Екстернат. Підсумкова контрольна робота 8 клас НУШ

  Біг100м, біг 600м, біг400м

Крос 1км,2км,3км

Біг 100, 200м, 400м

Біг 500м,600м, 800м  

Молот, ядро, спис, диск

 Диск, молот, дротик, гранату

М’яч, спис, молот, диск

Розбіг, політ , приземлення

Підготовка, відштовхування ,приземлення

Розбіг, відштовхування, політ, приземлення 

Результат

 сила

витривалість

швидкість 

 гнучкість

гравець нападу перебуває в зоні штрафного кидка більше ніж три секунди у той час, коли його команда володіє м'ячем у зоні нападу

гравець, який контролює «живий» м'яч, здійснює переміщення ніг понад обмеження, встановлене правилами

гравець при виконанні вкидання не розлучається з м'ячем впродовж п'яти секунд

1

2

3

4

робити з м'ячем в руках більше 2 кроків

кидати м'яч

передавати м'яч

вести м'яч 2 руками одночасно

не зараховується

1

2

3

бити по руках

віднімати м'яч

вести м’яч

кидати м’яч в кошик

Кидок

Подача

Блокування

Перехід

передача

нападаючий удар

подача

блок

входять в розмір майданчика, тому м’яч на лінії вважається в "полі"

входять в розмір майданчика, на них не можна наступати при подачі

не входять в розмір майданчика, і на них можна наступати

не входять в розмір майданчика, тому м’яч на лінії вважається за полем

Гра ногою

Літаючий м'яч

Ручний м'яч

У любому напрямку

Проти годинникової стрілки

За годиннковою стрілкою

Силу

 Витривалість

Гнучкість

Швидкість

Грошова компенсація

Готовність самому надати допомогу при виконанні вправи

Готовність вчителя або учня надати допомогу під час виконання вправ

Скакалка, гімнастична лава, гімнастична стінка, обруч, гантелі

Боулінг, більярд, футбол

Бутси, футболка, шорти, м'яч

вправи на гімнастичній колоді

стійка на лопатках

опорний стрибок

міст

перекид уперед

на брусах

на перекладині

на біговій доріжці

на футбольному полі

на кільцях

на ‘‘коні’’

гра з ракеткою та воланчиком

гра з ракеткою та м’ячем 

гра з м’ячем та ключкою

гра з м’ячем та сіткою

ігровий майданчик з різними типами покриття, тенісна ракетка та м'яч

ігровий майданчик, сітка, м’яч

стіл, сітка, ракетки та легка целулоїдна або пластикова кулька

ігровий майданчик, ворота, м’яч

можна три рази

  ні  

так

11

9

16

21

3 гравці

2 або 4 гравці

5 гравців

М'яч і ноги

Вибивати м'ячем

Ухилятися від м'яча

Кидати м'яча

Захопити якомога більше м'ячів і перенести їх на свою половину поля

Вибити всіх суперників із гри, залишаючи членів своєї команди в грі якомога довше

Як найбільше разів попасти м'ячем в центр поля

Як найбільше разів попасти м'ячем в зону помічників команди суперника

від 2 до 5

від 3 до 6

від 1 до 4

від 4 до 10

Кидати м’ячі, щоб вибити суперників.

Ухилятися від м’яча

Ловити м’яч та відбивати м’ячі

Бігати та стрибати по майданчику.

Три

П'ять

Чотири

Дві

Бразилія

Франція

Англія

Іспанія

30 хв. - 2 тайми по 15 хв.

90 хв. – 2 тайми по 45 хв.

120 хв. – 2 тайми по 60 хв.

40 хв. – 2 тайми по 20 хв

внутрішньою та зовнішньою стороною стопи

носком і п'ятою

внутрішньою стороною стопи, внутрішньою, середньою і зовнішньою частинами підйому, носком і п'яткою

середньою і зовнішньою частинами підйому

вільний удар

штрафний удар

вилучення з поля

кутовий удар

Призначається додатковий час.

Оголошується нічія

Призначаються пенальті

М'яч

Волан

Шайба

Спінер

З дерева

З гуми

З пластику або пір'я

Тільки з пір'я

15

21

25

30

1 гейм

2 гейми

3 гейми

4 гейми

Можна торкатися тільки ракеткою.

Ні, це вважається фолом.  

Так, якщо це не заважає супернику.

народні ігри

комп’ютерна гра

 спортивні ігри

веселі естафети з чіткими правилами і суддями

Будь розумним. активним, творчим

Головне участь, а не перемога

Вище, далі, сильніше

Перемога за будь-яку ціну

Визначити найсильнішого гравця

Розвиток командної роботи та активного способу життя 

Отримати кубок за швидкість

Виконати якомога більше вправ

Силу та витривалість

Командну взаємодію, швидкість та координацію

Логіку та мислення

Тільки біг

Велосипеди, скейти, самокати

Шахові фігури

М'ячі, естафетні палички, скакалки

лижі, ковзани, борди