фізична культура

біг, стрибки, повзання, метання, ходьба

стрибки, метання малого м'яча, багатоборство, ходьба

  біг, стрибки, ходьба по канату, метання, двоборство

 біг, ходьба, стрибки, метання, багатоборства

Головне не перемога,а участь.

Швидше, вище, сильніше

У здоровому тілі - здоровий дух

фізичними здібностями;

спортивними рухами.

фізичними якостями;

плавання

  біг

боротьба

  змагання на колісницях

3

1

2

4

 оманливий маневр, рух, випад тощо

ігрова вправа

жонглювання м'ячем

розігрування м'яча

удар від воріт

 кутовий

пенальті

 виконання гравцем більше двох кроків з м"ячем в руках

виконання гравцем ведення двома руками одночасно

виконання гравцем великої кількості переміщень без м"яча.

виконання гравцем ведення по черзі правою та лівою рукою

виконання гравцем ведення на місці, або лівою, або правою рукою

виконання гравцем повторного ведення після того, як він взяв м'яч в дві руки

1

1,2

1,2,3

2

120 - 130 ударів в хвилину 

170-180 ударів в хвилину

150-160 ударів в хвилину

100-110 ударів в хвилину

запобігти спізненню до школи

сукупність вправ, які виконуються у ліжку після пробудження

 активізувати діяльність організму, зміцнити серцево-судинну систему

підготуватися до участі у змаганнях

підвищити імунітет, поліпшити координацію рухів

ігри з м'ячем

слабкі м'язи спини

неправильне положення тіла при письмі або за комп'ютером

малорухливий спосіб життя

деформація стоп

біг та ходьба

Передача, ведення, кидок м'яча у кошик

Передача, біг, стрибки, ведення

Кидок м'яча у кошик, передача, вихід на вільне місце

 передача

 блокування

нападаючий удар

 подача

Перебити м'яч через сітку на сторону супротивника

 Перебити м'яч за майданчик

Перебити м'яч на сторону супротивника, так щоб він впав на їхній частині майданчика

Перебити м'яч на сторону супротивника, так щоб він впав

4

5

6

10

 вправи на розслаблення.

вправи із силовим навантаженням;

 вправи з максимальною амплітудою рухів;

сила

  швидкість

спритність

гнучкість

здатність людини долати відстань в швидкому темпі

здатність людини долати втому у процесі рухової діяльності;

 здатність людини виконувати вправу з великою амплітудою

підтягування на перекладині

опорний стрибок

переворот в сторону

підйом переворотом

перекид

рівновага на однй нозі

упор лежачи

Лілія Підкопаєва

Оксана Баюл

 Валерій Гончаров

Ганна Безсонова

Яна Клочкова

Володимир Кличко

Підвищує ваші шанси прожити довше і здоровіше життя

Полегшує симптоми депресії і тривоги і покращує настрій

Допомагає керувати своєю вагою

  Допомагає захистити вас від розвитку хвороб серця та судин, високого кров’яного тиску і високого рівня холестерину

Всі варіанти правильні

 систематичності

критичності

індивідуальності

самостійності

 поступовості

достатності

 самодостатності

різноманітності

захисна реакція організму, яка попереджає про небезпеку

усвідомлення власної нерозсудливості

здатність контролювати свої ємоції, думки та поведінку

контроль за дотриманням режиму харчування та сну

 100-120 уд. / хв

  60-70 уд. / хв

 80-90 уд. / хв