії?


варіанти відповідей

  • Одразу сісти на підлогу або бігову доріжку

  • Пробігти ще кілька метрів, поступово зменшуючи швидкість

  • Зробити різкий поворот назад до лінії старту

  • Різко зупинитися одразу за фінішною лінією

6 Запитання 6 Одна правильна відповідь

Які три основні фізичні якості та елементи перевіряє човниковий біг як контрольний тест?


варіанти відповідей

  • Рівновага, координація та плавучість

  • Гнучкість, витривалість та абсолютна сила

  • Сила удару, точність та витривалість

  • Швидкість, спритність та техніка

7 Запитання 7 Одна правильна відповідь

Чому різка зупинка одразу після фінішного відрізка вважається помилковою та небезпечною?


варіанти відповідей

  • Це заборонено правилами змагань під загрозою дискваліфікації

  • З'являється ризик оступитися або спіткнутися

  • Це створює перешкоди для старту наступних учасників

  • Це призводить до автоматичного анулювання результату забігу

8 Запитання 8 Одна правильна відповідь

За яких умов або симптомів слід негайно припинити виконання човникового бігу з міркувань безпеки?


варіанти відповідей

  • У разі виконанні старту з високого положення замість низького

  • У разі появи болю, запаморочення або втрати координації

  • Якщо швидкість бігу на прямій виявилася нижчою за очікувану

  • Якщо не вдалося обігнати суперника на першому відрізку

9 Запитання 9 Одна правильна відповідь

Яке призначення має «стопорящий крок» у техніці човникового бігу?


варіанти відповідей

  • Набрання максимальної швидкості на перших метрах дистанції

  • Підтримання стабільного дихання протягом всієї дистанції

  • Витягування плечей вперед під час фінішування

  • Зупинка та зміна напрямку руху перед поворотом

10 Запитання 10 Одна правильна відповідь

Яка техніка виконання розвороту вважається ПРАВИЛЬНОЮ під час човникового бігу?


варіанти відповідей

  • Різка зупинка безпосередньо перед лінією з високим корпусом

  • Поступове зниження швидкості з опущеним центром ваги та нахиленим корпусом

  • Виконання стрибка вгору безпосередньо перед торканням лінії

  • Широкий поворот по великому радіусу з високим тулубом

11 Запитання 11 Одна правильна відповідь

Який біомеханічний прийом дозволяє короткочасно збільшити швидкість під час бігу на прямій?


варіанти відповідей

  • Повне розслаблення м'язів верхнього плечового пояса

  • Закидання голови назад та погляд вгору

  • Збільшення частоти руху рук


  • Зменшення частоти кроків без зміни руху тулуба

Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома

Створити тест

Схожі тести

Рекомендовані тести