Який старт найчастіше використовують для бігу на 30–60 м?
високий
довільний
старт з місця
низький
кроковий
Який старт найчастіше використовують для бігу на 30–60 м?
високий
довільний
старт з місця
низький
кроковий
До основних розділів легкої атлетики належать:
біг
стрибки
метання
плавання
гімнастика
футбол
Основна особливість бігу на короткі дистанції — це:
рівномірний темп
тривалість бігу
висока швидкість виконання
економія сил
часті зупинки
Який інвентар ОБОВ’ЯЗКОВО використовують в естафетному бігу?
секундомір
паличку
м’яч
прапорець
скакалку
Який вид стрибка виконується з розбігу?
стрибок у висоту з місця
стрибок у довжину
стрибок на батуті
стрибок через перешкоду
стрибок у воду
З якої фази починається стрибок у довжину з розбігу?
поштовх
політ
приземлення
розбіг
зупинка
Коли ОБОВ’ЯЗКОВО потрібно виконувати розминку?
після уроку
у середині заняття
перед виконанням вправ
лише взимку
тільки на змаганнях
Який біг найкраще розвиває витривалість?
30 м
60 м
100 м
1000 м
естафета 4×60 м
Ознаками спринтерського бігу є:
коротка дистанція
використання низького старту
тривале навантаження
максимальна швидкість
рівномірний темп
До фаз стрибка у довжину належать:
розбіг
поштовх
політ
приземлення
старт
фініш
марш
Для високого старту характерні такі елементи техніки:
одна нога попереду, інша — ззаду
опора рук на доріжку
нахил тулуба вперед
вільне положення рук
старт з сидячого положення
Для техніки низького старту характерні:
використання стартових колодок
випрямлене положення корпусу
опора рук на доріжку
сильний нахил тулуба вперед
швидкий перехід до бігу
Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома
Створити тест