Діагностувальна робота з теми «Здоровий спосіб життя»

·        Регулярні заняття фізкультурою.

·        Поведінка, що допомагає зберегти та зміцнити здоров’я.

·        Лікувальний комплекс вправ.

·        Здорове харчування.

Позитивний настрій.

Раціональне харчування.

Часті хвороби.

Активний спосіб життя.

Корисні звички.

Погіршення пам’яті.

 Вередливість.

Дотримання особистої гігієни.

відпочивати після уроків

гуляти і гратися досхочу

завжди лягати спати в певний час

їсти у визначені години

допізна грати в комп’ютерні ігри

спати тоді, коли заманеться

не запізнюватися на уроки

працювати до повного виснаження

слабкі м’язи

сильні м’язи

гарна постава

одягає дорогі речі

прибирає лише тоді, коли чекає гостей

чиста, акуратна, любить порядок, чистоту

переїдання

відпочинок на свіжому повітрі

куріння

загартування

ранкова зарядка

алкоголь

повноцінний сон

наркотики

мити руки перед їдою, після гри з тваринами, відвідування туалету

ходити у негоду по калюжах

одягатися по погоді

додержувати карантину, якщо в сім’ї хворий

ретельно мити овочі та фрукти перед вживанням

уникати щеплень

уживати тільки свіжу їжу та чисту воду

вживати їжу, до якої мали доступ мухи, миші чи таргани 

не розтирати снігом обличчя, руки, а негайно бігти додому

якнайшвидше змінити промоклий одяг і взуття

прийняти теплу ванну

влаштувати бій сніжками

випити гарячого чаю, молока, добре поїсти

взяти участь у лижних змаганнях

їжа має бути різноманітною і складатися з різних продуктів

їсти треба потроху 4 рази на день в один і той самий час

перед сном їсти можна досхочу

їжу слід ретельно пережовувати

вечеряти бажано не пізніше, ніж за 2 години до сну

під час їжі не можна читати, відволікатися іншими справами

найкраще їсти лише солодощі, морозиво, чипси

вживати менше овочів і фруктів

Ми живемо для того, щоб їсти.

Ми їмо для того, щоб жити. 

 борщ, сало, часник

 шашлик

 спагеті

лікарі

батьки

екстрені служби